Bagaimana untuk menamatkan hubungan jangka panjang seperti orang dewasa

Mengakhiri hubungan jangka panjang melibatkan kesakitan. Terpulang kepada anda untuk meminimumkan kerosakan seberapa banyak yang anda boleh, membuat rehat bersih dari pasangan anda.

Mengakhiri hubungan jangka panjang tidak mudah. Tidak ada "cara yang baik" untuk mengakhiri hubungan. Meminimumkan kerosakan dan menyakiti sebanyak yang mungkin.

Jika anda seorang yang memutuskan untuk menamatkan hubungan jangka panjang anda, ia amat sukar. Marilah memikirkannya, hubungan jangka panjang sukar dilalui dan lebih sukar untuk ditamatkan. Kenangan yang anda bagikan, rancangan, dan semua petikan praktikal yang lain (barangan anda, kunci bilik, akaun bank, dan juga penjagaan anak-anak) yang perlu anda tolak.

Pastikan ia adalah apa yang anda mahu

Walaupun ada salah faham atau cinta yang hilang yang mungkin anda miliki dengan pasangan anda, perlu diingat bahawa anda berkongsi sesuatu yang berharga. Sesuatu yang anda fikirkan sehebat kehidupan itu sendiri. Jangan buang sahaja.

Jadi sebelum anda menamatkan hubungan jangka panjang anda, mula-mula yakin ini yang anda inginkan dan keputusan anda adalah muktamad. Dan kemudian, rancangan bagaimana untuk membuat rehat yang bersih.

Mengapa anda harus menamatkan hubungan dengan lancar yang mungkin

Kekecewaan yang pecah:

# 1 Semakin lama diperlukan untuk bergerak. Mungkin masih ada masalah longgar yang perlu diikat atau ditutup. Apabila anda berpecah dalam keadaan panas, anda mengatakan sesuatu daripada kemarahan atau kelalaian, dan mungkin menyesal kemudian.

# 2 Lebih banyak kerosakan yang ada. Dalam pemisahan yang kasar, maruah semua orang, harga diri, dan keseluruhan kesejahteraan mental dan emosi melaluinya. Pemisahan kasar boleh berlaku secara fizikal dan emosi dan parut.

# 3 Semakin tinggi biaya, terutama jika anda sudah berkahwin. Fikirkan: dua kereta, dua tempat, pertempuran penjagaan, peguam, dan banyak lagi.

Anda berhutang kepada pasangan anda, diri sendiri, dan hubungan jangka panjang anda, untuk membuat rehat yang bersih. Memelihara kedua-dua martabat dan rasa hormat anda.

Sekarang mari kita turun ke sana, adakah kita?

Bagaimana untuk menamatkan hubungan jangka panjang

Kesalahan terbesar yang anda buat ketika menamatkan hubungan jangka panjang adalah: tidak memberitahu pasangan anda mengapa anda berpecah dengan mereka, tidak memahami mengapa anda ingin berpecah di tempat pertama, tidak membicarakan hal-hal, dan tidak mengingat masih ada menjadi peluang kedua untuk anda berdua.

Semasa berada dalam hubungan boleh mengambil banyak kerja dan komitmen, keluar dari hubungan memerlukan lebih banyak daripada anda untuk jangka masa yang lebih singkat - lebih banyak lagi. Ada tekanan dan beban yang menyakiti pasangan anda dan diri anda. Serta memberitahu kedua-dua keluarga anda, anda telah menjalani cara berasingan anda.

Membuat perkara yang bersih itu penting bagi anda berdua. Oleh itu, tanpa langkah seterusnya, inilah langkah-langkah penting yang anda perlukan untuk mengakhiri hubungan jangka panjang dengan cara yang betul.

# 1 Anda mesti pasti. Tidak ada yang lebih buruk daripada berpecah dengan pasangan anda, meninggalkan mereka sangat hancur, dan kembali semula selepas beberapa hari untuk berkata, "Ta-da! Saya di sini, saya berubah fikiran saya."

Intinya, jika anda akan menamatkannya, menjadi SANGAT SANGAT. Sekiranya ada satu keraguan keraguan atau semangat harapan bahawa hubungan anda masih boleh berjalan, maka periksa keraguan itu, atau mungkin juga berpegang pada harapan itu. Pastikan anda mengakhiri hubungan dengan sebab yang betul. Akhirnya, ia akan menjadi bernilai untuk anda berdua.

# 2 Anda perlu tenang. Sentiasa berada dalam bingkai minda yang betul jika anda memutuskan untuk menamatkan hubungan jangka panjang. Jangan sekali-kali memutuskan atau berpisah dengan pasangan anda di tengah-tengah hujah atau apa-apa keadaan yang tertekan. Menjadi tenang dan dikumpulkan membolehkan anda lebih baik untuk menyatakan diri anda serta mendengar apa yang dikatakan pasangan anda.

# 3 Pasangan anda perlu tenang. Walaupun meletakkan pengumuman selama ini bukanlah idea yang baik, anda masih perlu memilih masa yang tepat. Suatu ketika pasangan anda tenang dan dalam keadaan minda yang betul juga. Sekiranya mereka tertekan tentang sesuatu yang lain, mempunyai hari yang sangat kasar, atau tidak berasa sihat, maka cuba untuk menahan untuk membuat pengumuman pecah.

# 4 Lakukan secara peribadi. Sekurang-kurangnya mempunyai keberanian dan kesopanan untuk berpisah secara peribadi. Jangan sekali-kali berpecah melalui e-mel, teks, faks * ingat Phil Collins? *, Atau mengumumkan bahawa anda berpecah dengan pasangan anda di akaun media sosial anda. Tidak tidak tidak. Anda berhutang sekurang-kurangnya untuk hubungan jangka panjang anda untuk membuat usaha untuk bercakap dengan pasangan anda. Ia adalah tanda kesopanan dan kedewasaan. Dan anda cukup berhati-hati tentang pasangan anda untuk melihatnya lurus di mata dan memecahkan berita.

# 5 Hindari publisiti yang tidak perlu. Jangan sekali-kali memberitahu sesiapa seperti rakan atau keluarga anda yang akan berpecah dengan pasangan anda SEBELUM anda benar-benar mengakhiri hubungan dengan mereka. Kemungkinannya, anggur adalah satu kapal cepat untuk gosip panas itu, dan pasangan anda mungkin tahu mengenai berita sebelum anda boleh bercakap dengan mereka.

Sekali lagi, jangan berpecah di media sosial, seperti mengulas pada jawatan pasangan anda bahawa anda berpecah dengan mereka. Juga elak berpecah di tempat awam di mana terdapat lalu lintas yang tinggi.

# 5 Cari tempat yang tepat. Pilih tempat yang tepat untuk menamatkan hubungan jangka panjang anda. Jadikannya tempat yang selamat dan peribadi, seperti sebuah gerai yang jauh di sebuah restoran. Bagaimanapun, jika anda bimbang tentang keganasan, pastikan anda mempunyai kawan yang berdekatan atau melakukannya di tempat yang lebih awam. Pastikan sama ada anda merasa tidak selamat atau berlebihan. Kuncinya, menjadi perhatian terhadap perasaan pasangan anda.

# 6 Jadilah orang yang lebih besar. Kemungkinan, akan ada banyak air mata. Dan kemarahan. Sama ada pasangan anda berkelakuan buruk, ingatlah mereka mungkin menyakiti.

Jadi ambillah jalan yang tinggi: jujur, baik hati, dan bertimbang rasa. Jangan melawan kebakaran dengan api dan sentiasa bertindak dengan hati nurani yang baik, walaupun itu adalah perkara terakhir yang anda lakukan untuk rakan kongsi anda yang akan segera keluar.

# 7 Cari jalan yang betul. Berikan cukup baik untuk menjawab sebarang pertanyaan yang mungkin ada pada pasangan anda tentang sebab anda berpisah dengan mereka. Ingatlah untuk jujur, tetapi elakkan menyalahkan atau mengkritik. Pilih kata-kata positif dan positif yang membuat pasangan anda lebih baik mendengar dan memahami sebab anda, walaupun mereka menyakiti.

# 8 Jangan melihat ke belakang. Selepas berpecah dengan mereka, anda mungkin berasa buruk dan bertanya-tanya bagaimana keadaannya. Anda mungkin tergoda untuk bertanya bagaimana mereka. Berjuangkan untuk terus berhubung, sekurang-kurangnya selepas rehat. Kebanyakan, jangan melompat di atas katil dengan mereka selepas berpecah. Pemecahan seks membawa kepada bencana, selepas anda akhirnya memutuskan untuk memotong hubungan dengan orang itu.

Selepas menamatkan hubungan jangka panjang

Setelah menamatkan hubungan jangka panjang anda, anda mungkin mendapati diri anda terharu dengan campuran emosi: kemarahan, kekeliruan, kesedihan, penyesalan, bantuan, ketakutan, dan kegembiraan. Walau bagaimanapun, yakinlah masa benar-benar menyembuhkan. Mengambil masa sehari pada satu masa, dan membolehkan masa dan ruang bekas rakan kongsi anda juga. Jangan memulakan sebarang hubungan lagi kerana ini mungkin membuat keadaan menjadi lebih buruk bagi anda berdua.

Luangkan masa bersama keluarga dan rakan anda. Ambil tempat yang anda tinggalkan di dalam buku yang anda telah mati untuk membaca lagi, mencari hobi, dan terus melakukan perkara-perkara yang membuat anda gembira. Terus berkembang sebagai individu.

Untuk ex anda, hapuskan butiran hubungannya agar tidak menghubungi mereka. Unfriend them from media sosial untuk mengelakkan drama post-breakup. Biarkan mereka tahu terlebih dahulu untuk mengelakkan sebarang perasaan kecederaan lanjut.

Mengakhiri hubungan jangka panjang adalah seperti menutup bab yang besar dalam hidup anda dan membuangnya.

Berhati-hati dengan pelajaran yang anda pelajari, pertumbuhan peribadi, dan masa yang anda perlu sekali lagi menemui semula diri anda sendiri. Jadikan ini masa yang positif dalam hidup anda dan gunakan ini untuk menjadi rakan kongsi yang lebih baik dalam hubungan masa depan anda.