Bagaimana untuk berasa cantik walaupun pada hari yang paling gelap, paling tidak selamat

Kita semua mempunyai masa ketika kita tidak merasa hebat tentang diri kita sendiri. Sekiranya anda berjuang untuk berasa yakin tentang diri anda setiap hari, inilah cara untuk berasa cantik.

Tiada siapa yang berasa baik tentang diri mereka sendiri sepanjang masa. Malah orang yang paling cantik, berbakat di dunia mempunyai hari-hari ketika mereka merasa seperti omong kosong. Itulah bagaimana kita sebagai manusia. Bahwa dikatakan, ada cara yang pasti anda boleh belajar untuk merasa cantik walaupun rasa tidak aman.

Kerana kita semua mempunyai rasa tidak percaya. Tidak ada manusia yang sempurna dan walaupun mereka, mereka masih tidak yakin tentang hakikat bahawa mereka adalah satu-satunya orang yang tidak sempurna. Lihat masalah? Selalu ada sesuatu. Anda akan sentiasa berasa tidak enak tentang sesuatu dan kadang-kadang orang-orang yang kurang yakin menjadi magnet dalam minda kita dan kita tidak merasa cantik.

Kepentingan mempunyai keyakinan

Semua orang perlu percaya diri jika ingin hidup bahagia. Tidak mengapa jika anda tidak suka bahagian-bahagian tertentu diri anda, selagi anda yakin diri anda secara keseluruhan.

Keyakinan mungkin benar-benar penting untuk mengekalkan hubungan, menjelang karier anda, dan merasa hebat setiap hari. Tanpa keyakinan, orang mencari kehidupan sehari-hari sukar dan tidak menentu. Jadi jika anda tidak mempunyai keyakinan, belajar bagaimana untuk mendapatkannya.

Bagaimana untuk berasa cantik walaupun pada hari-hari terburuk anda

Anda patut merasa baik tentang diri anda. Anda berhak mendapat kebahagiaan dan untuk mendapatkannya, anda perlu merasa seperti anda cantik. Kerana anda. Tidak peduli apa yang berlaku dalam hidup anda, inilah cara untuk berasa cantik.

# 1 Jangan melihat di cermin. Kerana menjadi cantik tidak ada kaitan dengan bagaimana rupa anda. Itu betul, saya katakan. Ia mempunyai apa-apa kaitan dengan bagaimana perasaan anda tentang diri anda dan itu tidak termasuk penampilan anda. Nitpicking di semua kelemahan anda di hadapan cermin hanya meletakkan anda dalam mindset negatif yang akan membuat anda tidak baik.

# 2 Buat senarai kualiti positif anda. Dan jangan berhenti sehingga anda mempunyai sekurang - kurangnya 20 perkara. Anda mungkin berfikir bahawa bunyi seperti banyak, terutamanya jika anda tidak berasa terlalu baik tentang diri anda, tetapi jika anda ingin tahu bagaimana untuk merasa cantik, itu perlu. Anda akan mendapati bahawa terdapat lebih banyak perkara yang indah tentang anda daripada yang anda fikirkan pada mulanya.

# 3 Buat senarai apa yang anda tidak suka tentang diri anda. Ini adalah supaya anda dapat membandingkannya dengan kualiti hebat anda. Kemungkinannya, anda menetapkan pada senarai perkara-perkara negatif yang sangat kecil dan anda bahkan tidak memberi perhatian kepada senarai besar perkara-perkara hebat anda. Melihat berapa banyak lagi yang positif akan membantu anda merasa cantik dalam masa yang singkat.

# 4 Pakai sesuatu yang anda rasa hebat. Notis yang saya katakan berasa sihat dan tidak kelihatan baik. Senang dan dalam sesuatu yang membuat anda berasa cantik tidak semestinya bermaksud berpakaian sesuatu yang anda lihat yang terbaik. Rasa hebat tentang diri anda dan rasa yakin akan membuat anda merasa cantik.

# 5 Buat sesuatu yang anda suka. Apabila anda gembira dan dalam elemen anda, anda akan sentiasa berasa lebih baik tentang diri anda. Melakukan sesuatu yang membuat anda teruja dan dapat mengalih perhatian anda dari perasaan negatif anda pasti akan membantu anda merasa cantik.

# 6 Dengar muzik gembira, gembira. Kadang-kadang hanya mood anda yang meletakkan anda ke bawah. Bersyukur membantu anda merasakan lebih baik tentang diri anda. Apabila anda berada dalam minda negatif, fikiran anda akan secara automatik mengambil giliran yang paling teruk terhadap diri anda.

# 7 Berbual dengan orang yang anda sayangi. Bercakap kepada orang yang anda benar-benar peduli akan membantu anda berasa lebih baik secara umum. Membuka orang-orang juga akan membantu anda melihat bahawa anda mempunyai lebih banyak rasa untuk dirasai daripada anda sedar. Beritahu mereka kebimbangan anda dan mereka akan menunjukkan kepada anda betapa anda perlu mencintai diri sendiri.

# 8 Senyum lagi. Anda boleh dengan mudah menipu minda anda untuk menjadi bahagia dan menyayangi diri sendiri dengan tersenyum lebih banyak. Apabila otak anda berfikir anda gembira, anda akan mula menjadi lebih bahagia dan ini akan membantu anda merasakan diri anda lebih baik.

# 9 Betulkan postur awak. Ya, postur mempunyai banyak kaitan dengan bagaimana perasaan kita tentang diri kita sendiri. Berdiri dengan postur yang lemah dapat membuat anda merasa sedih, negatif, dan menguras tenaga. Duduk dengan lurus, tarik bahu anda kembali, dan tahan diri dengan yakin dan anda akan memperolehnya.

# 10 Buat orang lain merasa cantik. Perkara yang menarik tentang keindahan adalah bahawa di mana-mana sahaja. Menunjukkan orang lain mengapa mereka cantik boleh membantu anda melihat kualiti yang menakjubkan dalam diri anda ketika biasa, anda buta kepada mereka.

# 11 Fokus pada kesihatan anda. Daripada membimbangkan begitu banyak tentang perasaan seperti anda kelihatan baik, fokus pada perasaan yang baik. Makan dengan baik, dapatkan tidur yang anda perlukan, dan jaga hidup yang sihat dan anda akan melihat betapa lebih indahnya anda rasa.

# 12 Dapatkan beberapa latihan. Jika anda benar-benar ingin tahu bagaimana untuk berasa cantik, pergi memukul gim dan dapatkan benar-benar berpeluh. Saya tahu anda mungkin tidak berfikir bahawa itu biasanya cantik tetapi semua endorfin akan membantu anda berasa lebih baik dan apabila anda bersenam, anda akan mula melihat beberapa perubahan besar dalam badan dan minda anda.

# 13 Dapatkan kreatif. Tidak cukup orang yang kreatif pada masa kini dan ia malang. Jika anda merasakan diri anda, buat sesuatu yang indah. Apabila anda membuat sesuatu dengan tangan, ia membuatkan anda merasa lebih baik dan lebih berguna daripada yang anda bayangkan.

# 14 Menutup pemikiran negatif ASAP. Mengetahui bagaimana untuk berasa cantik juga bermakna mengetahui bagaimana untuk mengabaikan dan menutup pemikiran negatif itu. Kita semua mempunyai mereka. Perbezaan antara orang-orang bahagia dan orang-orang yang terkena dengan ketidakamanan adalah apa yang kita lakukan dengan mereka.

Abaikan mereka. Tutup mereka ke bawah. Jangan biarkan pemikiran-pemikiran negatif itu masuk kedalaman fikiran anda. Apabila anda melakukan ini cukup, fikiran anda secara automatik mula menapis negatif dan membuat lebih banyak ruang untuk yang positif.

# 15 Menyedari bahawa anda 100% unik dan tiada siapa yang boleh menjadi semua yang anda ada. Jika anda benar-benar ingin belajar bagaimana untuk berasa cantik, anda perlu mula melihat diri anda sebagai satu jenis. Tiada siapa lagi yang akan menjadi kombinasi unik dari semua yang anda ada. Keistimewaan dan keperibadian itu menjadikan anda sangat cantik.

Mengetahui bagaimana untuk merasakan keindahan mempunyai begitu banyak kaitan dengan penampilan anda berbanding dengan keadaan psikologi anda. Ini semua tentang kebahagiaan dengan siapa anda. Sekiranya anda mengasihi diri anda, anda akan sentiasa berasa cantik.