10 Cara untuk menangani seseorang dengan masalah kemarahan

Sesetengah mengendalikan stres lebih baik daripada yang lain, bergantung kepada keperibadian mereka. Sekiranya anda dengan seseorang yang marah, inilah cara anda boleh mengatasinya.

Mari kita hadapi, sh * t berlaku. Semua hubungan mempunyai hari yang baik dan hari yang buruk, tetapi hanya kerana anda berdua mungkin tidak bersetuju dengan sesuatu, atau hidup tidak mengikut cara yang anda inginkan, tidak bermakna ia perlu menjadi perjuangan yang besar.

Tidak pernah seronok berada di sekeliling seseorang yang menjerit atau berteriak * berfikir bayi yang menangis pada pesawat *, dan ia sangat tidak menyenangkan apabila ia penting lagi. Tidak apa-apa untuk tidak bersetuju antara satu sama lain, dan tidak mengapa untuk memerangi kadang-kadang. Tetapi tidak baik untuk merasa kecewa sepanjang masa. Kehidupan terlalu pendek dan indah untuk menghabiskan hidup dalam kemarahan, atau menjadi kecewa atas perkara-perkara yang benar-benar bodoh.

Jika anda berkahwin dengan orang yang marah atas ais krim yang jatuh di tanah, ini tidak baik-baik saja, melainkan jika anda berumur 2 tahun. Ia hanya ais krim, ia boleh digantikan, dan ia akan rasa sama seperti yang sebelumnya. Ini adalah satu contoh perkara yang sangat bodoh untuk mendapat kecewa.

Bagaimana menangani isu kemarahan pasangan anda

Jika anda berkencan dengan seseorang dengan sekering yang sangat pendek, ia boleh menjadi sangat menggembirakan. Tapi berita baiknya ada cara untuk mengatasinya. 10 cara berikut adalah bagaimana anda boleh mengendalikannya, kali seterusnya mereka memutuskan untuk melepaskan semua kemarahan mereka, membiarkan bendera bendera marah-marah mereka.

# 1 Jika pasangan anda datang ke rumah kecewa, dapatkan entah bagaimana aktif. Jika pasangan anda pulang ke rumah dari kerja, atau kecewa dengan sesuatu yang tidak berkaitan secara langsung dengan anda, maka anda harus aktif. Anda berdua boleh pergi berjalan-jalan di luar atau pergi ke gym ASAP. Kita semua tahu bersenam melepaskan endorfin, dan endorfin membuat anda bahagia. Selepas bersenam atau udara segar, anda boleh berasa tenang dan tenang. Cuba ini apabila anda tahu pasangan anda kecewa tentang sesuatu, tetapi tidak pada titik pemecahan mereka.

# 2 Jika mereka mula berteriak, pergi. Jika pasangan anda sangat marah dan kecewa bahawa mereka mula menjerit kepada anda untuk sesuatu yang sama sekali tidak ada hubungannya dengan anda, hanya keluar pintu dan pergi ke suatu tempat selama 10-20 minit. Dengan meninggalkannya, ia menunjukkan kepada mereka bahawa anda tidak akan berpegang dengan penderitaan mereka dan tidak akan membazirkan lagi masa berharga anda mendengar mereka menjerit kepada anda, bukan bercakap antara satu sama lain seperti orang dewasa.

Selain itu, dengan berjalan kaki, mereka akan ditinggalkan sendirian di dalam bilik, menjerit, dan tidak lama lagi mereka akan mula berasa agak bodoh untuk bertindak begitu kebudak-budakan. Lebih dari mungkin, apabila anda tiba semula, mereka akan memohon maaf kerana berkelakuan seperti yang mereka lakukan.

# 3 Partner gila? Punch beg. Jika pasangan anda cenderung benar-benar marah, dan mereka telah melalui beberapa telefon kerana mereka cenderung untuk membuang sesuatu, maka mungkin adalah idea yang baik untuk membeli beg meninju untuk saat-saat ini. Beg menumbuk sebenarnya agak sukar untuk dipukul, dan bukan sahaja mereka akan mendapat senaman, tetapi mereka juga akan melegakan satu tan tekanan. Dan jujur, kadang-kadang ia merasa baik untuk memukul sesuatu, selagi anda tidak menyakiti sesiapa atau apa-apa.

# 4 Ketawa. Tertawa adalah ubat yang terbaik, sungguh. Pada masa yang akan datang, mereka akan menjerit atau apa sahaja yang mereka lakukan ketika mereka ketakutan, pergi ke pameran komedi tempatan, atau menghidupkan filem kegemaran anda. Bagaimana anda tidak boleh ketawa di Crashers Pernikahan berulang kali ?!

# 5 Merekodkannya. Sama seperti tiada siapa yang mahu pita seks untuk semua dunia dilihat, kebanyakan orang mungkin tidak suka melihat atau mendengar rakaman video mereka ketika mereka bertindak seperti orang gila, menjerit dan mengutuk sesuatu yang sepele seperti susu tumpah harfiah.

Sekiranya pasangan anda membuat keputusan untuk melemparkan senyuman, mengambil telefon anda dan merekodkannya, dan kemudian apabila mereka selesai, ulangi tingkah laku mereka dalam semua kemuliaan untuk mereka, supaya mereka dapat melihat betapa tidak masuk akal mereka. Seterusnya, mereka mungkin akan berfikir dua kali mengenai semua bom F yang mereka katakan, atau mungkin mereka akan sangat malu sehingga mereka tidak akan menaikkan suara mereka.

# 6 Dengar dengan penuh kasih sayang. Jika pasangan anda benar-benar marah dan kecewa, dan anda tidak tahu sama ada mereka berada di ambang menangis atau menjerit, cuba duduk dengan mereka, dan hanya dengar. Dalam keadaan ini, anda perlu bertenang dan bercakap dengan nada santai dalam suara anda. Biarkan mereka tahu bahawa anda lebih bersedia untuk mendengar apa yang mengganggu mereka.

Seperti yang dicoba kerana anda mungkin bercakap kembali, jangan! Biarkan mereka melakukan semua yang bercakap, dan menonton gelombang putus. Akhirnya mereka akan tenang, dan tekanan akan meninggalkan tubuh mereka. Apabila ini berlaku, maka anda berdua boleh kembali menjadi pasangan yang berkelakuan baik.

# 7 Main bayangan. Pernahkah anda bermain bayangan? Anda tahu, permainan di mana anda meniru orang lain? Jika anda ada, maka anda tahu betapa menjengkelkan orang yang menjadi bayang itu. Maksud saya, mereka mengulangi semua yang anda katakan, walaupun anda memberitahu mereka untuk berhenti.

Jadi pada masa akan datang lelaki atau lelaki anda memutuskan untuk melemparkan fitnah, bermain bayangan. Sekiranya mereka mula menjerit, awak mula menjerit. Sekiranya mereka mula membingungkan, anda berkhayal. Sekiranya mereka mula menghentam, anda akan mula tersandung. Mereka mungkin akan melihat anda dengan ekspresi WTF, katakan berhenti, tetapi akhirnya mereka akan menjadi begitu kesal oleh anda, bahawa mereka akan menenangkan dan membawa mereka kembali ke sifar. Shadow adalah sahabat baru anda!

# 8 Beri mereka cek realiti. Sekiranya pasangan anda kecewa dengan sesuatu yang remeh, anda perlu memberi mereka cek realiti. Jika mereka kecewa kerana harus kekal 5-10 minit tambahan di tempat kerja atau terjebak dalam trafik, ingatkan mereka betapa tidak pentingnya perkara ini, berbanding dengan yang lain, masalah yang lebih besar. Seterusnya mereka memutuskan untuk berlari di sekitar rumah yang menjerit seperti ayam dengan kepala mereka terputus, mulailah bertanya kepada mereka soalan-soalan yang pasti menarik perhatian pada rentetan jantung.

Tanya soalan seperti, adakah anda mempunyai bumbung di atas kepala anda? Ya. Adakah anda dalam keadaan baik? Ya. Adakah anda mempunyai katil untuk tidur? Ya . Adakah anda mempunyai pekerjaan? Ya. Adakah anda mempunyai seseorang yang mencintai anda? Ya. Adakah anda mempunyai makanan untuk dimakan setiap hari? Ya. Adakah anda mempunyai air bersih untuk diminum? Ya. Ya. Ya. Ya !

Melakukan perkara ini akan membuat mereka kembali ke realiti. Dengan mengambil satu minit untuk mempertimbangkan berapa ramai orang di dunia yang mempunyai masalah sebenar, dan mengingatkan mereka masalah "dunia pertama" mereka tidak masalah sama sekali. Mereka akan berasa sangat bodoh.

# 9 Mula menari. Pada masa yang akan datang, lelaki atau gal anda mahu bertindak, anda juga perlu memainkan peranan. Jika mereka menjerit, atau menghentam, atau membanting kabinet dapur, hidupkan lagu yang benar-benar konyol seperti lagu "Tarian Chicken", atau sesuatu yang membuat anda berasa benar-benar seperti kanak-kanak dan bodoh.

Walaupun pasangan anda mungkin menjerit, la la la, anda tidak boleh mendengarnya! Mengapa? Kerana anda melakukan tarian ayam, bersenang-senang dan mengabaikan mereka. Dan jika mereka mengasihi anda, yang mereka lakukan * walaupun mungkin sukar untuk memberitahu apabila hati mereka berubah menjadi hitam semasa momen kemarahan *, mereka akan melihat pada anda menari ke lagu tarian ayam, dan berfikir tentang bagaimana anda kelihatan comel. Dan ini akhirnya akan menyebabkan mereka tersenyum. Sebagai bonus, ia sentiasa baik untuk diingatkan bahawa mereka benar-benar bukan naga dengan api keluar dari mulut mereka.

# 10 Ancam untuk memanggil ibu mereka (dan Masa Wajahnya juga). Jika semuanya gagal, ini adalah satu cara untuk menutupnya dengan benar. Jika pasangan anda begitu kecewa dan menjadi kacang lengkap, anda sentiasa boleh mengancam untuk memanggil ibu mereka, dan meletakkannya di Wajah Masa supaya dia juga dapat melihatnya dalam pertunjukan kemarahan mereka.

Ini mungkin perkara paling memalukan yang boleh anda lakukan kepada pasangan anda. Tetapi berita gembira adalah bahawa ini berfungsi, dan biasanya mereka berhenti dengan serta-merta kerana mari jujur, anda berdua orang dewasa di sini. Dan orang dewasa tidak memanggil mama mereka atau ayah ketika mereka bertindak. Tetapi ini juga di mana anda boleh mengingatkan mereka bahawa kebanyakan orang dewasa tidak membuang kesunyian yang akan memberi anak lelaki berusia 2 tahun untuk wang mereka.

Apabila humor tidak berfungsi, aktiviti melegakan tekanan mungkin menjadi perkara terbaik yang boleh dilakukan oleh pasangan anda apabila mereka marah atas sedikit perkara. Oleh itu, pada masa akan datang, pasangan anda membuang fitnahnya, cuba kaedah ini berurusan dengan mereka.