Terlalu Banyak Netflix dan Chill Boleh Menjejaskan Otak Anda

Mengingati semua episod Membuat pembunuhan mungkin kelihatan seperti idea yang hebat pada hujung minggu ini, tetapi kajian baru yang diterbitkan dalam Neurologi mencadangkan kemalasan anda mungkin dikaitkan dengan pengecutan otak pada tahun-tahun kemudian anda.

Kajian yang diketuai oleh para penyelidik di Boston School of Medicine, mendapati korelasi langsung antara kecergasan yang lemah dan jumlah otak berabad-abad kemudian, menggunakan data yang diambil selama 20 tahun.

Kira-kira 1,500 orang yang terdaftar dalam Kajian Hati Framingham mengambil dua ujian treadmill, 20 tahun, untuk mengukur puncaknya VO2 - jumlah maksimum oksigen yang dapat digunakan oleh tubuh dalam satu minit. Pada masa ujian latihan kedua, penyelidik mengambil imbasan otak para peserta menggunakan MRI untuk menilai penuaan otak.

Membandingkan perubahan dalam latihan individu dan keputusan imbasan otak dari masa ke masa, para penyelidik mendapati bahawa orang yang lebih buruk pada ujian treadmill mempunyai otak yang lebih kecil dua puluh tahun kemudian. Khususnya, setiap lapan unit menurunkan orang yang mencatat ujian latihan itu dikaitkan dengan pengecutan otak yang dipercepatkan selama dua tahun - tanda jelas penuaan otak. Apa yang mungkin berlaku, penulis mencadangkan, bahawa sel-sel otak sedang mati dan sambungan di antara mereka semakin menipis.

Jika anda mempunyai

satu pukulan

satu peluang

untuk merampas segala yang anda mahu

anda akan menangkapnya?

Atau pesta pesta Membuat Pembunuh?

Yo

- Brad (@bradtramel) 8 Februari 2016

Pasukan ini dengan cepat menunjukkan bahawa mereka belum dapat mewujudkan hubungan sebab-dan-akibat lagi: Walaupun mereka tidak tahu bagaimana betul-betul kemalasan dan otak kecil dikaitkan, mereka dapat mengesahkan bahawa mereka entah bagaimana berkaitan. Kesimpulan ini tidak sepatutnya datang sebagai kejutan. Pelbagai kajian telah mengaitkan senaman fizikal dan pencegahan penyakit saraf, seperti kehilangan ingatan dan demensia. Dan, sains mengetepikan - tidak menafikan perasaan post-bingung post-Steven Avery pemusnah otak yang lengkap.

Hanya akan memesan pizza dan menonton pesta yang membuat pembunuh sepanjang hari

- Sarah Yarzebinski (@sarahyarz) 29 Januari 2016