Sihat yang berterusan: faedah perkahwinan diperiksa

Perkahwinan tidak selalu sempurna, tapi apa? Dan sekali lagi, terdapat beberapa manfaat perkahwinan yang kebanyakan orang hanya mengambil begitu sahaja.

Pernah ada hari itu atau hujah yang membuat anda diam-diam berfikir, "Saya berharap bahawa saya adalah seorang tunggal"? Perkahwinan penuh dengan puncak dan lembah, tetapi secara keseluruhan, mereka yang berkahwin melaporkan lebih banyak kepuasan dalam kehidupan, perasaan yang lebih tinggi dalam keselamatan, meningkatkan anak-anak yang lebih baik mental, dan mempunyai kesihatan dan kualiti hidup yang lebih baik.

Jadi, jika anda duduk mengelilingi kawan-kawan tunggal anda yang sentiasa keluar pada tarikh yang menarik dan bertemu dengan orang baru, ikhlas. Rumput ini sentiasa lebih hijau di sisi lain, tetapi penyelidikan saintifik menyimpulkan bahawa rumput benar-benar lebih hijau bagi mereka yang berada dalam hubungan yang stabil dan telah membuat komitmen untuk saling mencintai selama-lamanya.

Apakah faedah perkahwinan?

Kebahagiaan yang pernah ada adalah ilusi yang telah mencemarkan pandangan realistik tentang perkahwinan sejak pertama kali seseorang membaca cerita dongeng. Tidak ada perkara seperti gembira. Walau bagaimanapun, ada sesuatu yang dikenali sebagai "gembira kebanyakannya selepas, " dan itulah yang anda harapkan.

Lebih baik dari yang buruk, lebih banyak kesihatan daripada penyakit, dan sehingga kematian menjadi sebahagian anda-ini adalah tanda-tanda hubungan yang sihat, walaupun tidak selalu kebahagiaan. Melekatinya, cuba untuk memaafkan lebih daripada diampuni, dan belajar memilih pertempuran anda, dan 11 manfaat perkahwinan ini boleh menjadi milik anda.

# 1 Ia boleh menyumbang kepada kehidupan yang lebih panjang. Banyak kajian yang berterusan datang kepada kesimpulan yang sama: mereka yang sudah menikah hidup lebih lama apabila mereka tetap berkahwin daripada mereka yang hidup tidak menikah sepanjang hidup. Apabila anda menyesuaikan diri dengan semua faktor lain, trend ini dapat dilihat dalam setiap bangsa dan di banyak budaya yang berlainan. Selain itu, tidak kira apa jenis benda yang mati oleh orang. Mereka yang belum berkahwin mempunyai jangka hayat yang lebih pendek, tanpa mengira gender atau etniknya.

# 2 Anda mempunyai taraf hidup yang lebih baik. Dengan tinggal bersama, anda tidak mengalami kesukaran membebaskan perbelanjaan dan isi rumah dan membahagikan perkara dalam dua. Terdapat orang-orang yang percaya bahawa sebab perbezaan dalam faedah untuk berkahwin berbanding pasangan yang belum berkahwin adalah kerana taraf hidup yang lebih baik bagi mereka yang tinggal bersama. Cinta romantis * seperti diri saya * memilih untuk percaya bahawa kasih sayang menyelamatkan semua. Dua sentiasa lebih kuat daripada satu ketika menangani keadaan hidup.

# 3 Orang yang berkahwin lebih sihat daripada mereka yang masih belum berkahwin. Terdapat banyak cara yang berbeza yang tinggal pasangan meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan fizikal anda. Apabila anda hidup dengan seseorang, mereka lebih mungkin melihat perbezaan yang halus tentang anda, yang anda mungkin tidak dapat melihat sendiri. Oleh itu, mereka boleh menggalakkan anda mendapatkan rawatan perubatan dengan lebih cepat daripada yang anda fikirkan sendiri. Faedah fizikal bukan hanya untuk penyakit akut seperti selesema dan flu, tetapi untuk pencegahan penyakit kronik seperti kencing manis dan kanser.

# 4 Orang yang berkahwin terlibat dalam tingkah laku yang kurang berisiko. Orang yang berkahwin juga berkemungkinan kurang terlibat dalam tingkah laku berisiko. Bimbang tentang bagaimana tingkah laku mereka akan mempengaruhi pasangan mereka, mereka cenderung "mengecilkannya" sedikit. Mereka minum lebih sedikit, mereka makan lebih baik, dan mereka pulih lebih cepat daripada penyakit kerana mereka meluangkan masa untuk membenarkan mayat mereka sembuh. Kadang-kadang, dua orang yang saling mengurus antara satu sama lain lebih berkuasa daripada orang yang lebih suka mengabaikannya dan terus menerus.

# 5 Guys, manfaat juga dikenakan kepada anda. Apabila anda membandingkan faedah kesihatan untuk lelaki terhadap wanita yang sudah berkahwin, apa yang anda dapati ialah kesihatan seorang lelaki yang sudah berkahwin berbanding lelaki yang belum berkahwin meningkat dengan ketara. Sekalipun lelaki ingin melukis isteri mereka sebagai seorang pengembara yang selalu ada pada mereka tentang sesuatu, isteri-isteri mereka sebenarnya melakukan perkara-perkara cinta yang boleh menyelamatkan nyawa mereka.

Penyelidikan menunjukkan bahawa ia bukan hanya untuk berkahwin. Seorang lelaki yang mempunyai faedah hubungan yang komited daripada berpasangan dengan wanita. Melakukan tingkah laku yang merosakkan sebelum "saya dos" malah ditukar, dengan serius bertarikh seseorang secara drastik dapat meningkatkan kesihatan manusia.

# 6 Sokongan emosi adalah kunci. Kajian terus menunjukkan bahawa orang yang merasakan rasa masyarakat dan sokongan emosi daripada orang-orang di sekeliling mereka mempunyai hasil kesihatan yang lebih baik daripada mereka yang merasa terpinggir secara emosi. Sebagai pasangan bermakna anda mempunyai seseorang untuk bersandar apabila anda memerlukan sokongan.

Sokongan emosi boleh menjadi penampan bukan sahaja terhadap kesihatan mental, tetapi juga terhadap kesihatan fizikal. Kajian telah menunjukkan bahawa status perkahwinan anda adalah relatif terhadap fungsi sistem imun anda dan dapat membantu membendung penyakit kronik. Melindungi anda daripada tekanan, yang merupakan penyumbang utama kepada penyakit, mempunyai seseorang untuk berbual, melepaskan diri, dan membantu dengan resolusi konflik anda semua boleh menggalakkan lebih banyak faedah kesihatan daripada yang mungkin berlaku bersendirian dan terus menerus menjangkau orang lain.

# 7 Peningkatan kesihatan mental dan perkahwinan. Kajian mercu tanda pada 1991 menyimpulkan bahawa dalam perkahwinan berkurang kemungkinan anda mengalami kemurungan utama atau gangguan psikiatri lebih daripada sekelompok yang belum menikah. Rupa-rupanya, sumpah lebih daripada sekadar kata-kata-mereka adalah simen yang membantu pasangan suami isteri membina kehidupan yang lebih sihat bagi kedua-dua ahli.

Temuan yang paling mengejutkan ialah mereka yang menjalani perceraian atau perpisahan daripada memilih untuk mengerjakannya lebih cenderung kepada kemurungan dan penyakit mental daripada kedua-dua lelaki yang sudah berkahwin dan orang yang belum berkahwin. Tekanan tambahan perceraian cukup untuk menghasilkan hasil mental yang termiskin. Malah mereka yang melaporkan bahawa mereka tidak berpuas hati dengan perkahwinan mereka dengan lebih baik berbanding dengan mereka yang telah memilih untuk mengakhiri hubungan itu.

# 8 Kebahagiaan dilaporkan dan pemenuhan seksual. Orang yang berkahwin, rata-rata, melaporkan lebih bahagia daripada mereka yang tunggal. Menikah membuat orang berasa lebih puas dengan kehidupan daripada mereka yang memilih untuk tinggal bersendirian. Pasangan yang berada dalam hubungan fungsional juga melaporkan lebih banyak aktiviti seksual dan keintiman, yang datang dengan pelbagai manfaatnya sendiri.

Kehidupan seks yang sihat menyebabkan kurang penyakit, penurunan penyakit kronik seperti kesihatan kardiovaskular, diabetes, dan kanser, dan juga membantu meningkatkan status mental anda. Mereka yang mempunyai kehidupan seks yang sihat mendapat manfaat tambahan terhadap mereka yang mempunyai hubungan seks di luar perkahwinan, atau satu malam. Mereka mungkin merasa hebat untuk sementara waktu, tetapi kesan jangka panjang dari hubungan seksual kasual tidak dapat menyentuh manfaat dalam perkahwinan.

# 9 Bukan sekadar hidup bersama. Sekiranya anda berfikir bahawa manfaat ini hanya berkaitan dengan hubungan langsung, anda mungkin salah. Kebanyakan faedah yang diukur untuk pasangan suami isteri tetapi hanya dalam hubungan yang komited tanpa janji atau keadaan bersekedudukan. Mungkin kerana tidak ada tahap komitmen yang sama, atau mungkin kerana anda tidak merasakan tahap keselamatan yang sama, yang sama tidak dijumpai ketika mempelajari orang-orang yang berkomitmen untuk hidup selama-lamanya tanpa secara formal mengikat simpulan.

# 10 Memiliki kenalan kecemasan. Apabila anda pergi ke doktor dan perlu mengisi borang pengambilan itu, salah satu soalan pertama mengenai bentuk jawapannya mungkin "Siapakah kenalan kecemasan anda?" Jika anda berada dalam perkahwinan, tidak ada pemikiran yang diperlukan-jawapannya adalah automatik. Pasangan anda adalah kenalan kecemasan anda.

Menjadi "pergi-ke" seseorang apabila sesuatu yang drastik berlaku adalah lebih daripada sekadar nombor untuk dipanggil. Perkahwinan adalah tentang mempunyai satu orang yang anda tahu anda sentiasa boleh bergantung kepada punggung anda, untuk mempertahankan anda, dan mencintai anda tanpa syarat. Ramai yang mengatakan bahawa tiada siapa yang akan mencintai anda seperti ibu anda, tetapi saya tidak melanggannya. Orang yang anda berkahwin mengasihi anda sama seperti ibu anda, hanya berbeza.

# 11 Pasangan perkahwinan menaikkan anak-anak yang lebih sihat. Terdapat sedikit perdebatan bahawa anak-anak yang membesar di rumah induk dua ibu bapa lebih baik daripada mereka yang membesar dalam isi rumah yang diketuai oleh seorang ibu tunggal. Mereka mempunyai kebimbangan yang kurang, terlibat dalam perilaku berisiko, mempunyai risiko yang lebih rendah kehamilan remaja, risiko yang lebih rendah terhadap ketergantungan dadah, dan secara keseluruhan lebih stabil sebagai orang dewasa. Jika anda sedang mempertimbangkan untuk mempunyai anak atau sudah mempunyai mereka, fikirkan dua kali mengenai keputusan anda untuk mendapatkan atau tinggal berkahwin. Perkahwinan bukan hanya sihat untuk anda, ia sihat untuk seluruh keluarga.

Perkahwinan adalah tentang menyokong satu sama lain, berada di sana untuk bersandar di antara satu sama lain apabila kaki anda tidak dapat menahan berat badan mereka sendiri, dan tidak perlu menjadi orang lain untuk menyenangkan yang lain. Mengetahui bahawa jika dunia akan berakhir esok, anda akan mempunyai seseorang untuk memegang anda ketat adalah salah satu perasaan paling menghiburkan yang boleh dimiliki seseorang.

Manusia tidak dimaksudkan untuk bersendirian. Jika kita, kita tidak akan diberikan alat-alat ikatan emosi, empati, dan keupayaan cinta. Bukan setiap perkahwinan akan menjadi sempurna. Saya akan pergi satu langkah lagi dan mengatakan bahawa tiada perkahwinan akan menjadi sempurna. Tetapi ia adalah dalam ketidaksempurnaan yang menjadikannya berfungsi.

Mungkin akan ada masa apabila anda menjadi sangat kecewa, kecewa, dan marah sehingga anda tidak dapat melihat keuntungan dalam perkahwinan. Tetapi sains hanya tidak menyokongnya. Mempunyai yang lain, komited kepada yang lain, dan bertanggungjawab kepada seseorang yang akan selalu mempunyai hati anda adalah rangsangan kesihatan yang terbaik yang boleh dimiliki seseorang.