RESOLUSI TAHUN BARU [Bagaimana supaya resolusi tahun baru dapat tercapai?)
Isi kandungan:
- 1. Garmin vívosmart HR +
- 2. Wesoo K1 Fitness Watch
- 3. Charge Fitbit 2
- 4. Misfit Ray
- 5. Moov Sekarang
- 6. Siri Watch Apple 3
- 7. Moov HR
- 8. Fitbit Alta HR
- 9. Fitbit Ionic
- 10. Garmin vívosmart 3
- 11. Motiv Ring
- 12. Samsung Gear Fit2
- 13. Polar A370
Senaman seperti membayar cukai atau pesta percutian pejabat: mengerikan, tetapi anda harus melakukannya. Berikut ialah 13 pelacak kecergasan yang boleh pakai yang akan membantu anda mencapai impian anda untuk memanjat tangga tanpa kehilangan nafas anda.
1. Garmin vívosmart HR +
Bukan sahaja kanak-kanak jahat ini datang dalam beberapa warna megah selain hitam, tetapi ia menjejaki lebih daripada sekadar langkah. Anda boleh berenang, basikal, atau menonton filem yang tertekan dengan perkara ini, dan ia akan menjejaki kadar denyutan anda dengan tepat untuk semua itu.
Garmin vívosmart HR + Regular Fit Tracker Aktiviti, tersedia di Amazon, $ 129.92
2. Wesoo K1 Fitness Watch
Bukan sahaja kesihatan tetapi bajet sedar. The Wesoo tidak dilengkapi dengan ciri-ciri, tetapi ia akan menjejaki langkah anda dan akan menjerit kepada anda jika anda duduk terlalu lama. Dengar, sesetengah orang seperti itu.
Wesoo K1 Fitness Watch Activity Tracker Smart Band dengan Sleep Monitor, tersedia di Amazon, $ 29.99
3. Charge Fitbit 2
Fitbit adalah nama besar dalam penjejak kecergasan, dan untuk alasan yang baik: paparan rapi menjadikannya salah satu pelacak yang lebih bergaya di luar sana (anda boleh menukar keluar band itu juga), dan ia bahkan menghubungkan ke telefon pintar anda supaya anda tidak akan terganggu dari latihan anda apabila buddy anda teks anda tentang satu skrip SNL yang baik dari malam yang lain.
Fitbit Caj 2 Kadar Hati + Keledar gelang kecergasan, boleh didapati di Amazon, $ 128
4. Misfit Ray
Ray adalah, dalam satu perkataan, cantik. Ia kelihatan seperti watak Star Wars yang kaya dan mulia. Reka bentuk minimalis dan pelbagai ciri melalui aplikasi telefon pintarnya akan menjadikan anda mahu untuk memukul gim, jika anda boleh mempercayainya.
Misfit Ray Fitness + Sleep Tracker, tersedia di Amazon, $ 38.99
5. Moov Sekarang
Pelbagai serba boleh dan pelik (dengan cara yang sangat kerap), Moov Now boleh dipakai pada pergelangan tangan atau buku lali anda. Jika anda ingin melakukan beberapa tinju, anda juga boleh memakai dua 'em dan ia juga melacaknya.
Moov Now Tracker 3D Fitness & Real Time Audio Coach, tersedia di Amazon, $ 59.85
6. Siri Watch Apple 3
Sudah tentu, Apple Watch adalah untuk lebih daripada sekadar kecergasan, tetapi jika anda ingin pergi keluar dari ciri-ciri dan tidak keberatan tag harga, anda mempunyai tracker senaman yang hebat di sini. Apple Watch menjejaki langkah, penerbangan tangga, berenang, anda namakannya. Anda juga boleh bercakap dengannya.
Apple Watch Series 3 38mm Smartwatch, boleh didapati di Amazon, $ 339
7. Moov HR
Bagi peminat kecergasan yang sangat serius di luar sana, perkara ini melekat pada badan anda dan mengukur segala-galanya dari kadar denyutan jantung kepada berapa banyak kalori yang dibakar. Ia menghubungkan kepada kebanyakan aplikasi kecergasan telefon pintar dan menyampaikan data dan matlamat masa nyata. Ia seperti memakai jurulatih peribadi anda sendiri!
Moov HR Burn High Intensity Interval Training Coach, tersedia di Amazon, $ 57.30
8. Fitbit Alta HR
Semua ciri yang anda jangkakan dari Fitbit, dimasukkan ke dalam badan yang lebih kecil, lebih ramping. Comel.
Fitbit Alta HR, boleh didapati di Amazon, $ 129
9. Fitbit Ionic
Kedai Ionic lebih daripada 300 lagu di atas melakukan segala yang anda harapkan daripada smartwatch yang paling terkenal. Ini bermakna anda boleh meninggalkan telefon anda di rumah dan mencapai tumpuan yang menyeluruh, seperti semacam sami yang terkena Buddha.
Fitbit Ionic Smartwatch, boleh didapati di Amazon, $ 269.95
10. Garmin vívosmart 3
Reka bentuk klasik, tanpa embel-embel, dan juga memberitahu anda apa "usia kecergasan" anda. Yang kedengarannya mengerikan dan adalah sesuatu yang saya terus terang tidak akan tahu, tapi sekali lagi saya menganggap berjalan lebih dari 3 blok pengembaraan yang melelahkan.
Garmin vívosmart 3, boleh didapati di Amazon, $ 109.99
11. Motiv Ring
Perkara ini hanya kacang. Semua faedah dari tracker kecergasan disumbat ke dalam RING freaking. Up permainan anda, semua jam tangan silikon chunky anda.
Motiv Ring Fitness, Kadar Jantung, dan Tracker Tidur, boleh didapati di Motiv, $ 199
12. Samsung Gear Fit2
Ya, walaupun Samsung mempunyai smartwatch kecergasan. Ia mendapat skrin besar yang bagus, kerana ini adalah Samsung yang kita bicarakan.
Samsung Gear Fit2 Smartwatch, boleh didapati di Amazon, $ 129
13. Polar A370
Direka untuk dipakai setiap minit setiap hari, supaya anda boleh menjadi cyborg ultra cekap dengan betis besar.
Polar A370 Fitness Tracker, tersedia di Amazon, $ 159
Resolusi Tahun Baru: Bagaimana Sebenarnya Tergantung kepada Mereka pada tahun 2019
Setiap tahun, orang menetapkan resolusi Tahun Baru, dan setiap tahun, orang jatuh dari trek dan dengan cepat meninggalkan mereka. Resolusi adalah mengenai cuba untuk memecahkan tabiat, itulah sebabnya mereka begitu sukar untuk menyimpannya. Seorang pelaku perilaku memberi panduan untuk menukar tabiat lama pada tahun baru.
2019 Adalah Tahun Terutama Baik untuk Satu Resolusi Tahun Baru Terbaik
Daripada masuk ke dalam bentuk atau memulakan Kering-Januari, mulailah tahun ini dengan melakukan beberapa wang seperti menyumbang 401 (k) sumbangan anda. Selepas Disember yang mengejutkan, saham kelihatan seperti mereka didagangkan pada harga diskaun, yang menjadikannya Januari yang sangat baik untuk resolusi pelbagai kewangan.
Kajian JAMA Kata Pelacak Kebugaran Tidak berguna
Orang yang berlebihan berat badan yang menggunakan pelacak selama dua tahun tidak kehilangan lebih banyak berat berbanding mereka yang melakukan perjalanan sahaja.