Anda Perlu Mengambil Race Olimpik Berjalan dengan Serius

Pada hari Jumaat, roket China yang berpusing-putar Zhen Wang memacu 73 pesaing untuk membawa pulang emas dalam perlumbaan 20 kilometer, acara menari dan lapangan lelaki pertama yang diadakan di Sukan Olimpik Rio de Janeiro. Kebanyakan penonton tidak menyedari ketegaran Wang yang hebat kerana dia berlari melalui pantai barat Rio; sebenarnya, kebanyakan orang tidak menyedarinya sama sekali. Perlumbaan berjalan, salah faham yang salah menunjukkan pasif, tidak mendapat separuh kehormatan berjalan, walaupun kedua-dua sukan itu boleh dibilang sama rata pada badan.

Hanya pertimbangkan bagaimana sial cepat atlet ini berjalan: Zhen menyelesaikan perlumbaan 20 kilometer dalam satu jam, 19 minit, dan 14 saat. Rekod dunia untuk menjalankan jarak yang sama ialah 55 minit dan 21 saat. Itulah perbezaan kira-kira 24 minit untuk dua sukan yang, dalam fikiran kebanyakan orang, berlaku pada kelajuan yang sangat berbeza. Dalam perlumbaan hari Jumaat, perbezaan antara perak dan emas turun hanya kepada 12 saat. Kelima minit tidak membuat sukan perlahan.

Walaupun sukan tidak mempunyai keseronokan dash 100 meter atau meletupkan lompat jauh, ia adalah ujian ujian keupayaan olahraga - dan disiplin fizikal - seperti mana-mana trek dan acara lain yang diserap bersama-sama. Apa penonton yang paling kasual dalam sukan berabad-abad (ia bermula sebagai "pedestrianism", suatu aktiviti yang popular di kalangan atlet zaman Victoria) tidak menyedari bahawa berjalan kaki mempunyai aturan - yang ketat yang memaksa atlet untuk memaksimumkan usaha fizikal dalam lingkungan yang sangat sempit. Itulah sebabnya para atlit kelihatan sangat robotik: Mereka dikehendaki untuk terus bersentuhan dengan tanah pada setiap masa, dan kaki utama harus lurus apabila ia mula mencecah tanah. Apa-apa kecuaian yang ditangkap oleh hakim sukan yang berwaspada boleh menyebabkan kehilangan kelayakan.

Peraturan-peraturan yang ketat ini menjadikan sukan itu lebih banyak dari segi fizikal daripada yang anda anggap, satu titik bahawa beberapa saintis telah cuba memandu pulang. Dalam satu kajian lapan orang pejuang perlumbaan yang kompetitif yang diterbitkan di Malaysia Jurnal Antarabangsa Sukan perubatan pada tahun 1984, para penyelidik cuba untuk menentukan titik di mana berjalan dan larian berjalan menjadi setara dalam hal bagaimana tubuh bertindak balas untuk bersenam. Mereka mendapati bahawa atlet yang bersaing dalam kedua-dua sukan itu mencapai tahap penggunaan oksigen yang sama - satu langkah biasa semasa latihan - pada kelajuan kira-kira lima batu sejam. Kelajuan purata seorang pejalan kaki perlumbaan Olimpik, menurut satu kajian kecil mengenai Olympians yang diterbitkan di American Journal of Sports Medicine, adalah 7.7 batu sejam - marathon terpantas dijalankan pada kelajuan purata 12.43 batu sejam - menunjukkan bahawa pejalan kaki dan pelari sebenarnya mengerjakan diri mereka ke tahap yang sama.

Beberapa pejalan kaki, setelah menyempurnakan teknik memutar pinggang 20 darjah - pinggul seperti Elvis, menurut RaceWalk.com, adalah "motor badan" - sebenarnya boleh mencapai kelajuan lebih pantas daripada pelari, kadang-kadang memukul mereka dalam maraton.

Mencapai kelajuan tinggi dalam lingkungan ini tidak mudah pada badan. Pelari perlumbaan Olympian mencapai kelajuan puncak bukan dengan membuat lebih banyak langkah tetapi dengan mengambil lebih lama yang, tindakan yang memerlukan kuasa luar biasa yang datang dari pergelangan kaki dan sendi pinggul, sebagai satu kajian dalam Jurnal Sains Sukan Eropah digariskan pada 2014.

Pada kelajuan yang cepat seperti yang dicapai oleh orang-orang seperti Zhen, pejalan kaki perlumbaan Olimpik berjaya membongkar peraturan rasmi: Pada kelajuan perlumbaan, satu kajian mendapati, atlet tidak berpegang pada peraturan "tidak ada masa penerbangan", yang menyatakan mereka mestilah bersentuhan dengan tanah sepanjang masa. Oleh kerana hakim tidak menggunakan teknologi untuk menilai para pesaing - mereka hanya dibenarkan untuk menilai secara visual - mereka tidak boleh benar-benar memberitahu bahawa pejalan kaki berlumba-lumba, untuk kira-kira 40 milisaat pada satu masa, dari tanah. Ia adalah satu teknik yang, apabila dilaksanakan dengan betul, beberapa saintis berfikir adalah penting untuk memenangi emas Olimpik.

Masih berfikir berjalan kaki tidak bernilai perhatian? Pertimbangkan usaha yang diperlukan untuk mengesan peraturannya - dan keupayaan tubuh anda untuk mematuhi mereka - sepanjang 50 kilometer jauh, seperti mana 81 orang finalis lelaki akan lakukan di Rio pada 19 Ogos. Sebagai sukan dan atlet yang semakin muda cuba untuk membuat kemunculannya - Para pejalan kaki perlumbaan Olimpik Kanada telah membuat satu usaha yang disengajakan untuk mendapat kredit milenium dengan #WorldDomination hashtag - kini mungkin masa untuk berpusing dan memberikan peluang kedua.