Apa rasanya mengalami kebimbangan dalam hubungan

Kegelisahan adalah pengalaman yang sering disalahpahami - lebih-lebih lagi ketika melibatkan cinta. Di sini, kita menyelidiki butir-butir kecemasan dalam hubungan.

Cinta adalah mungkin kekuatan terkuat di Bumi. Penyair memberi hati mereka untuknya. Artis menyanyikan garis yang paling indah mengenainya. Sesungguhnya, cinta mungkin merupakan emosi yang paling kuat yang dapat anda rasakan. Ia boleh membuat anda berasa gembira dan juga kesedihan yang hebat.

Apa yang membuat cinta perkara yang paling indah yang pernah anda alami adalah kesan yang mendalam terhadap hidup anda. Apabila anda gembira dan jatuh cinta, anda mengalami perasaan euphoria. Tidak ada yang sama seperti perasaan kasih sayang sejati yang boleh anda rasakan dengan setiap serat yang ada pada diri anda. Tiada apa-apa seperti cinta yang membuat anda berasa kenyang dan lengkap. Tetapi apa yang berlaku apabila anda merasakan rasa hati dalam hati dengan orang yang anda cintai?

Apabila ada lebih banyak kesedihan daripada kegembiraan

Kebimbangan dalam hubungan mungkin merupakan salah satu pengalaman yang paling menakutkan dalam kewujudannya. Ia boleh meninggalkan kesan mendalam kepada hubungan anda dan kualiti hidup anda. Kebimbangan dalam hubungan berlaku apabila anda merasakan bahawa hubungan anda mempunyai kerongkong, hampir mencekik anda.

Ini adalah titik dalam hubungan apabila anda merasakan bahawa anda dengan cepat kehilangan kegembiraan anda, dan mendapati diri anda memberikan rasa kesengsaraan dan penyesalan yang tidak diinginkan.

Mempunyai kebimbangan dalam hubungan anda boleh disebabkan oleh banyak perkara. Untuk satu perkara, anda mungkin tidak mempercayai lagi penting anda. Apabila anda kehilangan kepercayaan dalam hubungan, semuanya boleh menjadi salah. Ketidakpastian menjadi isu utama. Ia seperti mengeluarkan bot ke tengah-tengah lautan, tidak pasti di mana anda pergi. Apakah kebimbangan dalam hubungan seperti? Bolehkah anda sembuh dari perasaan tidak diingini ini?

# 1 Sama seperti hati anda robek dari dada anda. Apabila anda berasa kecemasan dalam hubungan, ia adalah kedua-dua menyakitkan dan menghancurkan. Apa yang lebih teruk lagi untuk mempunyai kebimbangan dalam hubungan adalah bahawa anda merasakan anda ditangkap di tempat yang mengganggu antara kesengsaraan dan kebahagiaan.

Anda mungkin merasa gembira apabila anda dengan cinta anda… tetapi kebahagiaan anda mungkin disertai dengan rasa takut, penyesalan, atau ketidakpastian. Anda merasa seperti anda selama-lamanya mempunyai perdebatan dalaman dengan hati anda: anda ingin pergi satu cara, tetapi hati anda memimpin anda dalam arah yang sama sekali berbeza. Akhirnya, anda mendapati diri anda lebih hilang dari sebelumnya.

# 2 Anda merasa seperti semua akan, tidak dapat dielakkan, tamat. Apabila anda masuk ke dalam hubungan, anda tidak boleh membantu tetapi berharap dan bermimpi untuk masa depan bersama. Walaupun anda tidak boleh tahu apa masa depan yang akan dibawa, anda hanya boleh berharap untuk kebahagiaan dan impian untuk yang terbaik. Tetapi apa yang berlaku apabila anda rasa semua akan berakhir? Cium-cium, nota manis, momen-momen bersama-sama semuanya hilang, tanpa apa-apa yang tersisa tetapi kenangan.

# 3 Ia seperti terus berlarutan di mana anda rasa anda tidak lagi milik. Apa yang hendak dihantui oleh hubungan anda sendiri? Ia sering digambarkan sebagai perasaan seperti hantu apabila jiwa anda mengembara. Anda mungkin merasa ditakdirkan untuk bersiar-siar tanpa tujuan, sambil cuba mengambil keping hati anda. Dalam hubungan dengan keresahan, anda mungkin merasa seperti anda terjebak dalam situasi yang anda tidak lagi berada dalam.

# 4 Sama seperti cuba mencari jalan anda dalam kegelapan. Mempunyai kebimbangan dalam hubungan sangat seperti mengembara ke dalam bilik yang tidak terang di mana anda tersandung di seluruh diri anda. Anda mendapati diri anda berusaha dengan sungguh-sungguh untuk membiasakan diri dengan persekitaran anda, tetapi pada akhirnya, anda mendapati bahawa itu adalah kebodohan yang sia-sia. Visi anda menjadi kabur, dan anda cuba, dengan sia-sia, untuk mencari sedikit cahaya dalam hubungan anda. Biasanya, ini menunjukkan dalam usaha mencari alasan untuk tinggal bersama, tetapi akan datang kosong setiap kali.

# 5 Ia menyimpan perasaan marah atas kebahagiaan semua orang. Apabila anda merasa kecemasan dalam hubungan, anda mengalami perasaan kesengsaraan dan bukannya kebahagiaan. Apabila ketidakselesaan di dalam, anda mula merasakan ia mencakar di hatimu.

Anda tidak lagi melihat yang penting anda sebagai seseorang yang membuat anda bahagia. Malah, anda membenci mereka, dan mendapati diri anda menderita dalam diam. Anda mungkin juga mempunyai perasaan benci yang mendalam bagi pasangan yang kelihatan lebih bahagia daripada anda. Ia akhirnya akan menghilangkan jiwa anda, dan anda mungkin mendapati diri anda bertambah kuat dan sakit hati.

# 6 Ia mendapati diri anda berada dalam gelung manik perasaan tidak dapat ditekankan. Apabila anda mendapati diri anda terperangkap dalam kitaran kemurungan manik yang tidak pernah berakhir, anda tidak boleh bergerak ke hadapan. Apabila terjebak dalam emosi anda boleh membuat anda buta dengan kebenaran. Anda mungkin tidak pasti akan apa yang akan anda lakukan seterusnya, atau bagaimana perasaan anda. Ia seperti mempunyai semua logik anda koyak dari anda, kerana anda tenggelam dalam panik yang tidak berkesudahan.

# 7 Ia kehilangan semua harapan dalam apa yang pernah anda cintai. Rasa kecemasan dalam hubungan boleh membawa kepada anda kehilangan harapan di dalamnya sama sekali. Anda tidak lagi melihat masa depan yang bahagia untuk diri anda sendiri. Sebenarnya, anda telah mengucapkan selamat tinggal kepada fantasi indah yang anda rancangkan dan bermimpi. Malangnya, apabila anda kehilangan harapan, hubungan itu biasanya akan gagal.

Kebimbangan dalam hubungan mengambil tol pada emosi anda. Setiap hari menjadi perjuangan, dan perlu ditangani dengan menggunakan setiap satu tenaga tenaga terakhir yang dapat anda kumpulkan. Ia sangat seperti ditinggalkan dalam keadaan sejuk, sementara api cinta anda semua telah mati.

Bolehkah kita bertahan?

Mengatasi kebimbangan dalam hubungan adalah mungkin, tetapi anda perlu bertanya kepada diri sendiri, "Adakah kami berhak untuk menyimpan?" Sekiranya anda percaya bahawa perhubungan itu bernilai menjimatkan, tanyakan kepada diri anda sendiri satu lagi soalan: "Adakah saya bersedia untuk menukar, walaupun saya yang lain penting tidak?"

Tidak semua hubungan bernilai menyimpan. Ada yang telah ditakdirkan sejak dari awal, sementara yang lain memudar secara perlahan. Memutuskan untuk diri sendiri jika anda ingin terus berpegang, atau jika anda percaya sudah tiba masanya untuk melepaskan diri.

Anda hanya boleh menukar diri anda. Anda akan menerima bahawa anda tidak boleh menukar pasangan anda, tidak kira berapa anda memohon, merayu, atau menangis. Tidak ada doa yang akan mengubah pasangan anda, sama ada.

Mungkin cara terbaik untuk menggalakkan pasangan anda untuk membuat perubahan adalah mengubah tingkah laku dan tindak balas anda sendiri, dan menjadi versi terbaik diri anda-yang termasuk menerima kebimbangan anda dalam hubungan dan merawat diri anda dengan kasih sayang dan rasa hormat.