Bocor emosi: bagaimana mengenali seorang pembuli & berdiri tanah anda

Buli adalah "perkara" baru di sekolah, tetapi ia tidak berhenti di taman permainan. Ramai orang dewasa mengamalkan buli emosi untuk mendapatkan apa yang mereka mahu.

Apabila anda berfikir tentang seorang pembuli, anda mungkin melihat seorang anak besar yang memakai pakaian dan mempunyai penumbuk ke wajah anda yang meminta kotak makan tengah hari anda. Tetapi, buli bukan sahaja mengancam kehadiran fizikal seseorang. Buli adalah taktik manipulatif yang bertujuan untuk menjaga seseorang yang patuh dan bawahan. Buli emosi adalah yang paling teruk kerana parut yang sembuh lebih perlahan, jika pernah.

Apakah keganasan emosi?

Buli emosi adalah satu bentuk manipulasi di mana seseorang berkata dan melakukan sesuatu secara emosi untuk menjaga seseorang dalam barisan. Semua tentang ketakutan, ia adalah taktik untuk memegang kuasa atas orang lain dan untuk mendapatkan apa yang anda mahu melalui paksaan. Bahagian yang paling teruk tentang buli emosi adalah bahawa sering sukar untuk memanggil, untuk memecahkan kitaran, dan akibat yang dibuli secara emosi, jauh lebih cepat dan kekal.

Memahami buli emosi

Sama ada pasangan anda atau rakan anda yang membuli secara emosional anda, pada satu ketika, anda mesti mengatakan cukup adalah cukup. Cara mereka membuat anda rasa sepanjang masa tidak boleh menjadi lebih buruk daripada jika anda melekat pada diri sendiri dan mengambil pembuli. Pengganggu dewasa tidak berbeza dengan anak-anak, apabila anda memanggilnya dan berdiri sendiri, anda bebas dari kuasa yang mereka miliki.

Pada usia, sudah terlalu lama, saya mempunyai insiden di mana seorang gadis yang saya kenal dari sekolah tatabahasa, secara harfiah, membuli saya selama ini. Bercakap dengan teruk tentang saya di belakang saya, membuat saya tidak selesa, dan berbohong tentang saya adalah norma. Sepanjang masa, dia memandang saya di muka dan berpura-pura tidak berlaku.

Saya akhirnya mengambil pendirian saya dan memanggilnya. Saya yakin bahawa kejatuhan akan jauh menjangkau. Tetapi saya tidak dapat mengambilnya lagi. Harapan saya ialah anda akan melakukan apa yang sepatutnya dilakukan 30 tahun yang lalu. Bukan menjadi objek penyalahgunaan selama bertahun-tahun dan melihat cara lain.

Adakah anda dilayan secara emosi?

Tidak mudah untuk menghadapi fikiran ini, tetapi jika anda mengenali tanda-tanda ini dalam kawan, atau lebih buruk lagi, seseorang yang anda percayai dengan sepenuh hatimu, sudah tiba masanya anda mengambil langkah mundur dan menilai hubungan sesama anda dengan mereka.

# 1 Mereka mengatakan perkara-perkara buruk tentang anda di belakang anda tetapi bagus untuk wajah anda. Orang yang membuli secara emosi biasanya tidak mengatakan perkara yang bermakna kepada wajah anda. Itu membolehkan anda mempertahankan diri dan menetapkan cerita secara lurus.

Tidak, pembuli emosi berjalan di belakang anda, bercakap buruk tentang anda, tidak lebih daripada berbohong tentang anda, dan mengatakan perkara-perkara yang mengerikan. Tetapi, pada wajah anda, mereka berpura-pura mereka benar-benar keren dengan anda, walaupun anda merasakan permusuhan. Dengan cara itu, jika anda memanggilnya, anda kelihatan seperti jerk.

# 2 Mereka mengawal anda dengan rasa takut untuk membalas dendam. Buli tidak hanya membuli satu orang. Malah, mereka membuli sesiapa yang mengancam status mereka sebagai ratu atau raja. Seorang pembuli kerjanya bekerja keras kerana takut, tetapi tidak diserang secara fizikal, tetapi serangan itu melepaskan diri di belakang tabir.

Anda telah melihat mereka melakukannya kepada orang lain pada masa lalu dan tidak mahu ia berlaku kepada anda. Oleh itu, anda menyimpan mulut anda dan cuba terbang di bawah radar.

# 3 Mereka sentiasa mempunyai sasaran. Itulah sebabnya anda sangat takut untuk menjadi yang seterusnya. Seseorang yang buli emosi sentiasa mempunyai sasaran. Oleh kerana mereka adalah pengecut, satu-satunya cara mereka berasa lebih baik ialah membuat seseorang kelihatan kurang daripada mereka.

Sesiapa yang tidak berada di sana, atau siapa yang tidak bermain permainan mereka, merasakan sengatan buli emosi di suatu tempat di bawah garis. Mereka selalu gila pada seseorang, menilai seseorang, atau meletakkan seseorang ke bawah. Sekiranya mereka tidak menyebarkan kesengsaraan, mereka tidak lagi tersebar.

# 4 Mereka menyerang dengan keburukan yang orang tidak selamat dilengkapi. Buli emosi tidak mengenal sempadan ketika dalam mod serangan. Mereka memberitahu rahsia paling mendalam anda. Mereka berbohong tentang perkara-perkara yang memusnahkan hidup anda, dan mereka melancarkan serangan keluar untuk mendapatkan semua orang yang tidak bersetuju dengan mereka.

# 5 Mereka memakan mereka yang mereka tahu tidak akan melawan. Buli emosi tidak berbeza daripada yang fizikal. Mereka memilih orang yang kurang selamat, penggiat orang, atau yang biasanya hanya cuba untuk bergaul tanpa membuat gelombang.

# 6 Anda hanya pergi bersama dengan apa yang mereka katakan walaupun anda tahu ia salah. Apabila anda bersama seseorang yang melecehkan emosi orang lain, mereka bercakap tentang orang, dan walaupun anda tahu ia salah, dan anda tidak seharusnya terlibat dalamnya, anda pergi bersama atau hanya menutup mulut anda.

Sesiapa yang mereka miliki pembantah itu sedang merobek yang baru. Anda hanya duduk dan mendengar, atau ada kemungkinan sebenar bahawa anda adalah yang berikutnya di blok pencincang.

# 7 Orang lain menyatakan perasaan yang sama tetapi tidak akan berdiri sama ada. Tiada siapa yang memanggil mereka atau mencabar buli emosi. Keberanian emosi yang paling tidak hanya membuat seseorang tidak selesa dan berasa buruk. Mereka membuat ketakutan di sekeliling mereka.

Mereka yang berada di sekeliling mereka sering menganggap mereka takut buli emosi, tetapi juga bahawa mereka tidak akan membawa mereka keluar. Seperti perjanjian rahsia, anda hanya bersetuju untuk menolak apa yang mereka katakan kerana anda tahu ia mungkin tidak benar. Tidak ada yang menentang mereka dan berkata "Hentikan IT!"

# 8 Mereka membuat anda berasa seperti mereka akan membawa anda keluar dan keluar, dan anda telah melihatnya berlaku. Selalunya nada asas anda sama ada dengan saya atau terhadap saya. Anda tidak mahu menentang mereka.

Permusuhan itu begitu tebal sehingga mereka tidak suka bersenang-senang ketika mereka mengetepikan mereka, tetapi entah bagaimana anda pergi bersama-sama dengannya. Mereka biasanya mempunyai beberapa faktor penebusan seperti lucu yang membuat orang di sekeliling. Sekali di sana, anda ingin anda melarikan diri.

# 9 Mereka tidak selamat dan bermakna dan biasanya tidak mempunyai sahabat "sebenar". Seseorang yang secara emosi menipu orang biasanya sangat "popular." Mereka tidak mempunyai kawan yang sebenar. Semua orang semacam berkata "Nah, anda tahu itu hanya ___, " tetapi tiada siapa yang benar-benar berasa selamat, rapat, atau bahkan bahawa mereka mempunyai persahabatan yang sebenar dengan mereka.

# 10 Apabila mereka berada di sekeliling, seluruh suasana bau takut dan negatif. Pengganggu emosi tidak selesa untuk berada di sekitar kerana anda tahu akhirnya hodoh mereka akan keluar dan anda mesti mendengar senarai musuh-musuh baru yang telah mereka terakru dan bagaimana mereka telah dilukai. Apabila mereka muncul, bilik hanya terasa negatif dan hodoh. Semua orang hanya meletakkannya dan membuat pengecualian.

Orang dewasa yang membuli emosi hanya berasa baik apabila mereka bercakap buruk tentang seseorang. Mereka mengekalkan popularitinya dan hubungan mereka melalui ketakutan dan penolakan. Bukannya mereka tidak boleh menawan dan bersenang-senang untuk berada di sekitar, tetapi bagi mereka yang tidak selamat, bila-bila masa yang anda habiskan dengan mereka adalah penuh dengan takut untuk melakukan sesuatu atau mengatakan perkara yang salah.

Kebanyakan orang yang mereka bash tahu rutin dan hanya tidak mendengar sehingga mereka bukan sasaran seterusnya. Jadi, panggil buli emosi, angkat udara, dan lakukan dengannya sekali dan untuk semua.