Aphrodisiacs dan neraka makanan: panduan kekasih untuk makan dengan baik

Makanan boleh menjadi sebahagian daripada proses bercinta yang sangat penting, dari sifat afrodisiak beberapa, ke arah yang kurang aktif yang diberikan oleh orang lain.

Lovemaking, seks, jika anda suka, adalah sesuatu yang sangat sedikit daripada kita yang ingin wujud tanpa. Bukan sahaja relaksasi yang sangat kuat, mengurangkan tahap stres, mempromosikan perasaan kedekatan, dan menyediakan satu bentuk latihan yang sihat dan berkesan, tetapi ia juga berdarah menyenangkan!

Dan apa yang kita makan boleh membuat perbezaan besar sama ada persahabatan kita adalah kejayaan atau kejatuhan yang memalukan dan memalukan. Dua senarai telah disusun untuk meletakkan pembaca di jalan yang betul untuk makanan langit dan keseronokan seksual tambahan. Yang pertama adalah senarai aphrodisiacs; makanan yang membantu kami dalam aktiviti seksual kami. Senarai kedua adalah makanan yang tidak membantu proses seksual dan untuk pelbagai sebab - seperti yang akan anda lihat.

Makanan syurga: aphrodisiacs

# 1 Ikan. Ikan mengandungi minyak omega-3 yang penting, di samping banyak faedah lain, meningkatkan keanjalan saluran darah dan menipis darah. Ini mengakibatkan aliran darah yang lebih baik, yang merupakan penyusun penting dalam perbuatan keghairahan fizikal.

# 2 Buah. Banyak buah-buahan yang berbeza mempunyai kualiti yang berbeza yang membantu proses bercinta. Dari pengambilan vitamin umum dan sumbangannya kepada kesihatan anda secara menyeluruh kepada nutrien seperti zink yang penting dalam mempromosikan kesuburan. Bonus tambahan, adalah bagaimana buah membuat anda berbau dan rasa baik: dan, ya, kami merujuk kepada bahagian badan yang paling intim anda.

# 3 Kacang. Sekali lagi, kacang kata merangkumi banyak tanah dengan pelbagai nutrien yang menyumbang, tetapi, yang paling penting, ia sering mengandungi minyak yang sangat berkesan dalam menggalakkan kejantanan.

# 4 Coklat. Coklat coklat koko yang tinggi adalah sumber terbaik etilamina phenyl, sebuah rumah kuasa sebenar apabila ia datang kepada aphrodisiacs. Dos yang masuk akal dari bahan makanan ini akan menembak libido anda melalui bumbung.

# 5 Oats. Oat menstabilkan sistem saraf yang membolehkan fungsi badan anda berfungsi normal dan sihat. Sebagai bonus, ia juga mengawal rasa dan konsistensi cecair mani.

# 6 Tiram. Tiram mempunyai reputasi lama kerana mempunyai sifat afrodisiak, terutamanya hasil daripada jumlah zink yang tinggi sekarang; dan penting dalam pengeluaran hormon seks. Terdapat makanan lain yang didapati lebih tinggi dalam zink, seperti kacang-kacangan tertentu, tetapi itu tidak menghalang tiram daripada menjadi pilihan yang sangat popular dalam urusan bilik tidur.

# 7 Avocado. Tahap vitamin E yang tinggi hadir dalam alpukat, yang memberikan rangsangan yang cepat dan tajam ke tahap tenaga. Manfaat rangsangan tenaga sebelum bercinta harus cukup jelas, tetapi jika anda memerlukannya dijelaskan kepada anda; mungkin, anda memerlukan panduan yang lebih asas untuk seks daripada yang ini!

# 8 Kacang pinang. Satu lagi sumber zink, salah satu daripada raja-raja khasiat afrodisiak, kacang pinus adalah salah satu makanan zink yang paling banyak dalam senarai ini. Mereka juga mudah digali dan diperkenalkan kepada makanan sama ada jenis manis atau gurih.

# 9 Chiles. Oleh kerana sifat-sifat yang agak acuan yang dimiliki cabai cabai, mereka merangsang pengeluaran endorfin badan, yang terkenal * rasa baik * kimia. Jangan keterlaluan! Cili kuat mempunyai keupayaan yang sama untuk melemahkan apabila digunakan secara tidak betul.

# 10 madu. Bukan aphrodisiac yang biasa dikenali, madu adalah seorang pemain utama dalam mengejar kepuasan seksual. Ini disebabkan terutamanya oleh kehadiran boron yang mengawal paras hormon dan juga memberi badan rangsangan tenaga yang sangat diperlukan, jauh lebih berkesan daripada sumber gula yang lain.

Makanan neraka: perencat

# 11 Kopi. Kajian terkini mencadangkan kopi sebenarnya adalah afrodisiak kerana peranannya sebagai perangsang. Walau bagaimanapun, terdapat lebih banyak penyelidikan yang menunjukkan ia mempunyai kesan yang merugikan terhadap tekanan darah dan aliran - yang mana tidak berguna untuk bercinta.

# 12 Alkohol. Minuman alkohol adalah satu perkara yang baik. Ia membantu mengatasi kebencian dan meletakkan kita dalam mood untuk keghairahan sedikit. Terlalu banyak, menjadikan kita lelah, berkeringat, dan tidak menarik - tidak menyebutnya, sekiranya lelaki sekurang-kurangnya tidak dapat melakukan secara fizikal.

# 13 Daging. Daging menyebabkan keletihan dan kembung dan meredakan suasana hati. Lebih-lebih lagi, daging berminyak atau lemak boleh menyebabkan kesan sisa dalam peluh, menjadikannya noda pakaian anda. Tidak menarik dalam apa-apa cara.

# 14 Kacang. "Kacang, kacang yang baik untuk jantung anda, semakin banyak anda makan mereka lebih banyak…" Nah, anda tahu yang lain. Kacang mungkin menjadi sumber yang banyak nutrien, tetapi kecenderungan mereka untuk menghasilkan gas usus tidak melakukan apa-apa nikmat di dalam bilik tidur!

# 15 Tenusu. Keju, mentega dan susu boleh menyebabkan rasa berat dan kekurangan tenaga, tetapi, yang paling penting, mereka membuat anda bau - agak teruk. Yang tidak memenuhi syarat sebagai anti-disiak tetapi memastikan tiada siapa yang mahu mendekati anda!

# 16 Soda. Satu lagi faktor bau sembilan, gula halus menyebabkan bakteria membiak yang seterusnya dapat menimbulkan sedikit bau busuk. Satu untuk dielakkan.

# 17 Pasta. Pasta adalah salah satu sumber karbohidrat yang paling lazim digunakan, bersama dengan beras putih, dan ini adalah pelembab di antara lembaran. Mengapa? Kerana bukan sahaja rangsangan tenaga dari karbohidrat sederhana berumur pendek, tetapi mereka juga menghasilkan lonjakan insulin yang membuat anda kembung dan letih.

# 18 Popcorn. Merujuk kepada kepelbagaian gelombang mikro sahaja, plastik yang digunakan untuk mengandungi jagung mengandungi asid tertentu yang dapat mengurangkan kesuburan dan ketangkasan. Serius tidak bernilai perdagangan!

# 19 Bawang. Alasannya adalah jelas - mereka membuat anda bau, dan berbuat demikian selama beberapa hari. Bawang adalah baik untuk hati anda, tetapi mereka tidak akan melakukan apa-apa untuk kehidupan cinta anda.

# 20 kentang goreng. Pasta dikalikan dengan sepuluh, kentang tumbuk adalah hebat jika anda menghadapi masalah tidur, tetapi ia adalah pembunuh keghairahan muktamad. Semua karbohidrat mudah yang digabungkan dengan semua kanji yang patah itu tidak melakukan apa-apa untuk memperbaiki kehidupan cinta anda.

Cuba beberapa petua mengenai makanan yang disenaraikan di atas untuk menjadikan kehidupan cintakan cinta dan cinta anda menjadi ledakan kegembiraan sensual.