20 HACKS DAUR ULANG YANG CERDAS HARUS ANDA COBA
Jika anda bertanya sepuluh orang rawak jika mereka ingin merasa lebih fokus dan jelas setiap hari, peluangnya tidak salah seorang daripada mereka berkata, "Nah, saya baik." Semua orang mahu meningkatkan kognisi dan otak mereka fungsi, kerana kita semua mahu menjadi versi terbaik diri kita sendiri. Malangnya, sementara semua orang mungkin mahu fungsi otak yang lebih baik, kebanyakan kita tidak aktif mengambil langkah-langkah ke arah mencapainya. Tetapi itulah di mana makanan otak TruBrain Nootropic masuk.
Dicipta oleh satu kumpulan pakar neurosains yang terlatih UCLA, bar snek dan minuman ringan TruBrain tidak bermotivasi untuk meningkatkan tumpuan, meningkatkan kelancaran lisan, dan meningkatkan output mental. Ini "makanan otak" berkuasa tinggi memberikan fikiran anda dengan tepat apa yang diperlukan untuk membantu anda mengingat lebih banyak dan membuat lebih cepat.
Apa yang membolehkan TruBrain untuk melakukan semua ini adalah gabungan khas sebatian otak-penambahan yang dipanggil nootropics. Walaupun mereka kadang-kadang dirujuk sebagai ubat pintar atau enhancer kognitif, nootropics tidak sihir. Mereka adalah hanya asid amino, nutrien, dan mineral tertentu yang berfungsi sebagai bahan api untuk neurotransmisi. Nootropik terdapat dalam pelbagai jenis makanan seperti bayam, artichokes, dan kale, tetapi hanya dalam kuantiti yang kecil yang tidak mempengaruhi fungsi otak. TruBrain mengatasi masalah ini dengan menyampaikan dos efektif nootropik yang mempunyai rekod prestasi terbukti.
Anda mahu spesifik? Inilah ramuan utama:
- Citocoline (250mg): sebatian nootropik bahawa tubuh menjadi choline, neurotransmitter yang meningkatkan pembelajaran dan keupayaan untuk fokus.
- Uradine (500mg): neucleotide dan blok bangunan RNA yang meningkatkan keupayaan otak anda untuk menyimpan kenangan.
- Centrophenoxine (250mg): sebatian cholinergik yang mengandungi DMAE, sejenis kolin yang mengurangkan "pigmentasi umur" atau pembentukan produk sisa di otak. * Noopept (12mg): molekul sintetik yang meningkatkan aliran darah ke otak.
- Caratine (500mg): bahan mentah utama yang merosakkan neuron dan digunakan sebagai tenaga.
- L-Theanine (160mg) dan Kafein (80mg): Kafein adalah ubat psikoaktif yang paling banyak digunakan di dunia, dan L-Theanine adalah asid amino. Bersama-sama mereka mempunyai kesan sinergistik yang terkenal, menggalakkan kewaspadaan, perhatian, dan penukaran tugas.
Diambil bersama, nootropik aktif di TruBrain bergabung untuk melakukan dua perkara yang sangat spesifik di dalam otak anda. Pertama, mereka meningkatkan aliran darah, membawa lebih banyak oksigen dan glukosa ke neuron. Ini meningkatkan metabolisme sel otak, dengan itu meningkatkan kepekaan, yang merupakan keupayaan sel otak untuk membuat sambungan saraf baru. Kedua, nootropik di TruBrain memodulasi reseptor di otak, menjadikannya lebih mudah diterima. Ini membolehkan komunikasi yang lebih pantas dan lebih cekap antara neuron, membolehkan otak anda berfungsi pada tahap yang lebih tinggi.
Untuk menjadi jelas, ini bukan tuntutan yang tidak terbukti. Percubaan klinikal pihak ketiga dan analisa gelombang otak EEG telah menunjukkan bahawa TruBrain meningkatkan aktiviti gelombang otak alpha, meningkatkan kecerdasan lisan, dan meningkatkan memori dan pembelajaran. Dan ujian ketoksikan menunjukkan TruBrain lebih selamat daripada garam meja atau vitamin C.
Sekarang TruBrain bercampur kuat nootropik datang sama ada 1oz tembakan atau bar snek 45g, kedua-duanya boleh didapati dalam langganan bulanan. Walau bagaimanapun, jika anda belum lagi bersedia untuk melakukan, mereka juga menawarkan pek percubaan 10-minuman untuk hanya $ 19.00.
Jadi, jika anda sedang mencari cara untuk meningkatkan kecekapan kognitif anda dan memperbaiki fungsi otak, tetapi kopi sahaja tidak melakukan silap mata, TrotBot nootropik adalah untuk anda.
Songsang boleh menerima sebahagian daripada jualan dari jawatan di atas, yang dibuat secara bebas daripada pasukan editorial dan pengiklanan Inverse.
Kognisi haiwan: Kajian kontroversial Argers Cleaner Wrasse Adalah Senang
Penyelidik mengamati wrasse yang bersih cuba mencuci markah itu sendiri dan mempamerkan tanda-tanda pengiktirafan diri ketika melihat cermin. Dengan berbuat demikian, ikan kelihatan lulus ujian untuk "pengiktirafan diri cermin," ujian yang telah lama dianggap sebagai ciri kesedaran diri pada haiwan. Bukan semua orang bersetuju.
Kajian Meningkatkan Teori Umum Mengenai Muzik dan Keupayaan Otak untuk Fokus
Mengambil bahagian dalam senarai main Spotify yang dramatik adalah taktik yang biasa untuk mengatasi pejabat yang bising, namun kajian baru mungkin mengubah fikiran anda tentang cuba berfungsi untuk soundtrack. Tetapi kajian bukan sahaja menafikan kepercayaan bahawa muzik membantu kita memberi tumpuan, tetapi menunjukkan bahawa lagu-lagu sebenarnya "menjejaskan" kata kerja kreatif rakyat ...
Fungsi Blok Baru Reddit Boleh Menghentikan Trolls dan Ucapan Percuma pada Masa Yang Sama
Lihat, kita semua tahu Reddit boleh menjengkelkan. Repositori kegemaran internet untuk kucing, kritikan budaya, dan kandungan dalam talian mempunyai pengguna yang baik dan buruk, sama seperti seluruh manusia. Hari ini, forum dalam talian memperluaskan fungsi "pengguna blok" kepada pemadaman yang luas di sudut pandangan orang itu, yang ...