Adakah saya bergantung? 14 tanda-tanda anda melekat & melampaui sempadan

Membutuhkan tangan bantuan bukan perkara yang buruk sehingga menjadi satu-satunya perkara yang anda inginkan atau berikan. Sudah tiba masanya anda mengetahui jawapan saya adalah kodod atau tidak.

Jika anda telah dipanggil memerlukan atau melekat dalam hubungan masa lalu, ini mungkin telah mencetuskan perhatian anda. Sekiranya anda bertanya kepada diri anda sendiri, saya berhasrat atau tidak, ini mengenai masa yang anda ketahui.

Adakah saya codependent? Tanda-tanda amaran untuk diperhatikan

Apabila saya mula-mula menonton filem Twilight, saya benar-benar mempunyai idea untuk mempunyai pasangan yang memerlukan dan mengawalnya. Kenyataan Robert Pattinson menarik sekali membantu menolong naratif itu. Anda mula berfikir bahawa itu adalah hubungan yang sihat.

Saya fikir cinta adalah tentang codependent pada pasangan anda ke titik di mana anda tidak boleh berfungsi tanpa mereka. Sudah tentu, ketika saya mengetahui * cara yang sukar *, itu bukanlah hubungan apa pun.

Kami tidak suka memikirkan kemerdekaan sebagai sesuatu yang positif dalam hubungan. Kedengarannya terlalu jauh, tetapi itu adalah tanda bahawa anda dan pasangan anda adalah individu yang sihat. Ya, anda boleh dengan pasangan anda, tetapi anda masih anda. Hanya kerana anda dengan seseorang tidak bermakna anda tidak boleh membuat keputusan berdasarkan perasaan dan emosi anda sendiri.

Dengan mengetahui jawapan saya adalah codependent, anda boleh mengambil tindakan untuk menghentikannya.

# 1 Anda tidak membuat sebarang keputusan. Adalah normal untuk tidak ragu-ragu, tetapi di sekeliling pasangan anda, anda tidak pernah membuat sebarang keputusan. Anda menyemak semula dengan mereka pada segala-galanya ; perkara-perkara yang tidak perlu diperiksa dua kali. Fakta bahawa anda tidak boleh pergi dengan naluri anda sendiri menunjukkan kesesuaian.

# 2 Anda mempunyai alasan untuk tingkah laku pasangan anda. Dengar, ada kalanya kita membuat alasan untuk pasangan kita berdasarkan malu, dan lain-lain. Kita hanya manusia pada penghujung hari. Tetapi jika anda sentiasa membuat alasan untuk tingkah laku mereka, dan tidak pernah membiarkan mereka mengambil tanggungjawab, batasan telah kabur.

# 3 Anda nombor dua dalam hubungan anda. Sama ada tunggal atau diambil, anda harus selalu datang terlebih dahulu. Bagaimanakah anda menjadi rakan kongsi yang baik jika anda tidak melihat diri anda sebagai seseorang yang penting? Jika anda datang nombor dua selepas pasangan anda, anda menjadi orang yang satu-satunya matlamat adalah untuk menggembirakan pasangan mereka. Ini adalah tanda seseorang yang bersandar.

# 4 Anda tidak berfikir tentang perasaan anda . Anda sentiasa bersedia untuk mengatakan 'ya' kepada pasangan anda apabila ia hampir mencapai apa-apa. Tetapi, anda tidak pernah berhenti untuk berfikir tentang perasaan anda dan jika ia sesuatu yang anda mahu lakukan. Sebaliknya, anda lebih suka pasangan anda sentiasa gembira semasa anda meletakkan perasaan anda ke sisi.

# 5 Anda memberi lebih banyak daripada yang anda dapatkan. Dalam hubungan ini, anda memberikan pasangan anda 110% dari diri anda. Tetapi, ini biasanya tidak sesuai. Jika apa-apa, anda terus memberi pasangan anda lebih banyak tanpa mereka bertemu dengan anda. Orang-orang berkepentingan akan sentiasa memberi lebih banyak hubungan daripada pasangan mereka kerana takut akan penolakan.

# 6 Anda bertarikh projek. Anda tidak bertanding dengan seseorang yang mempunyai bulat dan seimbang - yang akan menjadi terlalu mudah dan membosankan. Sebaliknya, anda membuat projek; seseorang yang datang dengan banyak bagasi dan memerlukan perhatian dan sokongan yang tidak berkesudahan. Orang-orang yang berhati-hati melampirkan diri mereka kepada mereka yang mempunyai masalah dengan harapan "membetulkan" mereka.

# 7 Hubungan anda adalah seperti ini. Apabila ia berkaitan dengan hubungan anda, ini bukan sesuatu yang baru untuk anda. Kebanyakan hubungan anda telah menjadi seperti ini, dan mereka semua telah berakhir dengan cara yang sama. Sukar untuk mengubah tabiat lama, itu pasti, tetapi ini adalah sesuatu yang perlu dipotong.

# 8 Anda telah kehilangan minat anda. Apabila anda berada dalam hubungan, sudah biasa untuk memiliki hobi dan minat anda sendiri yang tidak melibatkan pasangan anda. Tetapi anda telah kehilangan sebahagian besar perkara yang membawa anda kebahagiaan di luar hubungan. Orang-orang berkebangsaan menyerahkan perkara yang mereka nikmati untuk rakan kongsi mereka.

# 9 Anda takut pengabaian. Kebanyakan kita adalah pengabaian ketakutan, tetapi tidak semua kita sampai ke tahap kepercayaan diri dari ketakutan untuk ditinggalkan. Jika anda mendapati diri anda sedang melakukan perkara untuk pasangan anda kerana anda tidak mahu mereka meninggalkan anda, ini merupakan tanda yang kukuh dalam isu yang lebih mendalam.

# 10 Anda tidak merasa difahami atau diterima oleh orang lain. Apabila anda berada di sekitar orang, anda sering melihat diri anda sebagai berbeza dari yang lain. Anda ingin disertakan begitu teruk, dan untuk sebahagian besar, anda, tetapi anda melihat diri anda tinggal di luar kehidupan orang. Ini berdasarkan semata-mata mengenai isu harga diri yang mungkin dapat dikesan pada zaman kanak-kanak.

# 11 Anda tidak dapat menentukan masalah akar. Anda telah melihat kelakuan codependent anda, tetapi anda tidak dapat menentukan sebabnya mengapa. Anda tidak melihat cukup jauh. Sudah tentu, pergi ke ahli terapi dan cari sebab sebenar, kerana, kemungkinan besar, ia sangat berakar pada anda.

# 12 Anda mengambil perjuangan pasangan anda. Apabila pasangan anda melalui sesuatu yang sukar, anda pergi ke laut. Menyokong mereka baik-baik saja, tetapi anda terus maju dan mengambil kesakitan mereka sebagai milik anda sendiri. Anda mahu membawanya untuk mereka. Anda merasa bertanggungjawab untuk perasaan orang lain apabila anda tidak.

# 13 Mereka memanipulasi anda semasa hujah. Apabila anda mempunyai perselisihan pendapat, pasangan anda tidak berjuang adil. Hubungan sihat membantah tetapi perlu diselesaikan melalui komunikasi dan perbincangan. Tetapi jika anda bersandar, pasangan anda akan menggunakan ini terhadap anda.

# 14 Anda tidak rasa betul. Walaupun cinta anda kepada pasangan anda, anda tahu ada sesuatu dalam hubungan anda. Anda berjalan di atas kulit telur kerana takut dibuang, dan di dalamnya anda tahu ini bukan apa yang anda mahukan. Sekiranya anda melihat isu-isu ini dalam hubungan anda, ini adalah langkah pertama kesedaran anda mengenai kesesuaian anda.

Adakah saya codependent? Jika anda mengenal pasti dengan beberapa tanda ini, anda mungkin mendapati masalah itu. Kini, masa untuk mencari penyelesaian.