Kenapa anda perlu bercakap mengenai pengalaman anda lebih awal daripada menyembunyikannya

Kami sentiasa diberitahu untuk tidak menyebutkan exes kami dengan seseorang yang baru, tetapi adakah itu betul? Inilah sebabnya mengapa anda perlu membincangkan tentang pengalaman anda.

Seperti yang anda sudah tahu, bercakap mengenai bekas pada tarikh pertama adalah bendera merah yang cantik. Apabila seseorang menggunakan peluang mereka untuk mengenali seseorang yang baru dengan memunggah biografi mantan mereka, anda mengandaikan mereka masih bergantung pada hubungan itu. Anda mungkin tidak pernah fikir ada alasan yang sah mengapa anda perlu bercakap mengenai pengalaman anda.

Rasa yang tersisa daripada bekas

Tiada siapa yang mahu menjadi pemulihan, tetapi bergerak dari hubungan sebelumnya tidak begitu mudah. Akhir dari hubungan apa pun pasti akan berterusan dengan penyesalan, kesedihan, dan perasaan marah yang berlarutan.

Tiada bekas meninggalkan hidup anda tanpa memberi kesan kepada anda dan perjalanan anda. Walaupun kita belajar sesuatu yang positif dari setiap hubungan yang kita masukkan dan keluar, yang mengambilnya tidak selalu begitu hitam dan putih.

Kenapa anda bercakap tentang pengalaman anda

Apabila seseorang mula bercakap mengenai pengalaman mereka, perkara pertama yang anda fikir adalah bahawa mereka masih bergantung kepada mereka. Itu boleh berlaku, tetapi tidak selalu.

Bercakap tentang peperiksaan kami membebaskan sebarang kepahitan atau dendam yang mungkin telah kita simpan. Ia juga membolehkan kita menganalisis hubungan itu dan apa yang boleh kita pelajari dari dalam pandangan semula.

Kami mungkin mengelakkan bercakap tentang ini kerana ia boleh mencederakan dan membuka semula luka lama. Walau bagaimanapun, tidak menghadapi hal-hal ini menyebabkan mengelakkan. Dan itu boleh menyebabkan kesilapan berulang dalam hubungan masa depan. Walaupun anda telah lama diberitahu bahawa bercakap tentang pengalaman anda terus hubungan itu hidup, bercakap tentang pengalaman anda sebenarnya membantu anda bergerak.

Mengapa anda perlu bercakap mengenai pengalaman anda dengan orang yang anda sayangi

Perjuangan untuk bergerak selepas perpecahan penting bermula dengan mencerminkan masa anda dengan orang itu dan bagaimana perasaan anda sekarang. Jujurlah dengan diri anda sendiri. Perhatikan jika anda boleh maju ke hadapan dengan cara yang sihat atau jika terdapat sebarang trauma yang berpotensi menghentikan anda daripada memasuki hubungan yang sihat yang baru.

Cara terbaik untuk memulakan proses ini adalah membebankan kepada rakan dan keluarga untuk menggerakkan kejutan awal. Tetapi, sebaik sahaja anda mengalami kesedihan untuk mantan anda dan bersedia untuk bergerak ke hadapan dengan seseorang yang baru, lebih banyak perasaan akan menjadi gelembung. Anda mungkin mendapati bahawa anda masih perlu membincangkan kesan hubungan yang ditinggalkan pada anda.

Sama ada isu amanah, masalah komunikasi, ketidaksetiaan, atau apa-apa lagi, semuanya adalah perkara biasa bagi halangan-halangan yang akan dibangkitkan semula pada masa akan datang. Hurdles seperti ini memberi kesan kepada kita semua. Tetapi, jika mereka menghalang anda daripada mengalami kebahagiaan dan menyebabkan anda terus melabur pada masa lalu, bercakap dengan seorang profesional tentang hal itu mungkin hanya apa yang anda perlukan.

Oleh itu, rakan dan keluarga telah mendengar anda bolong dan menawarkan nasihat mereka. Sekiranya anda masih bergelut untuk berpisah, bercakap dengan ahli terapi dengan istilah anda sendiri mungkin menjadi perkara terbaik yang boleh anda lakukan untuk membebaskan diri daripada sebarang bagasi yang serius.

Pengalaman ini dapat membantu anda mempelajari lebih lanjut mengenai diri anda dan corak hubungan anda. Mungkin anda menjadi lingut apabila wavers kepercayaan anda. Mungkin anda mengelakkan konfrontasi. Dengan bercakap kepada pihak ketiga yang tidak berat sebelah mengenai masa lalu anda, anda akan lebih mengetahui kecenderungan anda. Dan anda boleh mula mengatasi beberapa halangan ini.

Bercakap tentang bekas anda seolah-olah seperti anda tinggal, tetapi ia sebenarnya membantu anda menjadi lebih sedar.

Kenapa anda perlu bercakap mengenai pengalaman anda dengan pasangan baru anda

Sebaik sahaja anda telah bekerja melalui beberapa isu yang anda miliki dengan bekas anda, kesedaran baru anda akan membantu anda memasuki hubungan anda yang seterusnya dengan minda yang lebih sihat dan jelas.

Tetapi, itu tidak bermakna anda telah selesai bercakap tentang mantan anda. Ramai yang mengatakan untuk menjaga masa lampau pada masa lalu. Tetapi, masa lalu sentiasa memberi kesan kepada kami. Dan berkongsi pengalaman anda dengan orang baru sebenarnya bermanfaat.

Walaupun tidak disyorkan untuk berkongsi butiran terperinci mengenai masa lalu anda dengan seseorang yang baru anda jumpai, apabila hubungan baru berkembang menjadi sesuatu yang anda bercadang untuk bergerak maju, dengan perbincangan mengenai hubungan terdahulu anda akan membawa anda ke dalam bab baru untuk bekerja bersama mengatasi masa lalu.

Exes dan perkara-perkara yang perlu diketahui rakan kongsi baru anda

Dengan berkongsi sejarah anda dengan pasangan baru, anda bukan sahaja memulakan hubungan anda berdasarkan keterbukaan dan kejujuran, tetapi anda membantu mereka memahami dan menguatkan rasa sakit yang lalu.

Ini dapat membantu mereka untuk memahami alasan di sebalik mana-mana tingkah laku semasa anda dan membantu anda berdua untuk menghadapi masalah sebelum mereka muncul. Tetapi teruskan dengan berhati-hati.

Apabila anda mula-mula meringankan diri dalam ceramah ini, pastikan anda teruskan topik. Anda ingin berkongsi pengalaman anda, apa yang anda ambil dari masa anda bersama dan perpecahan itu sendiri, dan bagaimana anda mahu bergerak ke hadapan dengan mereka. Perbincangan tentang mantan anda perlu memberi tumpuan lebih kepada anda dan keadaan. Jangan menumpukan perhatian kepada bekas diri mereka sendiri.

Adalah penting bahawa rakan kongsi baru anda mengetahui tentang sebarang masalah yang berlarutan dari masa lalu anda. Amanah, cemburu, dan harga diri adalah segala-galanya yang kami bawa dengan kami dari peperiksaan. Dan jika pasangan baru anda tidak dapat memahami di mana asalnya, ia boleh menjadi lebih sukar bagi mereka untuk berurusan.

Jadi, buka. Kongsi bagaimana perasaan anda dalam hubungan. Kongsi apa yang anda lalui. Dan kongsi apa yang membuatkan anda mempunyai isu amanah atau mengapa anda masih berurusan dengannya. Bercakap tentang apa yang anda pelajari dan bagaimana anda mahu melakukan yang lebih baik.

Apa yang anda tidak boleh katakan semasa bercakap mengenai pengalaman anda

Memiliki perbualan dengan seseorang yang baru tidak selalu mudah, terutamanya apabila keadaan berjalan dengan lancar. Kami tidak mahu membawa topik yang sukar daripada biru. Tetapi, untuk mengekalkan tahap kebahagiaan hubungan baru, perbincangan sensitif tetapi penting ini perlu dilakukan.

Perbualan mengenai ujian adalah sama pentingnya dengan perbualan yang serius dan halus seperti yang berkaitan dengan politik, agama, atau keluarga. Selagi anda berada di atas mantan anda dan pasangan anda adalah lebih daripada mereka, jenis perbincangan ini tidak boleh dilakukan tetapi memberi penjelasan tentang pengalaman anda dan apa yang anda pelajari dari mereka.

Pastikan bahawa perbincangan ini tertumpu kepada anda dan pertumbuhan anda. Apabila bercakap mengenai pengalaman anda, ia sepatutnya berputar di sekitar pengalaman, bukan orang itu. Inilah sebabnya mengapa ia sering dianggap bahawa bercakap tentang pengalaman anda adalah mengerikan.

Mengeluh tentang pengalaman anda dan betapa buruknya mereka atau bagaimana mereka melakukannya atau itu, tidak baik. Itulah yang menunjukkan anda dalam cahaya yang tidak baik. Ia mengatakan bahawa anda tidak melebihi mereka. Lebih buruk lagi, bahawa anda menyalahkan mereka untuk perkara-perkara yang tidak berfungsi dan tidak bertanggungjawab sendiri.

Sebarang perbualan mengenai peperiksaan anda tidak seharusnya memberi tumpuan kepada nama bekas anda. Ia bukan tentang mereka, tetapi bagaimana masa anda dengan mereka mempengaruhi anda.

Dan jangan lupa ini adalah jalan dua hala. Sekiranya pasangan baru anda tidak berkongsi pengalaman hubungan masa lalu dengan anda, pastikan anda menyatakan kepada anda bahawa anda mengambil berat tentangnya dan ingin bergerak ke hadapan. Ini sangat penting jika anda perhatikan tingkah laku berulang-ulang di dalamnya yang menyerang anda sebagai dipersoalkan.

Mudah-mudahan, anda kini memahami mengapa anda harus membicarakan tentang pengalaman anda. Ia bukan bendera merah atau tanda pengaduan, tetapi satu cara untuk meratapi kerugian dan bergerak maju.