Cara Dapatkan Tanpa Tanpa Dadah: Breathwork Holotropic, Hypnagogia, dan Contact Eye

Orang mengambil ubat mengubah ringan - semuanya dari Tylenol hingga LSD - kerana kesannya berguna, menarik, atau menyenangkan. Dalam mengubah cara kami memproses rangsangan, ubat memudahkan perubahan fikiran dan tingkah laku kami. Pengalaman ini boleh membuka mata atau memalukan atau menakutkan atau hampir tidak dapat dilihat, tetapi ia adalah universal. Dadah tidak menawarkan pengalaman tunggal, tetapi jalan pintas kepada satu asas. Untuk mempunyai otak manusia adalah untuk mendapatkan tinggi. Ketenangan tetap adalah, secara fisiologi, kemustahilan dekat.

Dari segi sejarah, manusia telah memeluk gangguan dalam hubungan mereka, membangunkan kaedah bukan kimia untuk mengembangkan kesedaran. Apa-apa sahaja yang anda lakukan dengan badan anda akan memberi kesan kepada minda anda, walaupun beberapa perkara yang lebih konsisten menghasilkan jenis hasil yang bernilai mereplikasi.

Berikut adalah tujuh cara bebas risiko untuk mengembangkan fikiran anda tanpa mengambil risiko kehilangannya. Mereka mungkin tidak semua bekerja untuk semua orang, tetapi kemungkinan besar bahawa kebanyakan akan bekerja untuk anda jika anda komited untuk mencuba mereka.

Breathwork Holotropic

Mengawal nafas adalah cara biasa untuk mengakses kesedaran yang diubah. Satu amalan sedemikian, yang dipanggil kerja keras holotropik, mendakwa untuk mendorong mindstates yang sama untuk meminum LSD. Menurut penyokong, perbezaan utama adalah, tidak seperti perjalanan asid, anda boleh mematikan tinggi holotropik, dan anda tidak boleh ditahan kerana bernafas.

Menatap Ke Mata Seseorang

Ya, betul. Menatap mata orang lain boleh membuat anda keluar. Dalam satu kajian di Itali, dengan saiz sampel kecil yang diakui sebanyak 20, para peserta melakukan halusinasi liar hanya dengan melihat satu lagi mata selama sepuluh minit. Hampir semua dilaporkan melihat ciri-ciri wajah yang diputarbelitkan, 75 peratus menyaksikan raksasa, 50 peratus melihat diri mereka dalam menghadapi pasangan mereka, dan 15 melihat wajah wajah yang tersayang. Tidak percaya? Cuba ia. Apa yang paling buruk yang boleh berlaku?

Kurang tidur

Memaksa otak anda untuk mengelakkan tidur yang diperlukan boleh menyebabkan beberapa perkara pelik berlaku di dalam minda anda. Pada peringkat awal, dunia boleh mengambil ketajaman semacam, seolah-olah seseorang muncul dail kontras di pemproses imej otak anda. Tinggal lebih lama, dan anda akan mula merenung. Atlet-atlet ketahanan yang bersaing dalam perlumbaan berbilang hari mengenai halusinasi laporan sedikit atau tidak tidur yang beragam dari alam semula jadi kepada bentuk-bentuk liar dan aneh di hutan, dan walaupun orang itu masih mempunyai akal yang cukup untuk mengetahui ia tidak benar, mengatakan ia dengan kuat tidak membuat halusinasi menguap.

Terapung

Sesetengah orang mengejar kesedaran dengan mencari tiada apa-apa, bukan sesuatu. Tangki terapung adalah sejenis keranda berair di mana orang membayar wang untuk memotong diri dari cahaya, bunyi, dan sentuhan. Apa yang berlaku seterusnya boleh menjadi sedikit pelik. "Masa kehilangan bentuk," menulis satu kecenderungan. "Begitu juga ruang. Rasanya seolah-olah saya perlahan-lahan berputar, seperti lekapan roda yang hebat. Kemudian saya tip, kepala melompat dengan tenang di atas tumit. Susunan keseluruhan perkara hilang. Negara yang luas antara tidur dan bangun mendedahkan dirinya. Kesedaran saya penuh sesak, semacam claustrophobia yang selesa - namun pada masa yang sama, apa yang biasa saya panggil 'saya' benar-benar tidak hadir, meninggalkan cipher semata-mata yang memori dan fantasi mencuci seperti gelombang di pantai."

Binaural Beats

Muzik dan bunyi juga merupakan cara yang sangat biasa bagi manusia untuk mengalami dan meneroka keadaan minda yang berbeza. Satu alat yang biasa untuk mencapai ini dipanggil denyutan binaural - ia adalah ilusi pendengaran di mana satu nada memasuki dari satu telinga, dan nada yang berbeza melalui yang lain, dan fikiran anda melihat nada ketiga yang berdenyut di antara mereka yang tidak benar-benar di sana. Sesetengah orang mengatakan bahawa nada ini merangsang bahagian otak yang berlainan, dan anda boleh menggunakannya untuk mempengaruhi keadaan fikiran anda dengan cara yang berbeza, bergantung kepada kekerapan. Sekiranya anda ingin mengujinya untuk diri sendiri, YouTube boleh mengaitkan anda.

Berpuasa

Banyak budaya sepanjang sejarah telah terlibat dalam puasa ritual sebagai amalan rohani atau peribadi. Penyelidikan telah menunjukkan bahawa kadang-kadang kelaparan tubuh badan anda mempunyai manfaat kesihatan dan banyak mendakwa bahawa ia juga boleh menyahtoksik badan anda (bukti di sini adalah kurang) dan membuka fikiran anda. Memang benar bahawa banyak orang melaporkan rasa sangat baik pada cepat, selepas tempoh ketidakselesaan awal. Mengapa ini berlaku masih menjadi perdebatan, walaupun jelas bahawa beberapa orang mencari mindstate yang diciptakan oleh puasa dan mendapat manfaat dari itu.

Hypnagogia

Pernahkah anda mengalami sesaat di mana anda pasti anda belum tidur, namun anda dapat mengejar otak anda pada pengembara seperti mimpi yang tersendiri? Keadaan ini mempunyai nama: hypnagogia. Anda mungkin fikir ini hanya satu perkara yang berlaku kepada anda, tetapi sebenarnya ia boleh ditanam. Kaedah yang paling biasa untuk mencapai ini melibatkan tidur dengan satu lengan dibangkitkan di atas kepala anda. Otak anda akan cuba tidur, tetapi apabila ia semakin hampir, lengan anda akan jatuh dan membuat anda terjaga. Dengan amalan, adalah mungkin untuk belajar tinggal di hypnagogia lebih lama dan lebih lama, dan menggunakan keadaan minda ini untuk menyiasat otak bawah sedar anda sendiri.

Jika anda mencuba beberapa perkara ini dan menikmatinya, semaklah Dapatkan Tinggi Sekarang, yang memperincikan lebih daripada 175 kaedah yang digunakan oleh orang sepanjang sejarah untuk memasuki keadaan minda yang berubah.