Siri Watch Apple 4: 4 Tips Membuat Paling Keluar dari Ciri-ciri Kecergasannya

Siri Watch Apple 4 telah keluar selama kurang daripada sebulan dan sudah diramalkan untuk mengungguli pendahulunya Siri 3.

Yang berkata, cuba memukul gim sebaik sahaja anda mengosongkan kotak yang dpt dipakai mungkin mengecewakan ramai pengguna. Memasang teknologi yang berguna ke dalam pakej kecil itu memerlukan keperibadian, dan oleh itu, kebanyakan ciri Apple Watch yang baru perlu dihidupkan atau dimuat turun sebelum anda boleh menggunakannya secara bersungguh-sungguh.

Khususnya, lelaran terbaru Apple Watch ini telah beralih ke pasaran kesihatan pengguna, memperkenalkan teknologi electrocardiogram, sistem pengesanan kejatuhan, dan aplikasi Livesum yang menggalakkan tabiat pemakanan sihat. Tetapi sebelum anda melanda treadmill, anda perlu meleret dan mengetuk yang boleh dipakai untuk memastikan ia sepenuhnya diperibadikan dan bersedia untuk mengambil latihan anda ke peringkat seterusnya.

1. Bersenam dengan Rakan-rakan

Aplikasi Aktiviti telah menjadi ciri utama Apple Watch sejak versi pertama smartwatch. Dan dengan Siri 4, kini anda boleh melihat cincin Aktiviti Rakan anda dan bersaing untuk menjadi yang paling aktif. Ciri baru ini akan memberitahu anda setiap kali rakan anda menyelesaikan matlamat aktiviti harian mereka untuk cuba memotivasi anda untuk duduk kurang dan bergerak lebih banyak.

Dapatan persaingan yang sihat telah terbukti secara saintifik untuk memberi inspirasi kepada anda untuk pergi lebih jauh. Satu kajian yang diterbitkan dalam jurnal Komunikasi Alam mendapati bahawa bekerja adalah berjangkit sosial selepas memerhati rangkaian sosial lebih daripada satu juta orang selama lebih dari lima tahun. Oleh itu, jika anda cuba untuk membentuk, anda mungkin mahu flip ciri ini.

Mula dengan membuka aplikasi Aktiviti di iPhone anda dan menavigasi ke tab Perkongsian. Tekan tanda tambah di penjuru kanan sebelah atas skrin untuk mula menambah sehingga 40 kenalan anda. Sebaik sahaja anda mendapat kumpulan latihan anda yang dipilih, ketik hantar dan ia akan menghantar jemputan untuk mula berkongsi data Aktivitas.

2. Apple Watch Series 4: Lifesum Fitness App Update

Aplikasi Lifesum pada WatchOS diiklankan kepada pengguna kerana dapat menjejaki pengambilan kalori harian dan penggunaan air mereka tepat dari pergelangan tangan mereka, tetapi tidak ada data yang tersedia jika anda tidak mengemas kini aplikasi ke versi terbarunya. Pada hari Isnin, pemaju aplikasi melancarkan kemas kini yang membawa tiga muka jam baharu ke peranti itu.

Ini termasuk muka penjejakan, yang menyediakan pengguna dengan data mengenai penggunaan karbohidrat dan protein mereka; komplikasi galakan, yang memberi pengguna peringatan tentang bila minum air atau mempunyai snek tengah hari; dan akhirnya, wajah jam tangan pekeliling adalah perubahan estetik kepada komplikasi gaya analog yang aplikasinya disediakan sebelumnya.

Versi baru aplikasi boleh dimuat turun dari App Store secara percuma.

3. Siri Watch Apple 4: Aktifkan Pemberitahuan Kadar Jantung

Apple mengejek keupayaan Siri 4 untuk memberitahu pengguna apabila ia mengesan detak jantung yang tidak teratur, yang boleh menandakan keadaan jantung seperti fibrilasi atrium (AFib). Sekiranya anda ingin smartwatch untuk mula menyemak pada nadi anda, anda perlu menghidupkannya secara manual dengan iPhone anda juga.

Ketuk buka aplikasi Apple Watch dan navigasi ke tab Kadar Jantung. Anda perlu memasukkan kadar Jantung Tinggi dan kadar Jantung Rendah BPM supaya aplikasi tahu bila memberitahu anda. Menurut Mayo Clinic, kadar denyutan jantung normal untuk orang dewasa adalah antara 60 hingga 100 denyutan seminit, tetapi saiz umur, kecergasan, dan saiz tubuh dapat berayun naik atau turun.

Bercakap kepada anda doktor mengenai apa yang penting untuk berehat jantung kadar anda sebelum menundukkan diri kepada kemasukan pemberitahuan yang berpotensi menjadi penggera palsu.

4. Siri Watch Apple 4: Mengaktifkan Pengesanan Kejatuhan

Pengesanan kejayaan terbina dalam adalah satu lagi ciri Apple Watch yang paling terkenal, tetapi jika anda tidak berumur 65 tahun, sistem dimatikan secara lalai. Walaupun ciri ini mungkin menarik kepada demografi yang lebih tua, orang yang mengambil bahagian dalam sukan seperti pendakian asas, gimnastik, atau menunggang kuda mungkin mahu menghidupkan pengesanan kejatuhan untuk memainkannya dengan selamat.

Buka aplikasi Apple Watch pada telefon bimbit anda dan ketik tab My Watch di sudut kiri bawah. Buka menu SOS Kecemasan dan kemudian matikan Pengesanan Kejatuhan pada.

Jangan risau tentang panggilan kecemasan secara tidak sengaja. Pengesanan kejatuhan secara aktif mencari dua perkara, "kejatuhan yang ketara, keras" dan ketidakupayaan. Jadi, jika dikatakan, menyelam ke tempat tidur dan bergerak di sekitar Siri 4 akan dapat memberitahu anda tidak terluka. Tetapi jika anda jatuh dan tidak bergerak seminit, ia akan memulakan kiraan detik 15 detik untuk memberi amaran kepada ahli paramedik dan kenalan kecemasan lokasi anda.