10 pilihan kawalan kelahiran dan apa yang boleh mereka lakukan untuk anda

51% kehamilan di AS tidak diingini, dan pengguguran dan kadar STI semakin meningkat. Bagaimana kita boleh menghentikan ini? Seks yang lebih selamat adalah jawapannya!

Menurut Institut Guttmacher, organisasi yang memajukan kesihatan dan kesihatan reproduktif dan hak melalui penyelidikan, analisis dasar, dan pendidikan awam, lebih daripada separuh kehamilan di Amerika Syarikat adalah tidak dikehendaki. Ini adalah nombor yang mengejutkan, kerana terdapat lebih daripada 6.6 juta kehamilan setahun.

Institut ini terus menyatakan bahawa kelahiran yang disebabkan oleh kehamilan yang tidak diingini dikaitkan dengan hasil kesihatan ibu dan anak yang kurang baik. Contohnya termasuk rawatan pranatal yang ditangguhkan, kelahiran pramatang, dan kesan kesihatan fizikal dan mental negatif untuk kanak-kanak.

Sehingga Februari 2015, Institut Guttmacher juga melaporkan bahawa purata wanita Amerika menghabiskan kira-kira lima tahun hidupnya mengandung, sama ada selepas bersalin atau cuba hamil, sedangkan tiga dekad dihabiskan untuk mengelakkan kehamilan yang tidak diinginkan. Ini menjadikan hampir tiga perempat daripada tahun pembiakannya.

Statistik yang diterbitkan di laman web ini juga menunjukkan bahawa pada usia 45, lebih daripada separuh daripada semua wanita Amerika telah mengalami kehamilan yang tidak diingini, dan tiga dalam 10 akan mengalami pengguguran. Seperti yang penting kerana wanita mempunyai hak untuk memilih jika dia mahu melalui kehamilan, tidak perlu apa-apa jika tindakan seks selamat diambil.

Kaedah kawalan kelahiran apa yang sesuai untuk anda?

Sains telah jauh membantu wanita menghalang kehamilan yang tidak diingini, yang mana semuanya datang dalam bentuk kawalan kelahiran. Dengan maklumat yang diperoleh daripada Rancangan Parenthood, berikut adalah 10 pilihan paling mudah dan paling popular yang terdapat di pasaran.

# 1 Pil itu. Terdapat pelbagai pilihan di pasaran. Juga dikenali sebagai kontrasepsi oral, ia adalah pil yang diambil oleh wanita setiap hari untuk mencegah kehamilan. Pil ini mengandungi hormon estrogen dan progestin dan berfungsi dengan mengekalkan telur dalam ovari. Mereka juga menyebabkan mukus serviks untuk menebal, menjadikannya jauh lebih sukar bagi sperma untuk melawan telurnya.

Anda perlu menjadi sangat rajin ketika datang untuk mengambilnya. Ia mesti dimakan pada masa yang sama setiap hari untuk menjadi berkesan. Ramai wanita menetapkan peringatan penggera pada telefon mereka dan mengambil perkara pertama pada waktu pagi atau sebelum tidur.

Terbalik: Anda akan melihat bahawa tempoh anda lebih pendek dan lebih ringan. Anda juga boleh dirawat dengan kulit yang lebih jelas, sedikit atau tiada kram haid, dan penurunan gejala pramenstruasi.

Kelemahan: Bergantung pada bagaimana tubuh anda bertindak balas terhadap hormon, anda mungkin mengalami beberapa kesan sampingan seperti rasa mual, pening, dan pendarahan di antara tempoh anda. Ia juga boleh mengurangkan libido anda.

# 2 IUD. Peranti intrauterin (IUD) adalah peranti berbentuk T kecil yang dimasukkan ke rahim wanita untuk mencegah kehamilan. Terdapat dua jenis untuk anda pilih, iaitu jenis tembaga atau jenis hormon. IUD berfungsi dengan memberi kesan kepada cara bergerak sperma, supaya tidak dapat memenuhi telur. Sama seperti pil, IUD hormon juga menebal mukus serviks, menjadikannya lebih sukar bagi sperma untuk membuat telurnya.

Upside: Setelah IUD dimasukkan, anda tidak perlu bimbang tentang mengandung sehingga 12 tahun. Ini, tentu saja, bergantung kepada badan anda dan jenis IUD yang anda pilih. Mereka adalah salah satu bentuk kawalan kelahiran yang paling mahal dan paling mudah, dan mereka sangat berkesan dalam mencegah kehamilan.

Kelemahan: Seorang profesional perubatan perlu memasukkan peranti untuk anda. Sesetengah wanita telah mengadu kesan sampingan, seperti mengesan antara tempoh, tempoh yang lebih berat, kekejangan, dan sakit ringan apabila IUD pada mulanya dimasukkan.

# 3 Kondom untuk dudes. Anda mempunyai pilihan antara lateks dan poliuretana. Kondom lateks adalah yang paling biasa dijumpai, lebih murah, lebih fleksibel, dan lebih pelincir. Mereka berfungsi sebagai sarung tangan yang lebih baik yang mengatasi zakar, dan mereka adalah cara yang paling berkesan untuk mencegah kehamilan dan penyebaran penyakit kelamin.

Upside: Kawalan kelahiran ini adalah murah dan tersedia secara meluas. Sesetengah organisasi bahkan memberi mereka secara percuma. Mereka datang dalam pelbagai saiz, gaya, dan rasa, membuat masa yang menyeronokkan di antara kepingan. Ramai juga dilincirkan dengan spermisida, menjadikannya lebih berkesan dalam mencegah kehamilan yang tidak diingini.

Kelemahan: Ramai lelaki tidak suka memakai kondom dan menggambarkannya sebagai "Mengambil pancuran dengan baju hujan." Terdapat juga risiko kondom yang merobek, atau lebih buruk lagi, tidak mengganggu untuk meletakkannya pada saat panas. Kita semua ada di sana, jadi jangan berpura-pura tidak berlaku.

# 4 Kondom untuk anak ayam. Saya yakin anda tidak tahu bahawa mereka membuat kondom untuk wanita, eh? Nah, mereka lakukan, dan mereka benar-benar berkesan. Kondom wanita adalah kantung dengan cincin fleksibel di setiap hujung dan dimasukkan ke dalam faraj sebelum hubungan seksual. Cincin di bahagian atas memegang kantung di dalam vagina, dan cincin di hujung yang lain berada di luar pembukaan faraj ketika bersetubuh. Mereka mengumpul air mani dan mencegah sperma memasuki vagina.

Atas: Kondom wanita selamat dan sangat mudah digunakan. Ramai wanita juga mengatakan bahawa cincin luar merangsang kelentit semasa hubungan seks, menjadikan bercinta lebih menarik daripada biasanya. Tambahan pula, keberkesanannya tetap tidak ditentukan oleh pendirian lelaki itu.

Kelemahan: Ia perlu dimasukkan dan dikeluarkan sebelum dan selepas persetubuhan. Sesetengah wanita telah mengeluh bahawa ia bertindak sebagai lembaran yang membuat seks kurang sensitif. Bagi sesetengah orang, ia boleh menyebabkan kerengsaan dan ketidakselesaan.

# 5 Diafragma. Sama seperti kondom wanita, diafragma adalah objek yang dimasukkan ke dalam vagina untuk menyekat serviks. Dibuat daripada silikon, ia kelihatan seperti cawan cetek, dan satu diafragma boleh bertahan sehingga beberapa tahun. Ia mudah untuk mendapatkan dan mendapat murah.

Di bahagian atas: Ia mudah digunakan dan boleh dicabut di dalam dompet anda, sedia untuk ditumpaskan untuk pemendekan yang tidak dijangka. Jika anda bercadang melakukan perbuatan itu, anda juga boleh merancang ke hadapan dan memasukkannya ke dalam jam faraj anda sebelum ini. Oleh kerana ia tidak melepaskan sebarang hormon, ia tidak akan menjejaskan sistem semula jadi atau libido anda.

Kelemahan: Ia perlu dimasukkan dan dikeluarkan sebelum dan selepas persetubuhan. Bergantung pada kedudukan seksual dan betapa beratnya pasangan anda, ia mungkin tidak dapat dilaraskan dan perlu disesuaikan semula. Anda juga perlu memastikan bahawa anda memasukkannya dengan betul dan serviks anda dilindungi dengan betul.

# 6 Patch itu. Patch itu kelihatan seperti Band-Aid kecil yang anda melekat pada lengan anda. Ia kelihatan seperti patch nikotin dan dalam beberapa cara, berfungsi dengan cara yang sama, tetapi bukan nikotin, ia mengeluarkan hormon estrogen dan progestin ke dalam badan anda. Mereka menyimpan telur daripada meninggalkan ovari dan menjadikan lendir serviks lebih tebal. Anda perlu meletakkan patch pada kulit anda sekali seminggu selama tiga minggu berlari, kemudian pergi tanpa patch selama seminggu sebelum mengulangi kitaran.

Di bahagian atas: Seperti pil, patch menyebabkan sesetengah wanita mempunyai masa yang lebih pendek dan lebih ringan, sedikit tanpa kekejangan haid, kurang PMS, dan kulit yang lebih jelas.

Kelemahan: Bergantung kepada bagaimana tubuh anda bertindak balas terhadap hormon, anda mungkin mengalami beberapa kesan sampingan seperti pening, mengesan di antara tempoh, loya, dan yang paling teruk, penurunan keinginan seksual.

# 7 Cincin itu. Seperti namanya, cincin itu adalah cincin yang kecil dan fleksibel yang dimasukkan ke dalam vagina sekali sebulan. Ia berlangsung selama tiga minggu sebelum ia dikeluarkan, dan wanita itu akan bertukar cincin selama seminggu sebelum yang baru mengambil tempatnya. Seperti pil dan patch, ia mengeluarkan hormon estrogen dan progestin untuk menjadikan lendir serviks lebih tebal dan untuk memastikan telur meninggalkan ovari.

Di bahagian atas: Oleh kerana ia berorientasikan hormon, cincin ini membantu meringankan dan memendekkan tempoh. Ia juga mengurangkan kekejangan haid dan PMS, dan membersihkan jerawat.

Kelemahan: Bergantung kepada bagaimana tubuh anda bertindak balas terhadap hormon, anda mungkin mengalami beberapa kesan sampingan seperti pening, mengesan di antara tempoh, penurunan keinginan seks, mual, pelepasan vagina, dan juga jangkitan.

# 8 Hormon tembakan. Ini mungkin salah satu bentuk kawalan kelahiran paling mudah yang ditawarkan kepada wanita. Apa yang diperlukan ialah lawatan ke doktor setiap tiga bulan untuk suntikan hormon progestin. Ia berfungsi dengan menjaga telur di ovari dan menjadikan lendir serviks tebal, sehingga menjadikannya lebih sukar untuk sperma untuk sampai ke telur.

Dibalik: Ia mudah dan sangat mudah. Bukan itu sahaja, ia sangat tahan lama dan berkesan.

Kelemahan: Pendarahan tidak teratur adalah kesan sampingan yang paling biasa yang dialami oleh wanita, terutamanya dalam tahun pertama pengenalannya ke dalam sistem mereka. Ada juga yang mengadu mengenai tempoh mereka berhenti sepenuhnya. Kesan sampingan yang lain termasuk kemurungan, keguguran rambut, migrain, dan loya.

# 9 kesuburan kesuburan. Walaupun yang paling berisiko, bentuk kawalan kelahiran ini adalah yang paling selamat untuk tubuh anda, kerana ia tidak rosak dengan hormon anda, dan ia bergantung sepenuhnya kepada anda berada di atas permainan anda ketika melihat menonton kalendar. Pada dasarnya, anda perlu memberi perhatian apabila anda bersifat ovulasi, jadi anda boleh mengalihkan hubungan seks tanpa perlindungan untuk beberapa hari ini, kerana anda berada pada tahap yang paling subur. Anda boleh melakukannya dengan cara sekolah lama dengan menandakan kalendar anda atau memanfaatkan aplikasi telefon pintar di luar sana.

Upside: Kaedah ini adalah percuma dan sangat selamat. Sama ada hormon atau peranti, anda tidak memasukkan apa-apa ke dalam badan anda, dan anda semulajadi seperti yang boleh.

Kelemahan: Anda bergantung sepenuhnya pada diri sendiri, dan anda boleh merosakkannya jika anda tidak berhati-hati. Ini juga bergantung pada bagaimana koperasi pasangan anda, dan sama ada dia sanggup menerima pilihan anda untuk menjauhkan diri dari seks tanpa perlindungan apabila anda sedang menular. Ini juga bukan cara yang baik jika anda seorang yang mengalami tempoh yang tidak teratur.

# 10 Kekejaman. Siapa kita bercanda? Jika anda membaca senarai ini, terdapat peluang yang sangat tinggi bahawa anda sudah melakukan hubungan seks atau sekurang-kurangnya memikirkannya. Dalam semua keadilan, pantang adalah cara terbaik untuk mencegah kehamilan kerana jika anda tidak melakukan perbuatan itu, tidak ada konsepsi yang akan berlaku. Tidak ada salahnya dengan menutup kaki anda dan menunggu orang yang betul datang. Sebenarnya, bayangkan betapa indahnya apabila anda sudah bersedia untuk melompat kembali ke dalam karung selepas berehat panjang.

Perkara yang perlu diingat mengenai kawalan kelahiran

Adalah penting anda mendapatkan semua fakta dari seorang profesional perubatan sebelum membuat keputusan yang tepat. Tiada jumlah penyelidikan dalam talian dan laman web perubatan trolling akan dapat memberikan anda maklumat yang tepat seperti doktor anda. Pastikan anda bercakap dengannya sebelum membuat keputusan mengenai jenis kawalan kelahiran.

Tidak kira jenis kawalan kelahiran yang anda pilih, perlu diingat bahawa mereka hanya akan membantu dalam mencegah kehamilan yang tidak diingini, dan mereka tidak akan melindungi anda daripada jangkitan seksual dan penyakit lain seperti hepatitis dan HIV. Malah kondom tidak menjamin perlindungan 100%, kerana walaupun kulit pada sentuhan kulit boleh menghantar STI seperti ketuat alat kelamin dan HPV. Sekiranya boleh, jengkel dari satu malam berdiri, diuji dengan kerap, dan tidak selesa kerana mungkin, mintalah pasangan seks anda untuk diuji juga.

Kecuali orgasme terbaik yang pernah ada, tidak ada ketukan yang mempunyai ketenangan fikiran ketika mengalami kecaman antara lembaran. Oleh itu, pastikan anda mempunyai satu perkara yang kurang perlu dibimbangi apabila anda melakukan hubungan seks dengan memastikan diri anda dimaklumkan mengenai pilihan kawalan kelahiran yang tersedia untuk anda.