Remaja Tidak Dapat Menangani Kesan Psikologi Media Sosial

Keletihan media sosial adalah perkara yang sebenar, dan ia mengambil tol pada kesihatan mental kita. Kajian baru menunjukkan bahawa walaupun Generation Z remaja, salah satu kepingan paling bergantung kepada telefon pintar penduduk, mendapati sukar untuk menangani aliran pemberitahuan mereka yang tidak berkesudahan, dan kesan psikologi yang dihasilkan tidak jenaka.

Untuk menjalankan kajian ini, Kesihatan Awam Ottawa meminta lebih daripada 750 pelajar sekolah menengah dan sekolah menengah dari ibu negara Kanada mengenai tabiat jejaring sosial dan kesejahteraan psikologi mereka. Apa yang mereka dapati agak membimbangkan: Remaja yang menggunakan media sosial selama sekurang-kurangnya dua jam sehari - seperempat daripada pelajar yang ditinjau - lebih cenderung melaporkan kecemasan, kemurungan, dan juga pemikiran bunuh diri. Apabila anda menambah semua itu, dua jam sehari tidak kelihatan seperti itu: Berapakah lebih teruk lagi?

Walaupun kajian itu, yang diterbitkan dalam jurnal Cyberpsychology, Behavior, dan Rangkaian Sosial, tidak membuktikan bahawa penggunaan media sosial sebab Masalah kesihatan mental, penemuan menunjukkan bahawa remaja dengan isu yang ada boleh menggunakan media sosial lebih kerap. Menurut penulis, remaja ini - yang sering malu oleh stigma masalah kesihatan mental - beralih kepada rangkaian sosial untuk interaksi dan sokongan, kerana kekurangan tempat lain untuk pergi.

Syukurlah, Kesihatan Awam Ottawa mengambil pendekatan Gen-sesuai untuk menangani isu ini. Daripada mengambil jalan keluar yang tidak dapat dielakkan dari penggunaan media sosial yang tidak menggalakkan, penyelidik mengesyorkan bahawa organisasi kesihatan awam menggunakan media sosial sebagai penyelesaian. Untuk mencapai anak-anak berisiko tinggi ini, laman rangkaian sosial harus digunakan untuk mempromosikan kesedaran kesihatan mental dan membantu memadamkan stigma di sebalik penyakit psikologi.

Atas sebab itu, penyebabnya sudah bermula dengan baik, terima kasih kepada pemuzik mesra seperti bekas putera 1D, Zayn Malik, yang meninggalkan band untuk memulihkan diri dari tekanan, dan bintang dunia rap Kendrick Lamar dan iLoveMakonnen, yang kedua-duanya telah terang tentang mereka pengalaman dengan kemurungan.

"Sejak remaja ada di laman web," kata ketua editor Institut Media Interaktif, Brenda K. Wiederhold, yang menanggapi penemuan itu, "ia adalah tempat yang sempurna untuk kesihatan awam dan penyedia perkhidmatan untuk menjangkau dan menghubungkan dengan penduduk yang lemah ini dan menyediakan sistem promosi dan sokongan kesihatan."