GoPro: Tanner Hall Ski Diaries 2
Kenapa hidung anda berjalan ketika ia sejuk? Nampaknya tidak benar. - Sonja Dominik
Kira-kira 50-90 peratus orang mendapat hidung berair apabila ia sejuk. Kami panggil ini "rinitis sejuk akibat," atau "hidung pelayar". Orang yang menghidap asma, eksim, dan demam seperti mengalami lebih banyak lagi.
Itulah tugas hidung anda untuk membuat udara yang anda nafas hangat dan basah supaya apabila ia masuk ke paru-paru anda tidak merengsakan sel-sel. Apabila menghirup udara melalui hidung pada suhu subfreezing, udara di belakang hidung biasanya kira-kira 26 darjah Celcius tetapi boleh setinggi 30 darjah Celcius. Dan kelembapan udara di bahagian belakang hidung biasanya sekitar 100 peratus, tanpa mengira seberapa sejuk udara kita sedang bernafas.
Ini menunjukkan hidung sangat berkesan untuk memastikan udara yang kita nafas menjadi hangat dan basah sebelum mencapai paru-paru.
Jadi bagaimana ia melakukan ini? Udara sejuk dan kering merangsang saraf di dalam hidung anda, yang menghantar mesej melalui saraf anda ke otak anda. Otak anda kemudian bertindak balas terhadap dorongan ini dengan meningkatkan aliran darah ke hidung, dan saluran darah yang dilebur memanaskan udara melewati mereka. Kedua, hidung dicetuskan untuk menghasilkan lebih banyak rembesan melalui kelenjar lendir untuk memberikan kelembapan untuk melembapkan udara.
Udara sejuk dan kering juga merangsang sel-sel sistem imun anda (dipanggil "sel mast") di hidung anda. Sel-sel ini mencetuskan pengeluaran lebih banyak cecair di hidung anda untuk menjadikan udara semakin lembap. Dianggarkan anda boleh kehilangan sehingga 300 hingga 400mL cecair setiap hari melalui hidung anda kerana ia berfungsi.
Kehilangan haba dan air berkait rapat: pemanasan udara di rongga hidung bermaksud lapisan rongga hidung (mukosa) menjadi lebih sejuk daripada suhu badan teras; pada masa yang sama, air menguap (menjadi wap) untuk membuat udara lembab. Penyejatan air, yang memerlukan sejumlah besar haba, mengambil haba dari hidung, sehingga menjadikannya lebih sejuk.
Sebagai tindak balas, aliran darah ke hidung meningkat dengan lebih lanjut, kerana tugas pemanasan udara yang dihirup dalam mengambil keutuhan di atas kehilangan haba dari hidung. (Sambutan normal kepada selsema adalah menghancurkan darah dari permukaan ke saluran dalam untuk meminimumkan kehilangan haba dari kulit.) Oleh itu, tindakan penyeimbangan yang sukar untuk mencapai jumlah haba dan kelembapan yang betul yang hilang dari hidung.
Apabila mekanisma pampasan adalah terlalu terlalu aktif, kelembapan lebih daripada yang diperlukan untuk melembapkan udara sejuk ini, kering akan menetes dari lubang hidung. Sel-sel mast biasanya lebih sensitif pada orang yang menghidap asma dan alergi, dan perubahan saluran darah lebih reaktif pada mereka yang sensitif terhadap perengsa alam sekitar dan perubahan suhu. Jadi kesesakan hidung dan bersin walaupun boleh dicetuskan oleh udara sejuk.
Rawatan biasanya hanya membawa beberapa tisu atau sapu tangan. Walaupun penggunaan antikolinergik (menghalang impuls saraf) dan semburan hidung anti-radang seperti Atropine dan Ipratropium telah diuji dengan beberapa kejayaan.
Pelajar perubatan Caitlin Saunders juga menyumbang kepada artikel ini.
Artikel ini pada asalnya diterbitkan pada Perbualan oleh David King. Baca artikel asal di sini.
Apakah Penuaan Sejuk? Kenapa Sesetengah Orang Rasa Lebih Keras Daripada Orang Lain
Mengapa sesetengah orang yang sihat berasa lebih sejuk daripada yang lain dalam persekitaran yang sama, memotivasi kita untuk melakukan perilaku tertentu, seperti menggulung atau memakai pakaian yang lebih banyak - dan juga mengadu. Rasa sejuk, bagaimanapun, tidak sama seperti sejuk.
Etiquette Escalator: Kenapa Ia Boleh Lebih Pantas Berjalan Daripada Berjalan
Lalu lintas pejalan kaki cenderung mengikuti peraturan sendiri yang tidak tertulis, seperti di eskalator, di mana dua lorong lalu lintas digalakkan untuk membantu anda mencapai destinasi anda dengan lebih cepat. Tetapi adakah ini benar-benar berlaku? Seorang jurutera sistem manusia mengimbangi peraturan yang diamalkan ini.
Idea tarikh musim sejuk: idea tarikh yang selesa apabila ia membeku di luar
Bosan dengan musim sejuk? Kami sedang mencari 13 idea tarikh musim romantis untuk menjaga cinta anda terbakar dalam musim sejuk ini.