13 Perkara gembira yang anda perlukan untuk kehidupan yang bahagia!

Tertanya-tanya bagaimana untuk mempunyai kehidupan yang bahagia? Anda tidak perlu terlalu banyak untuk mendapatkan kehidupan yang sempurna itu. Apa yang anda perlukan hanya 13 perkara gembira ini, dan tidak ada lagi!

Kehidupan yang bahagia adalah mimpi, bukan?

Itulah yang kita kehendaki.

Hari perjuangan dan kerja keras kami, dengan harapan akan kebahagiaan yang berlimpah di masa depan.

Tetapi bagaimana jika saya memberitahu anda bahawa kehidupan bahagia betul-betul betul-betul di sudut?

Bagaimana jika anda dapat mencapainya sebaik sahaja anda membaca ciri ini atau dalam masa beberapa minggu?

Benar, betul.

Kebahagiaan sangat subjektif, kerana kebanyakan daripada kita benar-benar tidak tahu apa kebahagiaan.

Kepada ramai orang, kebahagiaan adalah kehidupan yang lebih kaya, kepada orang lain, cinta sejati, dan beberapa orang lain, itu adalah tiga jam makan sehari.

Pernah tertanya-tanya mengapa kebahagiaan bermakna begitu banyak perkara yang berbeza kepada begitu banyak orang?

Nah, itu kerana kebanyakan kita tidak tahu apa kebahagiaan sebenar.

Kebahagiaan dan perkara gembira yang penting

Jika anda tertanya-tanya bagaimana untuk mempunyai kehidupan yang bahagia, anda hanya perlu mengingati beberapa butiran utama dan berusaha ke arah mencapainya.

Ramai orang menghabiskan masa seumur hidup mengejar kebahagiaan yang sukar difahami, dan apabila mereka akhirnya menyedari apa yang diperlukan untuk menjadi bahagia, mereka mungkin dipenuhi dengan apa-apa tetapi menyesal kerana mereka tidak melihat kebahagiaan apabila mereka mempunyai peluang.

Tetapi sekali lagi, tidak pernah terlambat untuk merasai kebahagiaan bahagia yang ada di dalam diri anda, bukan?

Tenaga gembira dalam diri anda

Kebahagiaan menarik kebahagiaan. Kesedihan menarik kesedihan.

Sekiranya anda marah, merancang atau menyedihkan sepanjang masa, segala-galanya di sekeliling anda akan berasa sama. Anda akan menarik orang yang tidak berpuas hati dan segala-galanya di sekeliling anda akan mengalirkan kebahagiaan anda.

Sebagai falsafah kerana ini mungkin berbunyi, tenaga yang anda berikan ialah tenaga yang anda terima. Sekiranya anda positif dalam pandangan anda terhadap dunia peribadi anda, dunia anda akan kelihatan positif dan penuh kebahagiaan.

Jika anda benar-benar baik kepada orang-orang di sekeliling anda, mereka akan menjadi baik kepada anda sebagai balasannya. Sekiranya anda mengambil orang yang sememangnya berminat atau bersikap baik kepada orang hanya apabila anda memerlukannya, dunia akan memperlakukan anda dengan cara yang sama.

Apa yang mentakrifkan kebahagiaan anda?

Pernahkah anda duduk sendiri dan bertanya soalan ini? Bagaimana anda menentukan kebahagiaan? Apa yang anda fikir anda perlu berasa gembira? Jangan impulsif dan ingin sesuatu yang anda perlukan sekarang. Fikirkan gambaran besar. Apa kebahagiaan untuk anda?

Hanya apabila anda mempunyai definisi kebahagiaan peribadi yang pasti anda akan dapat mencapainya. Mengasingkan wang dan dunia material, dan anda akan mempunyai definisi kebahagiaan anda sendiri.

13 perkara gembira yang anda perlukan untuk kehidupan yang bahagia

Kebahagiaan sejati mudah dicapai jika anda mempunyai perkara-perkara gembira yang penting dalam hidup anda. Sekiranya anda keliru tentang kebahagiaan yang benar-benar bermakna kepada anda, jangan sesekali, kerana ia sangat mudah. Apa yang anda perlukan ialah 13 perkara gembira ini.

Buat senarai semak ini 13 perkara gembira, dan tandakannya apabila anda merasakan anda telah mencapai mereka.

Dan untuk kali pertama dalam hidup anda, anda akan tahu apa yang diperlukan untuk benar-benar merasakan kebahagiaan, di dalam dan di mana-mana di sekeliling anda!

# 1 Seorang keluarga / rakan kongsi penyayang. Mempunyai seseorang untuk mencintai anda tanpa syarat dan mengasihi mereka kembali tanpa syarat memainkan peranan besar dalam kebahagiaan anda. Ia memberikan lebih banyak makna kepada kehidupan anda kerana anda mempunyai seseorang untuk berkongsi setiap saat kewujudan anda dengan.

Sebagai manusia, kita mempunyai keperluan semula jadi untuk berasa disayangi dan dikehendaki. Dan hanya mempunyai seseorang untuk berkongsi hidup anda dengan dapat memberi anda banyak kebahagiaan dan pemenuhan. Lagipun, cinta membuat segala-galanya dalam hidup lebih bermakna dan istimewa.

# 2 Kerja yang memuaskan. Dalam masyarakat kita, apa yang anda lakukan di tempat kerja menentukan anda sebagai orang. Jadi adakah anda suka apa yang anda lakukan? Jika sifat yang menentukan siapa anda sebagai seseorang tidak membuat anda bahagia, bolehkah anda mencapai kebahagiaan sejati melalui pekerjaan itu?

Adakah anda benar-benar menyukai pekerjaan anda, atau anda hanya bekerja untuk wang yang diberikan kepada anda? Anda menghabiskan sebahagian besar daripada kehidupan anda, jadi cuba pastikan anda suka apa yang anda lakukan untuk mendapatkan nafkah, dan itu akan memastikan bahawa hidup anda akan menjadi penuh kegembiraan dan kesenangan.

# 3 Beberapa rakan baik. Anda tidak memerlukan banyak rakan untuk menjadi gembira. Anda hanya memerlukan segelintir sahabat yang boleh dipercayai dan menghabiskan masa dengannya. Bolehkah anda menghitung sahabat sejati anda di hujung jari anda? Dalam mengejar perkara yang lebih baik, jangan terlepas pandang persahabatan yang sejati. Mempunyai beberapa kawan yang baik untuk bercakap melalui telefon atau menghabiskan malam sekali dengan membuat anda berasa lebih positif dan bahagia.

Dan walaupun anda berada dalam hubungan yang sempurna dengan kekasih anda, anda perlu meluangkan masa jauh dari satu sama lain sekarang dan kemudian berkembang sebagai individu dan mengekalkan kehidupan anda sendiri.

# 4 Hobi atau keghairahan. Salah satu perkara gembira yang boleh memberi anda rasa pencapaian dan kepuasan peribadi adalah hobi anda. Jika anda tidak mempunyai hobi, dapatkan satu, adakah ia menetapkan kereta atau berkebun atau mendapat lebih banyak maklumat tentang sesuatu perkara yang menarik. Hobi yang bergairah akan memberi anda lebih keyakinan dan membina minat anda terhadap perkara-perkara yang berada di luar keperluan anda.

# 5 Tidur malam yang baik. Tidur malam yang baik adalah salah satu daripada perkara-perkara yang diabaikan yang boleh mendatangkan malapetaka dalam hidup anda, peribadi dan profesional. Tidur boleh kelihatan terlalu teruk, tetapi apabila anda kurang tidur, anda akan menjadi lebih perlahan dan lambat, dan minda anda akan bekerja lebih perlahan daripada hari-hari lain. Dan jangan lupa betapa marahnya perasaan anda sepanjang hari.

Pastikan anda mendapat sekurang-kurangnya tujuh hingga lapan jam tidur setiap hari. Anda akan bangun berasa segar dan teruja untuk menghadapi hari bahagia di hadapan anda.

# 6 Pengembaraan atau percutian yang seketika. Jangan pernah membiarkan hidup anda bertahan. Cuba sekurang-kurangnya satu perkara baru setiap minggu atau pergi ke satu tempat baru yang anda belum pernah ke sebelum setiap sekarang dan kemudian. Sejauh yang anda habiskan hidup anda untuk masa depan yang lebih baik, hidup anda masih akan merasakan yang sama melainkan anda mencari jalan untuk menjaga kehidupan anda sepanjang masa.

Kebahagiaan tidak pernah bertiup semalaman. Mula bekerja ke arah kebahagiaan sekarang, atau anda tidak akan mempunyai kehidupan yang bahagia walaupun anda mencapai pencapaian yang dirasakan anda.

# 7 Pendapatan mampan. Wang tidak berlebihan. Tanpa wang, banyak perkara yang anda ingin lakukan mungkin tidak dapat dicapai. Tetapi pada masa yang sama, wang bukan semuanya. Wang hanya kertas tidak bernilai jika semua yang anda lakukan adalah membiarkannya terkumpul di bank.

Nilai wang yang paling berpengalaman apabila anda membelanjakannya sekarang dan kemudian. Jangan terbiar hidup anda, dan pastikan anda mempunyai pendapatan yang mampan sepanjang masa. Rasa kaya adalah keadaan fikiran. Apabila anda merasakan anda memperoleh pendapatan yang cukup untuk menikmati kehidupan yang bahagia, pandangan anda terhadap kehidupan akan menjadi lebih positif dan lebih bahagia.

# 8 Matlamat. Tanpa tujuan atau matlamat, kita hanya haiwan yang wujud tanpa tujuan. Sebagai manusia, kita sentiasa mencari tujuan untuk segala-galanya, sama ada asal usul kita atau apa yang berlaku selepas kita berakhir. Tetapi di antara semua masa itu, sentiasa mencipta matlamat, yang kecil dan yang besar. Dan kerja ke arahnya dengan dedikasi.

Setiap kali anda mencapai matlamat, anda akan berasa lebih baik tentang diri anda dan kehidupan anda akan merasa lebih terfokus dan bertualang.

# 9 Latihan. Seperti yang sukar untuk meregangkan kaki anda atau mendapatkan lumba jantung anda semasa melakukan senaman kardio mungkin kelihatan, latihan yang baik dapat mengubah anda lebih baik dalam beberapa bulan.

Bekerja secara kerap mengisi badan anda dengan hormon gembira dan membuat anda berasa baik dari dalam. Dan di luar, anda akan kelihatan lebih baik dan pakaian anda akan kelihatan lebih seksi lagi. Dan yang paling penting, membuat usaha untuk bekerja dengan kerap akan memberi anda pencapaian dan meningkatkan keazaman anda dalam kehidupan.

# 10 Makanan yang baik. Makanan adalah salah satu daripada perkara-perkara gembira yang boleh membantu anda menghargai kehidupan anda. Memasak makan bersama-sama dengan kekasih, berkongsi makan malam dengan rakan-rakan, atau hanya memeriksa restoran baru apabila anda bosan akan sentiasa meninggalkan anda dengan pengalaman baru. Dan kebenaran diberitahu, beberapa perbualan yang paling bahagia dibahagikan kepada makanan yang baik.

# 11 Pemikiran positif. Isikan fikiran anda dengan positif, atau anda akan berakhir dengan sengsara dan kecewa sepanjang masa. Jangan lupa pelajaran buruk yang anda pelajari dan pengalaman yang anda alami dalam hidup anda, tetapi jangan biarkan mereka mengganggu anda sepanjang masa.

Perbandingan dan cemburu adalah pemikiran negatif yang akan sentiasa menyeret anda ke lubang-lubang. Belajarlah untuk melihat sisi terang sepanjang masa, dan anda akan mempunyai pendekatan yang lebih bahagia ke arah kehidupan setiap hari.

# 12 Jeda. Lihat sekeliling. Menghargai. Dunia adalah tempat yang indah. Tidak kira berapa sibuk anda atau berapa lewat anda bekerja. Tekan butang jeda pada kehidupan sibuk anda dan belajar menghargai perkara-perkara bahagia yang menarik perhatian anda. Ia hanya apabila anda menghargai kecantikan di sekeliling anda, anda boleh menghargai hidup anda dan mengisi hatimu dengan kebahagiaan yang tidak terhad.

# 13 Kenangan. Kehidupan anda hanyalah apa-apa kenangan, jangan lupa. Dalam usaha anda untuk menginginkan perkara-perkara bahagia di masa depan yang jauh, anda boleh melupakan semua perkara gembira yang ada di sekitar anda hari ini.

Bolehkah anda menyebutkan sepuluh pengalaman hebat yang pernah anda alami pada tahun lepas atau dua? Sekiranya anda tidak boleh, anda terlalu terperangkap dalam merancang masa depan anda yang anda terlupa menikmati masa depan anda. Belajar untuk mencipta kenangan bahagia sepanjang masa, dengan apa sahaja yang ada dalam hidup anda sekarang. Sekiranya anda melakukan kesalahan ini, anda boleh mencapai matlamat jangka panjang anda dalam kehidupan suatu hari nanti, tetapi anda mungkin tidak mengingatkan apa-apa yang anda alami di sepanjang jalan. Adakah itu yang anda mahukan, kehidupan yang tidak perlu dikenang?

Jika anda ingin mempunyai kehidupan yang bahagia, ingatlah 13 perkara yang bahagia sepanjang masa. Anda tidak perlu menunggu masa depan untuk berbahagia. Terdapat begitu banyak perkara gembira di dunia dan kebahagiaan yang begitu banyak hanya menunggu anda, jika hanya anda yang cukup peduli untuk melihat.