Bagaimana untuk menjalinkan hubungan jangka panjang, teruskan & berasa lagi

Mendapatkan apa-apa hubungan adalah sukar, tetapi memikirkan bagaimana untuk mendapatkan lebih banyak hubungan jangka panjang adalah lebih sukar. Tetapi saya di sini untuk membantu.

Apabila hubungan jangka panjang berakhir, anda tidak hanya merasa ditolak, tetapi banyak perubahan hidup anda. Anda sering menggunakan orang ini secara teratur. Oleh itu, ramai orang perlu belajar bagaimana untuk mendapatkan hubungan jangka panjang dan bergerak dari kesedihan. Kerana anda membuat rancangan bersama, anda mempunyai rakan-rakan bersama, dan melalui semua yang berubah sekaligus akan menjadi sulit pada sesiapa pun.

Sama ada anda melakukan perpecahan, dipecahkan dengan, atau jika ia saling bersama, menghadapi hubungan jangka panjang mengambil kesabaran, masa, dan penerimaan.

Menghadapi hujung hubungan jangka panjang

Kejutan awal yang datang dengan penghujung hubungan jangka panjang hanya menjadi bahagian paling sukar dari keseluruhan proses. Anda tidak pernah menghadapi kesedihan atau pelarasan. Hanya menghadapi kenyataan bahawa bahagian besar dalam hidup anda adalah pil yang sukar ditelan.

Saya pernah ke sana. Kejutan betul selepas perjuangan akhir itu, kata-kata, "kita sudah berakhir, " atau apa-apa gabungan itu adalah perasaan yang hampir mustahil untuk diterangkan.

Pada ketika ini, anda mungkin tidak berfikir tentang bergerak atau mencari orang lain. Anda hanya menghadapi fakta. Dari pengalaman saya, mendapatkan bonggol ini dan bergerak ke fasa penerimaan adalah paling mudah dengan sistem sokongan.

Selepas pembedahan terakhir saya, saya memanggil kawan rapat dan hanya mengosongkan seluruh pengalaman yang dihadapi. Saya berkongsi perasaan saya. Dia hanya mendengar. Mempunyai seseorang yang anda kenali dan percayai untuk melepaskannya adalah cara yang baik untuk menghadapi perasaan anda dan bukannya menyimpannya di dalamnya.

Sebaik sahaja anda berkongsi berita dengan sahabat terdekat anda dan bekerja melalui emosi awal anda, anda boleh bergerak ke tahap mendapatkan hubungan jangka panjang.

Mula mendapatkan hubungan jangka panjang

Sama seperti apa yang berbaloi dalam kehidupan ini, memahami bagaimana untuk mendapatkan lebih banyak hubungan jangka panjang memerlukan masa. Ia tidak akan berlaku semalaman. Anda akan mempunyai hari yang baik dan buruk. Pada akhirnya, anda akan menerima semuanya.

Tetapi untuk sekarang, bekerja melalui perasaan dan bahagian praktikal untuk mengakhiri hubungan jangka panjang. Ini tidak sama seperti menamatkan pembakaran. Anda mungkin mempunyai item peribadi di rumah masing-masing, mungkin rancangan bersama untuk masa depan, atau anda mungkin hidup bersama.

Ini semua dapat menjadikan hubungan jangka panjang ini lebih perlahan dan lebih menyakitkan. Anda tidak boleh hanya memotong orang itu. Anda perlu berurusan dengan semua kejatuhan. Anda tidak mahu menangis setiap kali anda melihat teks dari bekas anda atau melihatnya dari muka ke muka.

Saya akan mengesyorkan membawa rakan yang dipercayai untuk membantu anda keluar atau mengambil barangan anda. Memiliki sokongan moral itu benar-benar dapat membantu anda stabil.

Ada sesuatu yang sedikit cheesy, tetapi boleh membantu menyelesaikan masalah perasaan anda pada mulanya, sedang menulis surat kepada orang ini yang telah anda kongsi dengan begitu lama. Berikan semua perasaan anda. Biarkan kesedihan anda, kemarahan anda, perasaan pengkhianatan. Kemudian lemparkannya. Cahayalah ia terbakar. Gosokkannya ke cincang. Ia berbunyi jadi cheesy, tetapi ia berfungsi.

Bagaimana untuk mendapatkan lebih banyak hubungan jangka panjang

Sekarang kita telah menjelajah beberapa langkah pertama untuk belajar bagaimana untuk mencapai hubungan jangka panjang, mari masuk ke dalam beberapa minggu atau bahkan beberapa bulan lagi.

Sekali lagi, ia adalah klise dan sedikit cheesy, tetapi masa menyembuhkan semua luka. Anda perlahan-lahan akan berhenti berfikir tentang mereka, hilang mereka, dan akhirnya, hidup anda akan berasa penuh dan normal tanpa kehadiran mereka. Sehingga itu, petua-petua ini akan membantu anda merapatkan hubungan jangka panjang dengan kurang rasa sakit hati.

# 1 Menghadapi kesakitan. Saya tahu bunyi ini menyeramkan. Dan ia berlaku. Tetapi kehilangan hubungan jangka panjang adalah kerugian besar. Sekiranya anda melakukan ini, ia adalah pelarasan yang besar. Ambil masa yang anda perlukan untuk meratap.

Anda tidak boleh diharapkan untuk pergi seolah-olah tiada apa yang berlaku. Ia berlaku. Ambil hari kesihatan mental di tempat kerja. Tonton rom-com dan menangis untuk hujung minggu. Binge pada Ben & Jerry dan tatal melalui foto lama anda. Saya akan mengakui ini bukanlah cara yang paling positif untuk diteruskan, tetapi menghadapi kerugian adalah bagaimana ia bermula.

# 2 Vent. Bercakap dengan rakan-rakan anda. Sama ada anda mempersoalkan apa yang telah berlaku, pastikan mereka tidak membiarkan anda mengetik mantan anda, atau bersedia untuk bercakap sampah, menjangkau sistem sokongan anda adalah perkara terbaik untuk dilakukan.

Pasti, setelah seseorang memberitahu anda terdapat banyak ikan di laut mungkin kelihatan tidak berguna sekarang. Walau bagaimanapun, berada di sekeliling orang yang mencintai anda dan ingin anda bahagia akan merenungkan selebihnya apabila anda mendapat hubungan jangka panjang ini.

# 3 Lihat bahagian yang terang. Saya tidak mengatakan untuk membuat senarai pro dan con mengenai mantan atau hubungan anda, tetapi cuba menjadi positif. Pasti anda telah berusaha untuk hubungan ini selama bertahun-tahun dan sudah berakhir, tetapi anda mempunyai sesuatu untuk menunjukkannya. Anda banyak belajar.

Walaupun anda dan mantan anda berakhir dengan baik, ingatkan diri anda tentang apa yang anda tidak akan terlepas. Sudah tentu, selepas perpisahan anda meyakinkan diri anda hubungan itu sempurna. Jika anda benar-benar melihat ingatan anda, itu tidak. Kamu bertempur. Anda benci bagaimana dia membuka pintu dengan terbuka. Atau anda membenci bagaimana dia meninggalkan rambutnya di longkang, dan lain-lain

# 4 Jadilah rasional. Apabila anda berada dalam keadaan perpisahan, sukar untuk melepaskan topi yang tidak rasional dan memakai cap rasional anda, tetapi cobalah. Menghadapi emosi anda adalah penting. Mengingatkan diri anda tentang apa yang selebihnya hidup anda akan membuat anda bergerak.

Perkara paling buruk yang boleh anda lakukan sekarang ialah berhenti memberi tumpuan kepada keutamaan lain dalam hidup anda. Keluarga anda, pekerjaan anda, haiwan kesayangan anda, dan rakan anda adalah semua perkara yang membuat hidup anda berbaloi. Satu kerugian tidak menentukan kejayaan peribadi anda. Untuk mendapatkan hubungan jangka panjang, ingatlah bahawa itu hanyalah sebahagian daripada kehidupan penuh anda.

# 5 Kekalkan sibuk. Sekali lagi, jangan biarkan perpecahan ini mengambil alih hidup anda. Sekiranya anda menumpukan pada mengejar media sosial mantan anda dan terus memainkan semula perpisahan di kepala anda, anda tidak akan dapat mencapai hubungan jangka panjang ini. Selain itu, anda mungkin akan memandu diri anda kacang.

Sekiranya anda tidak dapat menolong dan bimbang dan tertanya-tanya, pastikan anda sibuk. Keluar dan cuba perkara baru. Ambil lebih banyak tanggungjawab di tempat kerja. Ya, hadapi perasaan anda, tetapi jangan biarkan mereka menimpa seluruh hidup anda. Semakin banyak yang anda lakukan, semakin kurang anda akan memberi tumpuan kepada pemisahan itu. Akhirnya, ia akan berhenti masuk ke dalam fikiran anda sama sekali.

# 6 Jadilah tunggal. Secara peribadi, saya rasa yang tunggal adalah sesuatu yang semua orang harus menghargai. Pasti, hubungan sangat bagus, tetapi menikmati masa anda menjadi sangat penting. Kehidupan bukan tentang kejayaan anda dalam hubungan, tetapi keyakinan dan kebahagiaan anda sendiri.

Jadi nikmati kali ini. Jangan tinggalkan kesunyian. Nikmati masa saya. Keluar dengan rakan-rakan, lakukan semua barangan yang anda letakkan pada pembakar belakang semasa anda berada dalam hubungan anda. Mungkin juga mengambil hobi baru.

# 7 Pertimbangkan untuk mendapatkan penutupan. Anda akan melihat saya berkata mempertimbangkan untuk mendapat penutupan dan tidak mendapat penutupan. Ya, sesetengah orang memerlukan perbualan terakhir untuk maju, tetapi itu tidak selalu diperlukan.

Anda juga boleh meyakinkan diri anda selepas itu untuk menemui bahawa anda akan dapat bergerak, tetapi benar-benar satu rentetan harapan yang anda cengkaman. Fikirkan sama ada ceramah penutupan itu sebenarnya sesuatu yang anda perlukan atau tidak. Ia boleh menghalang anda apabila anda sudah berada di laluan untuk bergerak. Ia juga boleh merasakan perasaan anda telah bergerak masa lalu.

# 8 Menghargai apa yang ada. Pada ketika ini, anda harus dapat melihat kembali hubungan itu tanpa kepahitan, kemarahan atau kesedihan. Pasti, saya masih mempunyai sentuhan mata yang saya lakukan apabila saya berfikir tentang ujian tertentu, tetapi saya juga melihat kembali dan menghargai masa yang baik.

Sama ada anda ditipu, berbohong, atau perkara-perkara berakhir dengan lancar, anda belajar sesuatu dari masa itu dengan mereka. Sebaik sahaja anda merenunginya dengan penghargaan dan bukannya ingin tidak pernah berlaku, anda tahu anda hanya akan mendapat lebih banyak hubungan jangka panjang anda.

# 9 Lihat ke hadapan. Anda tidak memerlukan pelan lima tahun, tetapi berfikir tentang apa yang anda mahu pada masa hadapan. Adakah anda mahu perkahwinan dan keluarga? Adakah anda ingin menikmati kehidupan tunggal anda seketika? Adakah anda terbuka kepada apa-apa yang datang dengan cara anda?

Berhenti melihat masa lalu begitu kuat. Pikirkan tentang hidup sekarang dan bagaimana masa depan anda akan mendapat manfaat.

Ia boleh merasa seperti belajar bagaimana untuk mendapatkan hubungan jangka panjang adalah mustahil, tetapi cuba untuk tidak tinggal dan mengikuti petua ini untuk bergerak tanpa rasa sakit atau kesedihan yang terlalu banyak.