Patrycja Slawuta's Mindhacking Boleh Memulihkan Otak Anda

Apabila Patrycja Slawuta berfikir tentang menjadi lebih yakin, dia menjadi lebih yakin. Slawuta mengamalkan sesuatu yang dipanggil "mindhacking," yang dikatakannya membolehkannya mengendalikan kebajikan sosial secara sedar seperti keyakinan, kecerdasan emosi, dan empati. Untuknya, irama tidak sedarkan diri otak dapat ditapis dan "digodam" dengan perubahan sederhana pada postur badan, tarian yang halus antara kesan mental dan fizikal.

"Hanya bermain dengan postur badan anda akan menjejaskan keseimbangan hormon anda, yang sangat sejuk kerana ia adalah hacks yang sangat kecil yang boleh dilakukan!" Kata Slawuta Songsang.

Slawuta menggunakan penyelidikan profesor Harvard Amy Cuddy ke "kuasa menimbulkan" sebagai sebahagian daripada mindhacking. Walaupun proses cuba memaksa otak anda daripada irama semulajadi mungkin terdengar menakutkan, Slawuta berkata ia akan menjadikan anda orang yang lebih baik apabila sudah selesai. Slawuta adalah pengasas bersama Self Hackathon, kolektif pakar yang menganjurkan sesi yang bertujuan untuk memulihkan komputer terbesar di dunia: otak manusia.

"Kami membimbing anda langkah demi langkah, tetapi kami selalu mengatakan, ia adalah seni dan sains," kata Slawuta. "Jadi kita memberi sains, tetapi seni itu terserah kamu."

Penyokong Mindhacking mendakwa amalan itu dapat mengubah tahap hormon badan seperti testosteron, yang seterusnya dapat meningkatkan banyak aspek kehidupan mereka. Laman Facebook Self Hackathon hanya mempunyai 1,200 pengikut, tetapi mereka lebih daripada bersedia untuk menyanyikan pujian gerakan yang baru muncul.

Post oleh mercury24aug.

Kumpulan ini merangkumi pelbagai pakar yang bersedia untuk menangani isu-isu ini, termasuk pakar fisiologi, antropologi, sosiologi dan juga pakar pembelajaran mesin yang bekerja di IBM Watson.Ini semua tentang memecahkan konsep-konsep ini, mengerjakan apa yang membuat mereka centang, dan membina mereka ke dalam proses pemikiran anda yang tidak sedarkan diri.

Mindhacking adalah mudah. Pakar mengenal pasti tindakan yang memberi ciri-ciri orang yang diingini, mengenal pasti bagaimana orang lain dapat menggabungkan tindakan tersebut, dan melatih orang untuk membina tindakan tersebut ke dalam rutin harian mereka dalam ketulan kecil.

Ia mungkin terdengar seperti semacam pseudoscience, tetapi Slawuta mengatakan bahawa rutinnya didasarkan pada penyelidikan seperti Cuddy's. Semasa sesi keyakinannya, dia meminta para peserta untuk menyerang kuasa selama dua hingga tiga minit, sebelum meminta mereka untuk mempertimbangkan bagaimana "penipuan yang tidak berdaya" mempengaruhi mereka dalam kehidupan sehari-hari - cara menarik perhatian terhadap tindakan tidak sadar yang menghalang sifat seperti keyakinan.

Mindhacking membina idea-idea di sebalik miklearning, teknik pembelajaran yang aplikasinya seperti Duolingo telah dimodalkan. Daripada mengajar kurikulum yang panjang, intensif, microlearning memecah pelajaran ke dalam maklumat yang boleh diurus. Untuk pemikiran minda, proses ini adalah penting kerana matlamat akhir adalah untuk membangunkan tingkah laku yang dipelajari kecil ke dalam pemikiran yang tidak sedar. "Saya fikir ia adalah interaksi antara langkah-langkah kecil dan perubahan besar," kata Slawuta.

Tiga tahun yang lalu, Slawuta mula menganjurkan salun di apartmennya di New York City. Peserta akan mengambil topik, memecahnya ke dalam blok bangunan, dan cuba menerangkan bagaimana penyelidikan mereka memberi kesan kepada orang-orang di jalan. "Anda melakukan semua penyelidikan ini, tetapi apa yang dimaksudkan dengan Joe Schmo dari Main Street?" Katanya.

Fikiran manusia adalah kod yang paling sukar di sana - mengagumkan #mindacking talk by @Patrycja_NYC #TheEuropas pic.twitter.com/5pvEop3bs0

- Vanessa Lee Butz (@vnssb) 14 Jun 2016

Ini berkembang menjadi satu siri ceramah, yang sangat cepat dibungkus ruang tamu Slawuta. Rundingan sendiri adalah sedozen, tetapi Slawuta kecewa dengan kurangnya pengetahuan saintifik yang menyokong ceramah ini. Apa yang dipanggil "menipu sendiri" bertujuan untuk kedua-dua masalah ini menyelesaikan dan untuk merapatkan jurang antara akademia dan dunia yang lebih luas.

Sesi berikutnya, di mana tiket berharga antara $ 50 dan $ 100, akan memberi tumpuan kepada cinta dan daya tarikan. Menyertai Slawuta akan menjadi penulis John Birger dan kolumnis hubungan Amy Chan. Buku Birger Tarikh-onomik teori permainan yang digunakan dan demografi ke tempat kejadian, sementara Chan menjalankan laman web yang melihat psikologi di sebalik cinta.

Bengkel #MindHacking #SelfHacking yang menarik di #PathFounders dari @Patrycja_NYC pic.twitter.com/7BhEOKUAh6

- Oisin Lunny (@oisinlunny) 13 Jun 2016

Mindhacking mengelakkan menetapkan bagaimana orang harus mengubah diri mereka sendiri. Sebaliknya ia menyediakan rangka kerja untuk berfikir tentang bagaimana orang harus berubah. Dalam sesi dua atau tiga jam, para peserta digalakkan untuk mempertimbangkan tabiat dan sifat mereka sendiri, mengapakah kenapa kemahiran seperti keyakinan mungkin kurang. Para ahli menjalankan sesi, tetapi bertindak lebih sebagai panduan daripada pensyarah.

"Apabila anda melihat seorang bayi, seorang bayi tidak belajar buku 'bagaimana untuk berjalan,'" kata Slawuta. "Ia pertama kali memerhati orang dewasa, kemudian mula meniru, tetapi anak itu harus bekerja untuk diri mereka sendiri."

Konsep-konsep ini bukanlah perkara baru. Slawuta menerangkan bahawa idea-idea itu bermula dari zaman Yunani kuno, di mana Socrates akan berjalan di Agora dan menyoal orang, mendorong mereka untuk memahami proses pemikiran sedar mereka sendiri. "Dia akan melihat corak, dia akan menunjukkan kepada anda bahawa anda mempunyai pola itu, dan dia akan menggodamnya," kata Slawuta.

Patrycja Slawuta berkata, minda kita boleh diganti. Saya meneroka ini dalam disertasi saya dan saya tidak pasti #hackathon:

- Samuel Tyler (@MrSamuelTyler) 15 Mac 2016

Syarikat-syarikat dan pihak ketiga telah merampas konsep "menggodam" minda kita. Tapak seperti Facebook telah membina seluruh perniagaan mereka di sekitar dorongan Pavlovien untuk menyemak pemberitahuan atau mesej. Memandangkan keperluan itu dibina di bawah sedar kita, Slawuta berkata kita secara tidak sengaja menggodam minda kita sendiri.

"Sekiranya kita tidak tahu cara mempromosi diri sendiri, bagaimana untuk menggodam diri sendiri, orang lain akan," kata Slawuta.