Apakah gaslighting? bahan api di atas api untuk mencipta skrin asap

Apakah gaslighting, anda bertanya? Ia adalah taktik yang dahsyat yang digunakan oleh seorang narcissist untuk menutup anda, ke bawah anda, dan meninggalkan anda mempersoalkan kewarasan anda.

Dinamakan sempena watak mitos Narcissus, Narcissus sangat menyukai dirinya sehingga dia jatuh cinta dengan imejnya sendiri di dalam air. Walaupun para narcissists menggunakan banyak helah hatter untuk mengelirukan orang yang mereka cintai, gaslighting messes dengan anda yang paling banyak.

Apakah gaslighting?

Gaslighting adalah alat yang digunakan para narsis untuk membuang segala macam nafsu emosi pada anda untuk membuat keadaan meletup sehingga anda tidak dapat melihat apa yang sebenarnya dan apa yang tidak. Taktik yang indah, seperti membuang gas ke atas api, sebelum anda tahu, semuanya tidak terkawal. Anda mendapati diri anda cuba meletakkannya dengan cara yang anda tahu bagaimana.

Apabila seorang narcissist dipersoalkan tentang tindakan atau watak mereka, naluri mereka adalah untuk melawan semua yang mereka ada. Menarik perkara dari lemari yang anda lakukan bertahun-tahun yang lalu, membawa orang lain ke dalam perjuangan mereka bahkan tidak mempunyai seekor anjing, dan meninggalkan anda tertanya-tanya jalan mana, jika itu adalah bagaimana anda merasakan separuh masa, apa yang anda rasa? Anda sedang terasa gas.

Bagaimanakah anda tahu sama ada anda baru disedari?

Salah satu sebab utama mengapa orang tinggal dalam hubungan dengan personaliti narsistik ialah mereka menggunakan taktik seperti gaslighting untuk membuat anda berfikir bahawa anda adalah masalah. Sarjana pada bakat yang sangat unik, anda mendapati diri anda mengemis, merayu, mengejar, menjadi seseorang yang anda tidak pernah sebelum ini, dan kemudian bahagian yang paling teruk? Anda merasa tidak baik untuk menjadi orang itu selama beberapa hari selepas fakta itu.

Itulah ketika seorang narcissist telah mendapat awak. Apabila anda menyerahkan dan menyalahkan, walaupun anda tidak bersalah, dan mulakan lawatan maaf anda untuk semua yang anda lakukan dalam hidup anda. Mereka menendang kamu, dan kemudian mereka menendang kamu ketika kamu masih lagi, sehingga kamu ditinggalkan oleh diri kamu sendiri dan hanya memohon agar mereka menendang kamu sedikit lebih keras pada waktu berikutnya.

9 ciri taktik gaslighting

Jadi apa gaslighting itu? Untuk memahami perkara ini, anda perlu memahami kesan seorang narsisis boleh memilikimu. Ahli terapi semua menggambarkan senario yang sama dari orang yang keluar dari hubungan dengan seorang narcissist. Mereka berasa seperti mereka tidak lagi. Mereka tidak tahu di mana kekuatan mereka pergi. Mereka tidak tahu mengapa mereka mengejar orang di sekitar seperti orang yang gila.

Orang yang akhirnya melihat jalan keluar dari hubungan narcissistic, kasar hanya tahu bahawa mereka tidak lagi tahu apa yang benar dan apa yang tidak. Itulah masalah dengan mengatasi hubungan dengan seorang narcissist.

Anda tidak bersendirian jika ini bergema dengan anda. Terdapat cara untuk memecahkan kitaran penyalahgunaan dan untuk mengetahui kebenaran, bukan hanya tentang siapa anda, tetapi apa yang telah dilakukan kepada anda. Gaslighting hanya satu taktik, tetapi yang sangat kuat digunakan untuk merompak sistem minda, badan, dan jiwa secara sistematik.

# 1 Mereka menggunakan rasa tidak puas hati terhadap anda. Apabila anda mendekati narsis, sama ada mengenai sesuatu yang anda tidak gembira, sesuatu yang mereka lakukan salah, dusta mereka ditangkap, atau mengancam ego mereka dalam apa cara sekalipun, mereka menarik senjata mereka.

Oleh kerana mereka pakar dalam mencari semua ketidakamanan anda, mereka menyasarkan setiap orang. Tiada apa-apa yang suci. Sekiranya anda seorang penggemar, mereka memberitahu anda tidak ada yang menyukai anda. Apa pun yang membawa anda ke bawah dan menutup anda adalah permainan yang adil apabila gaslighting.

# 2 Mereka membawa semua ketidakpuasan yang lalu untuk membuktikan bahawa anda hanya orang yang jahat. Memandangkan mereka membuat nota mental semua perkara yang telah anda lakukan untuk menyakiti mereka, mereka mengambil kesempatan dengan membuang mereka semua untuk langkah yang baik untuk mengelirukan dan memalukan anda.

Sebelum anda tahu, anda memohon maaf, merayu, dan tertanya-tanya apa yang salah. Mereka tidak pernah memaafkan, dan mereka tidak pernah lupa. Mereka hanya menyimpan semua keburukan yang pernah anda tunjukkan kepada mereka dan memasukkannya ke dalam alat mereka untuk melemparkan anda apabila mereka mahu menutup anda.

# 3 Mereka menekan butang anda untuk memberi anda reaksi dan kemudian menunjuk jari pada anda. Jika anda meninggalkan setiap konfrontasi bertanya kepada diri sendiri bagaimana neraka itu berlaku? Bagaimana saya pergi memikirkan bahawa saya betul dan keluar menjerit seperti banshee dan meminta maaf selama tiga hari? Saya minta maaf untuk menjadi pembawa berita buruk, anda mungkin menjadi gaslighted.

# 4 Anda tersesat dan akhirnya meminta maaf. Sekiranya anda sedih dan tahu bahawa mereka melakukan sesuatu yang salah seperti berbohong kepada anda, jika anda memecahkannya dengan mereka, mereka mengubah keadaan di sekeliling untuk membuat anda merasa seolah-olah anda terlalu memerlukan dan itu adalah kesalahan anda.

Anda pergi dari cuba untuk mempunyai perbualan sivil tentang bagaimana mereka menyakiti anda untuk mengemis dan meminta maaf kerana kehilangan minda yang sentiasa mencintai anda.

# 5 Anda kehilangan minda yang sentiasa dicintai. Sekiranya anda biasa menjadi seorang yang jinak, namun tiba-tiba anda tidak dapat menangani apa-apa tanpa kehilangan fikiran anda, kerana apa yang sedang turun sekarang dan apa yang sedang turun kini sudah selesai.

Gaslighting bukan satu perkara dan dilakukan. Ia adalah fuck minda yang berterusan yang anda mempersoalkan siapa anda, melakukan perkara yang anda tidak fikir anda mampu, dan memotong hubungan dengan orang lain dalam hidup anda.

# 6 Gaslighting dimaksudkan untuk menghancurkan anda. Apabila seorang narcissist menyoroti anda, mereka tidak pernah memberi anda spesifik seperti, "Rakan saya tidak suka anda kerana anda kurang ajar kepada mereka." Sebaliknya, mereka membuang generalisasi yang membuat anda merasa seolah-olah semua orang menentang anda.

Bukan sahaja semua orang tidak menyukai anda, narsis itu enggan memberitahu anda apa yang anda lakukan. Mereka mengatakan perkara seperti "Hanya anda, anda membuat orang tidak selesa." Mereka meninggalkan anda mempersoalkan siapa yang anda fikir anda berada di dalam dan apa yang orang fikir anda.

# 7 Semua orang dadah ke dalam perjuangan, secara tidak langsung. Alat utama di sebalik gaslighting adalah untuk membuat bunyi seperti itu adalah konsensus. Narsisis memulakan pembunuhan watak lama sebelum anda melihatnya datang. Tidak lama lagi, orang tidak bercakap dengan anda. Tetapi, anda tidak tahu mengapa. Oleh itu, apabila anda meminta kawan terbaik narsis, mereka mengatakan mereka tidak tahu.

Kebenarannya ialah penghapusan lapisan tanah watak anda telah lama dilupakan. Oleh itu, apabila gaslighting anda, narcissist mempunyai "pasukan" di pihak mereka untuk digunakan terhadap anda.

# 8 Apa yang anda katakan kepada mereka akan berputar dan bertukar menjadi penjahat. Jika anda membuat komen tentang mereka menghabiskan lebih banyak masa dengan rakan-rakan mereka daripada anda, mereka mengatakan anda mengawal dan mengasingkan mereka dari rakan-rakan mereka. Gaslighting adalah bagaimana mereka mengambil kata-kata anda dan menggunakannya terhadap anda.

Dan, walaupun mereka menulis dan anda membaca kembali mereka, anda tertanya-tanya bagaimana di bumi mereka mendengar apa yang mereka lakukan daripada apa yang dikatakan. Lebih banyak lagi yang anda jelaskan, lebih banyak mereka memutarkan. Anda tinggal dalam runtuhan, digulung ke dalam bola, tertanya-tanya apa yang terjadi di sini.

# 9 Mereka amat agresif dan mengancam. Ia bukan hanya mengenai kata-kata yang datang dari mulut mereka. Apabila anda gaslighted, narcissist mengancam anda dengan tingkah laku yang agresif dan atas intimidasi teratas.

Memberitahu anda mereka mahu menyakiti anda, menjerit kepada anda, atau berlari dari anda, supaya anda akhirnya mengejar mereka dan menolak anda ke ambang, semuanya adalah mengenai ancaman dan intimidasi setiap bentuk.

Terdapat banyak perkara kasar yang dilakukan seorang narcissist kepada mangsa mereka. Sebab itulah sangat sukar bagi anda untuk membebaskan mereka. Menganjurkan anda bahawa anda gila, itu adalah salah satu kesalahan anda, dan menolak anda untuk menjadi seseorang yang bukan anda, semuanya adalah batu asas yang anda ada dengan narkis.

Jadi, apakah gaslighting itu? Dalam intipatinya, gaslighting mungkin hanya satu taktik, tetapi ia adalah yang terbaik yang mempunyai narkis dalam senjata mereka. Fikiran yang paling hebat, gaslighting adalah taktik yang mengancam secara fizikal dan emosional yang mereka gunakan untuk menutup anda dengan membuat anda mempersoalkan diri sendiri, kewarasan, kebaikan anda, dan apa yang anda dan tidak mampu.

Sekiranya anda bangun suatu hari yang bertanya-tanya apa yang telah menjadi orang yang dahulu anda buat, maka saya tidak suka memberitahu anda, tetapi anda tahu jawapannya, apakah gaslighting itu. Dan ia tidak akan berhenti sehingga anda membebaskan diri.