Mengapa berjuang dalam hubungan adalah penting dan bagaimana untuk melakukannya dengan betul

Hubungan paling bahagia tidak sempurna. Belajarlah mengapa pertempuran dalam hubungan adalah penting dapat membantu anda membincangkan hal-hal dan membiarkan sesuatu berjalan.

Anda mungkin berfikir pertempuran adalah perkara paling buruk yang boleh anda lakukan sebagai pasangan. Ia tidak menyeronokkan. Ia tidak pernah berlaku. Malah, ia boleh menjadi stres dan penyaliran. Belajarlah mengapa pertarungan dalam hubungan adalah penting merasakan tidak berlawanan, tetapi tiada hubungan yang baik dapat bertahan tanpa perselisihan.

Anda boleh mengelakkan diri dari pergaduhan di semua kos, terutama yang besar. Adalah menakutkan untuk meletakkan sesuatu yang berisiko di luar sana dan tidak tahu apa hasilnya.

Tetapi dalam realiti, itulah yang penting untuk hubungan yang berjaya dan bahagia.

Tidak kira betapa berbeza atau pasangan yang berbeza dari satu sama lain, mereka tidak akan bersetuju dengan segala-galanya. Bagaimana mereka berurusan dengan ketidaksepakatan itu dan apa-apa isu yang timbul ialah menentukan masa depan hubungan mereka.

Mengapa kita mengelak daripada berjuang dalam hubungan

Kebanyakan kita dibesarkan untuk mengelakkan konfrontasi. Kami tidak suka perkara-perkara yang tidak kemas. Kami tidak mahu memulakan perlawanan menjerit. Sama ada anda mempunyai perjuangan yang buruk sebelum dan ia menghalang anda daripada membangkitkan topik yang sensitif sekali lagi atau anda hanya mengelakkan perselisihan bersama-sama, masuk akal.

Mengelakkan pertempuran dalam hubungan adalah satu bentuk pemeliharaan diri. Kami tidak mahu menyakiti rakan kongsi kami atau terluka oleh mereka. Perselisihan mungkin berpotensi membawa perpecahan.

Kami memberitahu diri kita bahawa kita boleh mengabaikan perkara-perkara yang mungkin mengganggu kita kerana ia tidak begitu buruk. Kami cukup gembira. Sekiranya kita membesarkan sesuatu yang kecil, ia boleh kelihatan seperti nitpicking. Kami sering memegang isu kami dalam hubungan kerana jika kami membiarkan mereka keluar, mereka menjadi lebih nyata.

Kami juga mahu hubungan kita kelihatan sempurna dan berjuang tidak sempurna. Berjuang adalah kemas dan kuat dan mengecewakan. Kami fikir pertempuran dalam hubungan bermakna sesuatu yang salah.

Sekiranya kita tidak bersetuju dengan sesuatu, kita percaya ia adalah satu pertengkaran dalam hubungan kita yang hanya akan membawa kepada lebih banyak masalah. Jika kita mencubit sesuatu dalam hubungan itu, ia akan membuatnya lebih buruk daripada menetapkannya. Atau sekurang-kurangnya itulah cara kita menganggapnya.

Ini bukan kes itu. Pertempuran adalah penting untuk kesihatan sebarang hubungan. Bincangkan perkara-perkara, terutamanya perkara yang sukar, untuk meneruskannya dan menjadi lebih kuat sebagai pasangan daripada mengelakkan pergaduhan yang mungkin.

Kenapa berperang dalam hubungan adalah penting

Seperti yang menakutkan sebagai perjuangan dengan pasangan anda mungkin, penghindaran lebih buruk untuk hubungan anda. Bukan sahaja mengelakkan pertarungan atau topik yang mungkin memulakan pertarungan membina ketegangan, ia juga membangkitkan kebencian. Ia hanya menolak anda selain.

Anda mungkin berfikir mengelakkan konflik pada sebarang kos adalah pertaruhan yang selamat. Pengelakan hanya menyebabkan ketegangan yang lebih besar dari dengan tenang menimbulkan masalah di tempat pertama.

Kemungkinan besar, perjuangan akan membawa kepada permasalahan akar diselesaikan. Ia tidak boleh berlaku jika ia tidak pernah dibincangkan. Mengelakkan pertarungan hanya memadamkan yang tidak dapat dielakkan sehingga ia meletus dan menyebabkan lebih banyak masalah daripada mengelakkannya.

Memegang sesuatu yang mengganggu anda akan membina kebencian di dalam anda yang membawa kepada pergaduhan yang tidak dapat dielakkan dan lebih buruk.

Apabila pertarungan ditunda terlalu lama atau dibesarkan tanpa bingkai fikiran yang betul, kebencian dan kemarahan membina secara tidak sengaja. Ia boleh menyebabkan anda dan pasangan anda melontar, membuat hujah lebih buruk daripada yang diperlukan.

Sebab pergaduhan sangat menakutkan adalah kerana mereka tidak dilakukan dengan cara untuk menjadikan kedua pasangan itu berpuas hati dengan hasilnya. Mereka biasanya mementingkan diri sendiri. Mereka memberi tumpuan kepada permusuhan dan bukan pemahaman yang sama.

Bagaimana untuk berjuang dalam hubungan

Mengetahui bagaimana untuk melawan dalam hubungan boleh menjadi apa yang mengambil hubungan dari yang baik hingga yang hebat.

Anda telah menguasai seni pertempuran apabila ia tidak kelihatan seperti pertarungan sama sekali. Apabila pergaduhan anda berhenti merasa seperti mereka mempertaruhkan hubungan anda tetapi membawa anda lebih dekat bersama, anda akan merasakan perbezaannya.

Oleh itu, bukannya satu perlawanan yang penuh dengan kata-kata kutuk dan rolling mata, perselisihan harus ditangani dengan perbualan yang jujur ​​yang mempunyai komunikasi terbuka dan banyak mendengar.

Isikan kebimbangan anda supaya anda dapat merangsang penyelesaian bersama, bukannya setiap pasangan yang berhujah. Mengekalkan perhatian anda pada hasil akhir yang berjaya daripada ego adalah penting untuk mengekalkan rasa hormat dan kesamaan antara anda dan pasangan anda.

Hanya dengan menegaskan bahawa penghormatan untuk pasangan anda boleh dicapai resolusi tanpa risiko kata-kata kejam dan mungkin menyesal.

Secara semulajadi, ketika membawakan topik-topik yang sensitif, menahan emosi yang bernafsu dan berpotensi tidak terkendali bukanlah satu pencapaian yang mudah. Jika anda memulakan perjuangan di mindset yang salah, anda boleh dengan mudah menjadi kewalahan oleh emosi yang impulsif yang mengaburkan pemikiran anda dan menyebabkan perjuangan menjadi terbantut.

Oleh itu, jika pertarungan sudah tidak terkawal dan anda takut anda boleh mengatakan sesuatu yang anda menyesal, mengambil langkah mundur. Apabila percanggahan berubah menjadi berteriak, mengutuk, atau menyerang satu sama lain, hampir mustahil untuk mengambil kata-kata itu kembali.

Selain itu, perbualan atau hujah yang serius melalui teks atau media sosial boleh sama dengan merosakkan. Terdapat kekurangan kesedaran di kedua-dua belah pihak.

Dengan itu, ia tidak dianjurkan untuk menghentikan pertarungan atau mengebuminya kerana ia tidak berjalan lancar. Hanya tekan jeda dan ambil nafas. Sama ada anda mengambil masa satu jam untuk tenang, pergi berjalan-jalan, dan dapatkan pemikiran anda bersama-sama untuk kembali dengan minda yang lebih bijak dan terbuka, atau hanya berkata, "Saya minta maaf kami bertempur hanya tahu bahawa saya sayang anda." Bercakap ketika tenang penting.

Percakapan sensitif sedemikian hanya boleh dicapai dan berjaya ditangani apabila kedua-dua pasangan bersedia untuk mengetepikan kemarahan mereka dan berkumpul dalam persekitaran yang selamat dan hormat.

Jelas, pertempuran adalah sesuatu yang setiap pasangan mesti berurusan pada satu ketika. Ia tidak perlu menyusahkan kerana ia kelihatan di televisyen atau di masa lalu anda.

Dengan menghapuskan drama dan ego dari perselisihan, konflik sebenarnya boleh tenang dan datang ke resolusi tanpa ada suara naik atau plat patah. Sekiranya masalah kali berikutnya timbul, ia dibesarkan dan dibincangkan dengan hormat, tidak lama lagi saraf dan ketakutan akan berlarutan.

Anda mungkin menyedari bahawa dengan menguasai seni pertempuran adil, setiap perselisihan anda dan pasangan anda membawa anda lebih dekat bersama, memperkuat ikatan anda, dan memastikan keyakinan anda dalam menangani apa-apa bersama.

Mengetahui mengapa pertempuran dalam hubungan adalah penting, anda boleh memberi tumpuan kepada kenaikan hujah daripada reputasi buruk mereka. Kali kedua anda berdua tidak bersetuju, ingatlah bahawa hujah yang adil akan membawa anda lebih dekat dan bukan memecah anda.