Manson Mark - The Subtle Art of Not Giving a F*ck [Full Self help Audiobook]
Isi kandungan:
Mempunyai seorang narcissist dalam hidup anda adalah sukar. Anda mungkin cuba membalas dendam untuk kesakitan dan bertanya-tanya apakah perkara yang paling buruk yang boleh anda lakukan untuk seorang narcissist.
Kesakitan dan kekeliruan yang menyebabkan jenis hubungan ini tanpa kata-kata. Saya tahu ini kerana saya berada di sana.
Saya bukan beberapa kolumnis nasihat yang cuba memberi anda nasihat asas mengenai apa yang perlu dilakukan dan apa yang tidak boleh dilakukan, dan saya bukan orang yang cuba memberikan ucapan 'itu baik-baik saja'. Ia tidak akan langsung. Terdapat satu juta perkara yang tidak boleh anda lakukan, tetapi jika anda ingin mencari keamanan dan penderitaan dari jenis hubungan ini, hanya ada satu jawapan - cuti.
Lebih mudah berkata daripada dilakukan, bukan?
Apabila anda menyukai narkis
Anda mungkin menyukai narsisis anda. Saya telah lakukan. Sukar untuk menerangkan bagaimana anda boleh mencintai seseorang yang memperlakukan anda dengan sangat teruk, tetapi itulah manipulasi bercakap. Gaslighting membuat anda melihat masa lalu perkara-perkara buruk kerana anda mempersoalkan mereka dengan sangat mendalam. Anda berfikir bahawa anda membuat mereka di kepala anda, bahawa anda adalah orang yang beracun, dengan mengelakkan melihat yang baik dalam pasangan anda.
Ia tidak boleh jauh dari kebenaran.
Intinya adalah bahawa jika anda ingin mencuba dan menangani hubungan ini, anda telah masuk ke dalam diri sendiri, mengakui bahawa anda memang berada dalam keadaan. Memahami bahawa ia tidak mempunyai masa depan. Sebaik sahaja anda berbuat demikian, anda boleh mencari jalan keluar dari semua itu, tetapi dalam masa yang sama, elakkan perkara yang paling teruk yang boleh anda lakukan untuk seorang narcissist - membalas dendam.
Alasannya sukar adalah kerana anda secara semulajadi ingin membuat mereka berasa kesakitan yang sama yang menyebabkan mereka. Tidak mustahil kerana mereka tidak merasakan dengan cara yang sama seperti anda, dan walaupun mereka melakukannya, mereka tidak akan duduk dan melihat tindakan mereka dan berfikir 'hmm, mungkin saya tidak boleh berbuat demikian kepada mereka, mungkin saya salah. ' Kata-kata itu dan jenis pemikiran itu tidak berlaku di dalam otak seorang narcissist.
Perkara paling buruk yang boleh anda lakukan untuk seorang narsis adalah untuk mencuba dan bahkan skor
Mendapatkan dendam tidak akan berfungsi, anda perlu memahami narsisisme dengan mendalam.
Anda mungkin telah menganggap banyak perkara ini. Seorang narcissist menderita Gangguan Kepribadian Narcissistic (NPD), dan tiada penyembuhan. Pasti, mereka boleh diurus, tetapi ia bermakna mereka harus mengakui ada sesuatu yang salah di tempat pertama. Itu sesuatu yang narkis tidak akan pernah dilakukan.
Akibatnya, mereka hidup dengannya, dan anda hidup dengan bahagian paling teruk dari semua itu.
Apabila seseorang menyakitkan anda berulang kali, apabila seseorang menyeksa anda dan membuat anda berasa kurang daripada diri anda, anda mempersoalkan apa yang sebenarnya berlaku. Pada mulanya, anda akan fikir ia adalah anda dan percaya kebohongan manipulasi mereka menghantar jalan anda. Kemudian, perlahan-lahan, dari masa ke masa, anda akan menyahpasangnya dan menyedari 'hei, saya tidak fikir ini semua saya'.
Semakin banyak anda mempersoalkannya dan menganalisisnya, semakin anda menyedari bahawa anda tidak mahu merasa seperti ini lagi. Itulah moment bolt yang ringan yang kita perlukan dalam keadaan ini!
Jadi, anda ingin jalan keluar, tetapi perkara yang paling alami di dunia adalah untuk mencuba dan membalas dendam kepada orang yang telah mencederakan anda dan membuat anda berasa kurang.
Apabila anda mencuba dan melakukan ini kepada narsisis, mereka tidak akan mengenali apa yang anda lakukan. Mereka akan menjadi sangat bingung, dan mereka tidak akan memahami bahawa ini adalah tindakan membalas dendam. Akibatnya, mereka akan membuangnya kembali kepada anda dan menjadikan hidup anda lebih daripada kesengsaraan daripada yang mungkin.
Tindakan anda tidak akan berfungsi. Ia akan menyerang anda sepuluh kali lebih buruk. Akibatnya, anda akan tertanya-tanya mengapa anda membuang masa dan tenaga anda. Di samping itu, ia akan membantu anda menyedari bahawa anda melakukan perkara yang betul dengan meninggalkan, jadi sekurang-kurangnya awan itu mempunyai lapisan perak yang sangat mantap.
Di samping itu, perkara paling buruk yang boleh anda lakukan untuk seorang narcissist adalah cuba membuat mereka merasa bersalah atau sedih atas tindakan mereka. Ini semua adalah sebahagian dari misi balas dendam, tetapi mereka tidak merasa sama seperti anda dan saya. Mereka tidak mempunyai empati. Empati adalah inti dari setiap jenis perasaan manusia yang kita ada. Apabila anda tidak mempunyai empati, anda tidak peduli dengan orang lain, anda mementingkan diri sendiri dan diserap sendiri. Anda tidak mengenali apabila anda telah mencederakan seseorang dan walaupun anda melakukannya, anda tidak akan peduli.
Jadi, apabila anda sedar ini, anda memahami bahawa membalas dendam adalah satu pembaziran masa anda sendiri. Ia adalah penggunaan yang jauh lebih baik untuk melarikan diri.
Cemburu ego, menyakiti hati narsis
Sudah tentu, jika kita benar-benar bercakap tentang perkara paling buruk yang boleh anda lakukan kepada seorang narcissist dari segi cuba untuk mendapatkan reaksi, maka sudah pasti ego mereka. Jika anda menyakiti ego mereka dalam apa cara sekalipun, mereka akan bertindak balas dengan cepat dan cepat.
Anda lihat, narsis adalah semua tentang ego. Itulah siapa mereka, apa yang mereka lakukan, apa yang mereka percayai, dan imej yang mereka ingin tunjukkan kepada dunia. Apabila anda mempersoalkan ego mereka, anda mempersoalkan asas di mana mereka telah membina imej yang mereka mahu tunjukkan.
Ingat, di bawah semua itu, para pendengar mempunyai keyakinan diri yang sangat dipersoalkan. Mereka bergantung kepada pengesahan daripada orang lain untuk merasa baik. Mereka memakai topeng palsu dan mencarinya, membina bata ego mereka dengan bata.
Apabila anda mempersoalkannya, anda mempersoalkan kewujudan dan nilai mereka. Akibatnya, mereka mungkin akan menyerang dan mengubah keseluruhan perkara itu kepada anda. Sekali lagi, ia tidak berbaloi menanggung beruang dengan tongkat, kerana anda adalah orang yang akan mengalami penderitaan.
Cara tindakan terbaik ialah memahami kebenaran anda dan mengetahui bahawa anda mesti meninggalkan dan memberi tumpuan kepada diri anda. Tidak syak lagi. Anda telah menghabiskan banyak masa memberi tumpuan kepada orang ini ke tahap ini, kerana itulah yang dilakukan seorang narcissist. Akibatnya, anda kurang keyakinan, bernilai diri, dan memerlukan sedikit TLC. Orang yang terbaik untuk memberikannya kepada anda adalah diri anda sendiri.
Adakah seorang narsisis seorang yang jahat? Inilah soalan kekal. Ingat, seorang narcissist mempunyai gangguan personaliti. Mereka sebenarnya tidak dapat membantu cara mereka bertindak dalam beberapa cara, tetapi ia tidak membuatnya betul. Anda tidak perlu tinggal dan berurusan dengannya atau menjadi punchbag lisan mereka. Bebaskan diri anda. Luangkan masa dengan orang yang benar-benar berhak anda, diri sendiri.
Perkara paling buruk yang boleh anda lakukan untuk seorang narcissist adalah membalas dendam atau menyerang ego mereka. Tetapi pada akhirnya, apa gunanya? Tumpukan kepada diri sendiri dan kehidupan yang anda mahu menerajui. Kemudian merancang melarikan diri anda!
Penipuan emosi dan 10 perkara buruk yang boleh anda lakukan untuk anda
Penipuan emosi adalah lebih biasa daripada yang anda fikirkan. Tetapi sebelum anda tergelincir dalam satu tanpa berfikir, baca tentang 10 perkara buruk yang boleh anda lakukan untuk anda.
Bagaimana untuk menyakiti seorang narcissist: 11 penghalang halus yang menyakitkan hati mereka
Anda telah diseksa cukup lama oleh narsisis ini. Sekarang, anda ingin memberi mereka rasa ubat mereka sendiri. Bolehkah anda belajar bagaimana menyakiti seorang narcissist?
Perkara yang tidak boleh anda lakukan untuk mendapatkan seorang lelaki untuk menyukai anda
Oh, panjang yang kami lalui untuk mendapatkan seorang lelaki untuk menyukai kami! Tetapi bagaimana kita boleh mengetahui kaedah mana yang berfungsi dan mana yang membuat kita jatuh di muka?