Bagaimana untuk mengendalikan tingkah laku mengawal dalam hubungan

Adakah anda merasa seperti anda dikawal atau terlalu mengawal? Ketahui bagaimana mengendalikan tingkah laku mengawal dalam hubungan menggunakan 16 cara ini.

Salah satu sebab yang paling biasa untuk kejatuhan hubungan ialah keperluan pasangan untuk mengendalikan yang lain.

Bagi kebanyakan orang, mengawal tingkah laku bukanlah sesuatu yang cuba mereka lakukan, itu hanya siapa mereka.

Kami suka mengawal kehidupan kita, dan kadang-kadang, obsesi ini untuk mengawal keadaan dalam kehidupan kita akhirnya mengubah kita menjadi musuh yang menguasai.

Mengawal tingkah laku dalam hubungan

Mengendalikan tingkah laku dalam hubungan tidak hanya muncul secara tiba-tiba.

Ia mengambil masa untuk satu pasangan untuk mula mengambil rakan kongsi yang lain untuk diberikan, atau mengawalnya.

Dan pada masa yang sama, pasangan anda tidak dapat mengawal anda melainkan anda memberikan mereka yang mengawal secara sukarela.

Jadi jika anda tinggal dengan rakan kongsi yang mempamerkan tingkah laku yang mengawal, anda juga perlu menyalahkan diri sendiri.

Apa yang mengawal tingkah laku?

Apabila anda berada dalam hubungan, mungkin ada beberapa perkara tentang anda yang pasangan anda tidak suka. Ini mungkin kawan anda, kerja anda atau apa sahaja.

Menyuarakan rasa tidak puas hati dan membicarakannya dipanggil komunikasi. Dan memaksa rakan kongsi untuk mengelakkan sesuatu kerana anda tidak suka ia dipanggil mengawal.

Jika anda pernah merasakan seperti pasangan anda cuba mengawal anda, walaupun dengan cara yang kecil, sudah tiba masanya anda menghentikannya.

Mengendalikan tingkah laku dalam hubungan selalu mempunyai permulaan kecil di suatu tempat. Dan tidak lama lagi, keperluan untuk mengawal boleh berubah menjadi obsesi.

Bagaimana untuk mengendalikan tingkah laku mengawal dalam hubungan

Sekiranya anda berkahwin atau berkahwin dengan seseorang yang sentiasa cuba mengawal anda, atau jika anda tidak menyukai apa yang anda kerjakan, anda mungkin terjebak dengan rakan kongsi yang mempunyai masalah serius dengan tingkah laku mereka.

Gunakan 16 langkah untuk perlahan-lahan mengubahnya, dan menjadi orang yang lebih baik pada masa yang sama.

# 1 Alasan dengan pasangan anda. Apabila pasangan anda memberitahu anda untuk tidak melakukan sesuatu, jangan hanya menerimanya. Sebaliknya, dengan tenang tanya pasangan anda untuk penjelasan. Dengan menimbang dengan pasangan anda, anda dapat memahami pasangan anda dengan lebih baik. Dan pada masa yang sama, jika alasan mereka cukup lumpuh, anda boleh berdiri dan menjelaskan sebab anda juga.

# 2 Jangan melawan balik. Tetap tenang apa pun. Rakan anda mungkin cuba untuk mengawal anda, tetapi itu hanya berlaku jika anda memberi mereka peluang. Apabila anda membuat alasan dengan pasangan anda, jangan berteriak atau marah. Berhati-hati dengan suara pendapat anda dan selagi anda tahu anda betul, anda boleh mendapatkan mesej itu.

Rakan anda mungkin akan berasa lebih marah dan marah apabila mereka tersungkur tanpa alasan yang baik. Dan jika anda marah, itu adalah alasan yang bagus untuk pasangan anda untuk mengakhiri perbualan dalam keadaan huff dan berjalan keluar.

# 3 Jangan tergesa-gesa. Anda tidak boleh menukar pasangan anda semalaman. Tingkah laku mereka mungkin telah bertahun-tahun untuk membangun dan mengalahkan mereka. Gunakan tip ini satu langkah pada satu masa dan biarkan pasangan anda melihat sisi cerita anda di sepanjang setiap langkah.

# 4 Elakkan daripada melakukan nikmat sepanjang masa. Salah satu cara termudah untuk memulakan mengawal pasangan adalah dengan meminta mereka untuk nikmat kecil yang tidak pernah dikembalikan. Sekiranya anda mudah terganggu apabila pasangan malas anda sentiasa meminta anda untuk mendapatkan bantuan, elakkan berada di dalam bilik yang sama jika anda tahu ada permintaan yang akan datang tidak lama lagi.

Jika dia terlupa kasutnya di dalam almari dan anda tahu dia akan meminta anda untuk mendapatkannya, melangkah keluar dari bilik selama beberapa minit supaya dia boleh mendapatkannya sendiri daripada mengawal anda untuk mendapatkannya.

# 5 Ingatkan dia tentang situasi yang sama. Jangan biarkan pasangan anda mengawal anda, dan jangan akhirnya berkelakuan seperti hamba. Nikmat adalah saling dan tidak boleh menjadi satu pihak. Jika anda melakukan sesuatu untuk kekasih anda, dan mereka tidak membalas dengan melakukan perkara yang sama untuk anda, mereka mengawal anda.

Bercakap tentang tingkah laku rakan anda dengan mereka dengan cara yang tenang apabila anda berdua duduk bersama. Sekiranya pasangan anda menjangka anda melakukan sesuatu untuk mereka, mereka harus bersedia melakukan perkara yang sama untuk anda. Dalam hubungan, kedua-dua pasangan mempunyai kata yang sama, dan memperoleh lebih banyak wang tidak memberikan satu pasangan yang lebih mengawal atau mengatakan dalam hubungan.

# 6 Berdiri di kaki anda sendiri. Semakin banyak anda bergantung kepada pasangan anda untuk kewujudan anda, semakin banyak anda akan dikendalikan. Mempunyai beberapa pencapaian anda sendiri yang boleh anda banggakan, dan anda akan berasa lebih baik tentang diri anda dan mendapatkan rasa hormat terhadap pasangan anda. Pasangan anda akan membawa anda hanya untuk diberikan jika mereka merasa seperti mereka tidak memerlukan anda untuk apa-apa.

# 7 Lebih yakin diri anda. Apabila pasangan anda mengawal anda, ia selalu kerana mereka berasa seperti anda tidak pernah berdiri atau mudah dimanipulasi atau ditolak. Belajarlah untuk lebih yakin tentang diri anda dan idea anda. Jika anda benar-benar percaya bahawa anda betul, jangan mengundurkan pendapat anda. Tiada siapa yang suka pushover, dan mereka jenis orang yang akhirnya merasa terkawal dan terkunci dalam hubungan.

# 8 Membalikkan kawalan. Ini mungkin berbunyi licik, tetapi kadang-kadang, ia perlu mencari cermin untuk memahami bagaimana orang lain merasakan. Cari cara untuk mengawal pasangan anda untuk perubahan. Lagipun, walaupun yang paling mengawal rakan kongsi mempunyai kelemahan mereka. Jangan ambil crap dari pasangan anda atau pasangkan peraturan mereka lagi. Mula dengan cara yang kecil, dan biarkan pasangan anda melihat kelakuan baru ini. Apabila anda menjadi bos dengan pasangan anda sekarang dan kemudian, dia akan terkejut pada mulanya, tetapi dia tidak lama lagi akan belajar untuk tidak mengambil anda untuk diberikan atau mengawal anda.

# 9 Bercakap dengan pasangan anda mengenai masalah ini. Rakan anda tidak mahu mengawal anda. Tetapi entah bagaimana, keadaan dan cara anda membiarkan pasangan anda merawat anda mungkin membuat mereka merasa seperti mereka melakukan perkara yang betul. Pada masa-masa, tingkah laku pengendali pasangan anda mungkin menjadi tanda ketidakamanan mereka atau mungkin menjadi isu yang mendalam dari zaman kanak-kanak mereka.

# 10 Bantu dia menjadi teman lelaki yang lebih baik. Apabila ia datang kepada lelaki, kadang-kadang, mereka mungkin bertindak seperti cara mereka diperintahkan untuk bersikap, sama ada oleh rakan atau keluarga mereka. Pada masa-masa, seorang lelaki perlu dipegang oleh tangan dan diajar untuk berkelakuan seperti suami atau teman lelaki yang ideal. Dia boleh datang dari keluarga chauvinistik di mana kata lelaki adalah yang terakhir. Bantu dia melihat kehidupan boleh menjadi lebih baik apabila ada komunikasi dan cinta dalam gambar.

# 11 Menghormati dia. Lelaki mahu menghormati, wanita mahu cinta. Jika dia berasa seperti dia tidak dihormati, dia mungkin cuba untuk mengawal anda untuk berasa lebih dihormati. Pada masa yang sama, jika anda memperlakukannya dengan hormat dan membantu dia merasa disayangi, dia mungkin akan kehilangan rentetannya.

# 12 Elakkan berbohong kepada pasangan anda. Kadang-kadang, pasangan anda boleh cuba mengawal anda hanya kerana mereka merasa tidak selamat tentang hubungan itu. Bina komunikasi dalam hubungan dan bantu pasangan anda berasa lebih selamat. Sekiranya anda terjebak berbohong atau melakukan sesuatu di belakang punggung pasangan anda, pasangan anda mungkin merasa terancam, yang mungkin menimbulkan coretan mengawalnya.

# 13 Hentikan dia. Nyatakan rasa tidak puas hati apabila dia cuba mengawal anda, dengan jelas tanpa marah atau membalas dengan agresif. Jika dia bercakap kasar atau cuba mengawal anda, ingatkan dia bahawa dia berkelakuan dengan cara yang mengawalnya.

Kadang-kadang, hanya membantu seseorang sedar bahawa mereka bertindak dengan cara yang buruk dengan menunjuknya secara sedar boleh memaksa mereka untuk mengubah nada atau tingkah laku mereka dan menjadi lebih akomodatif.

# 14 Jangan jatuh untuk perangkap manipulatif. Tingkah laku pengendali pasangan anda harus bermula pada satu ketika. Apabila anda mula berasa seperti anda dikawal, hentikan tingkah laku pasangan anda dengan menggigitnya. Jika anda tahu anda betul, jangan terima kekalahan terutamanya apabila pasangan anda cuba memanipulasi anda. Jika anda merasakan corak mengawal pasangan anda dari awal hubungan, hentikannya sebelum menjadi kebiasaan.

# 15 Mempunyai kehidupan di luar pasangan anda. Semakin anda melekat pada pasangan anda, semakin mudah bagi mereka untuk mengawal dan memanipulasi anda. Luangkan masa bersama rakan atau keluarga anda sendiri, dan dapatkan beberapa kawan rapat dengan siapa anda boleh berkongsi rahsia dan pendapat anda. Apabila anda mempunyai sistem sokongan anda sendiri di luar hubungan anda, ia akan menjadikan anda lebih kuat dan lebih yakin tentang diri anda.

# 16 Berikan pasangan anda satu ultimatum. Ada ambang di luar yang tidak ada yang dapat menahan tingkah laku mengawal pasangan yang buruk. Jika anda telah mencuba semua langkah lain untuk menjadikan pasangan anda kekasih yang lebih baik dan masih tidak berfungsi, maka anda perlu keluar sebelum tingkah laku mengawal pasangan anda mengubah anda menjadi boneka.

Hampir selalu, tingkah laku pengendali pasangan anda mungkin tidak disengajakan. Oleh itu, gunakan 16 langkah ini untuk mengendalikan tingkah laku mengawal dalam hubungan, dan dengan sedikit masa dan usaha, pasangan anda hanya boleh berubah menjadi lebih baik.