Lembu Memerah pada waktu Malam Membuat Susu Minuman Mengantuk Masa

Susu lembu yang dihasilkan pada waktu malam boleh berfungsi sebagai rawatan untuk insomnia dan kebimbangan, menyatakan kajian yang baru-baru ini diterbitkan.

Segelas susu hangat adalah penyelesaian yang dicadangkan untuk kegunaan tanpa tidur-tetapi menurut artikel yang diterbitkan di Jurnal Makanan Perubatan pada 18 November oleh pasukan penyelidikan dari Korea Selatan, jenis susu terbaik untuk dicuba apabila mengalami kesulitan tidur ialah susu yang dikumpulkan dari seekor lembu pada waktu malam.

Kajian menunjukkan susu yang dikumpul pada waktu malam sebagai "susu malam" - masuk akal - dan para penyelidik yang terlibat mendapati bahawa minuman itu mempunyai kesan yang menggembirakan untuk tikus. Pengambilan susu malam tidak hanya menurunkan aktiviti dalam tikus yang dikaji, tetapi juga mempengaruhi keseimbangan dan koordinasi sementara menambah jumlah tidur keseluruhan yang diambil untuk berehat jika dibandingkan dengan aktivitas tikus yang diberi susu yang dijamin pada siang hari. Tikus yang diberi susu malam juga kelihatan lebih berminat dalam penerokaan ruang terbuka, yang menunjukkan pengurangan kecemasan setanding dengan kesan yang dialami oleh tikus dari penggunaan diazepam anti-kecemasan med.

Penyelidik melaporkan bahawa susu malam mempunyai 10 kali jumlah melatonin (hormon yang membantu mengawal siklus tidur manusia) yang terdapat pada susu hari, ditambah 24 peratus lagi tryptophan (asid amino yang dikenali sebagai sifat tidur yang menggoda tidur).

Walau bagaimanapun, belum ada ujian pada manusia, yang bermaksud susu malam mungkin tidak berkesan atau berkesan pada semua orang. Lebih-lebih lagi, jika ia perlu menjadi produk tenusu yang akhirnya dapat membantu dengan rehat, kita hanya berharap penyelidik Korea Selatan akan merentasi lautan dan berunding dengan Ben & Jerry dengan cara penyampaian yang betul.