Bagaimana untuk selesa dengan kulit anda sendiri: 20 cara untuk mencintai anda

Menjadi selesa dalam kulit anda sendiri adalah tentang menerima siapa dan apa yang anda. Itu melibatkan melupakan apa yang dikatakan dan difikirkan oleh orang lain, iaitu pada mereka.

Menjadi selesa dalam kulit anda sendiri adalah mengenai mengetahui siapa anda dan menjadi okay dengannya. Sifat sebenar diri dan penerimaan siapa anda, itu adalah perasaan yang paling membebaskan di dunia. Tetapi tidak selalunya mudah untuk menjadi selesa dalam kulit anda sendiri.

Kita semua mempunyai sedikit rasa tidak yakin yang boleh membuat kita merasa tidak selesa dalam situasi baru, tetapi perasaan keseluruhan anda yang baik dengan anda adalah apa yang dimaksudkan untuk menjadi selesa dengan orang yang anda.

Pernahkah anda berada di sekitar seseorang yang berasa tidak selesa dalam kulit mereka? Apa maksudnya? Ini bermakna mereka tidak pasti dengan sendirinya. Mereka biasanya tidak mempunyai pendapat tentang apa-apa, mereka tidak suka, tidak boleh duduk diam, tidak pasti tentang apa yang mereka pakai, apa yang mereka katakan, dan sentiasa mencari kelulusan.

Bagaimana untuk berasa selesa dalam kulit anda sendiri

Apabila saya berada di remaja saya, orang tua akan memberitahu saya "apabila anda memukul tiga puluhan perkara akan berubah" - seolah-olah menjadi lebih tua adalah pemangkin sihir untuk penerimaan diri. Apabila saya mencapai usia tiga puluhan saya masih tidak begitu selesa dengan kulit saya sendiri. Pasti, kerana bertahun-tahun telah berlalu, saya telah belajar untuk lebih menerima diri saya sendiri.

Tetapi, ia adalah melalui pelajaran hidup, bukan umur. Oleh itu, saya harap 20 minda ini boleh membantu anda untuk mencari ketenangan jiwa anda sebelum anda berumur saya.

Belajar untuk menerima siapa anda dan boleh baik dengan anda, seperti mencari syurga - bunyi bising berhenti, kegelisahan berhenti berputar, dan akhirnya anda merasa baik-baik saja.

Berikut adalah cara untuk selesa dengan kulit anda sendiri.

# 1 Berhenti begitu banyak tentang pendapat orang lain. Jika anda ingin selesa dengan kulit anda sendiri, anda perlu berhenti membimbangkan apa yang difikirkan oleh orang lain. Jika anda cuba terlalu keras untuk mendapatkan orang lain untuk menyukai anda atau menerima anda, maka anda tidak cukup risau tentang bagaimana perasaan anda tentang diri anda.

Pada akhirnya, anda akan sentiasa hidup bersama anda. Oleh itu, berhenti menjaga apa yang difikirkan orang lain dan mula memberi tumpuan kepada perasaan anda terhadap anda.

# 2 Menyadari bahawa tiada siapa yang sempurna. Ada di antara kita yang mempunyai daya dalaman untuk menjadi sempurna. Kami berfikir bahawa jika kita hanya boleh mendapatkan semua orang untuk menyukai kita dan menjadi sempurna, maka kita akan merasa selesa dengan siapa kita dan kemudian kita boleh mula menerima diri kita sendiri.

Perkara itu, untuk menjadi selesa dalam kulit anda, ia bukan tentang cuba menjadi sempurna. Ia adalah tentang menerima hakikat bahawa anda tidak sempurna, tetapi tidak ada orang lain. Berikan diri anda lesen yang sama untuk menjadi kurang sempurna yang anda berikan kepada orang lain dalam hidup anda agar selesa dalam kulit anda sendiri.

# 3 Memahami bahawa setiap orang mempunyai sesuatu tentang diri mereka sendiri yang mereka tidak suka. Semua orang, dan saya maksudkan semua orang, mempunyai banyak perkara tentang diri mereka yang mereka tidak suka. Gadis terpanas kepada lelaki yang paling cantik menyembunyikan rasa tidak selamat tentang diri mereka yang anda tidak tahu.

Bahawa saya dapat menjamin. Untuk berasa selesa dalam kulit anda sendiri, kadang-kadang ia adalah baik untuk mengetahui bahawa anda tidak bersendirian. Kita semua mempunyai perkara-perkara tentang diri kita yang kita harap kita tidak mempunyai, atau perkara-perkara yang kita inginkan yang kita lakukan.

# 4 Ketahui rahsia yang kita semua mempunyai masa apabila kita berfikir semula dan mempersoalkan diri kita sendiri. Yep, semua orang memikirkan semula perkara dalam kehidupan mereka dan sentiasa bertanya soalan siapa dan apa yang mereka ada. Tidak apa-apa. Ia benar-benar manusia untuk bertanya tentang siapa sebenarnya anda, jika anda seorang yang baik, dan jika anda melakukan perkara yang betul.

Kita semua melakukannya. Untuk mendapatkan penerimaan untuk diri sendiri, anda perlu tahu bahawa anda bukanlah satu-satunya yang sering bergelut dengan diri mereka sendiri.

# 5 Datanglah dengan istilah bahawa kita semua mempunyai "gila." Kita semua mempunyai sisi gila. Tidak jenis liar dan gila, sememangnya gila. Jika anda berfikir bahawa anda adalah satu-satunya yang menjaga gila, anda salah. Kami semua memantau tingkah laku kita dan melawan kuku kami!

# 6 Jangan biarkan sesiapa memberitahu anda siapa atau apa anda. Jika anda ingin selesa dengan kulit anda sendiri, anda perlu berhenti membiarkan orang lain memberitahu anda siapa anda. Jika anda telah dilabelkan sebagai gadis gemuk, atau muka mentega, atau lelaki yang kurus, hentikan mengalaminya.

Apabila semua dikatakan dan dilakukan, kulit anda tidak menentukan siapa anda, bahagian dalamnya. Dan, di sinilah anda perlu berasa selesa, tinggal di dalamnya, bukan dengan bimbang tentang apa yang ada di luar.

# 7 Hentikan berfikir bahawa ada orang yang ideal. Tidak ada perkara seperti orang yang ideal. Kita semua membuat kesilapan, kita semua mempunyai ketidaksempurnaan, kita semua melakukan perkara-perkara bodoh, dan kita semua fuck sekali dalam seketika. Hentikan cuba untuk menjadi ideal dan hanya menjadi anda.

Kehidupan jauh lebih bahagia apabila anda berhenti berusaha untuk menjadi apa yang orang lain mahu, dan anda yang anda mahu.

# 8 Lakukan perkara yang betul yang dibimbing oleh kompas moral anda. Jika anda melakukan perkara-perkara dalam kehidupan yang anda rasa baik dan sentiasa mengikuti kompas moral anda, maka anda akan mendapat keselesaan dalam kulit anda sendiri.

Selalunya, kami tidak berasa selesa kerana kami tidak benar kepada apa yang kami fikir adalah betul atau kami membiarkan orang lain membimbing kami. Sentiasa membimbing ucapan dan tingkah laku anda dengan apa yang anda tahu di dalam hati anda betul, dan anda akan mendapat kedamaian dan penerimaan dalaman.

# 9 Ampunilah apa yang anda lakukan pada masa lalu. Untuk menjadi selesa dalam kulit anda sendiri, terkadang anda harus memaafkan diri anda untuk perkara yang telah anda lakukan pada masa lalu. Ampunilah diri anda kerana tidak menjadi tipis seperti yang anda mahu, untuk kehilangan kawan, atau untuk apa sahaja yang anda tahan.

Kadang-kadang memaafkan orang lain lebih mudah daripada memaafkan diri sendiri. Walau bagaimanapun, anda akan mendapati bahawa anda akan menyukai diri anda dengan lebih banyak lagi dan selesa dengan kulit anda sendiri.

# 10 Biarkan masa terluka. Tidak selesa dalam kulit anda sendiri boleh datang daripada menggoda apabila anda masih muda atau mempunyai ibu bapa yang terlalu kritikal. Untuk merasa selesa dengan siapa anda, anda perlu melepaskan masa lalu anda dan berhenti menyeretnya ke masa depan yang cerah. Anda tidak boleh mengubah apa yang berlaku sebelum ini, tetapi anda boleh menghentikannya daripada mencemari masa depan anda.

# 11 Tentukan semula diri anda. Sekiranya anda tidak selesa dalam kulit anda, maka nyatakan semula siapa anda dan siapa yang anda mahu. Kita semua menceritakan kepada diri kita sendiri tentang siapa kita, maka ceritakan kepada diri anda sendiri cerita yang berbeza. Buat cerita baru tentang siapa dan apa yang anda ada, dan hidup anda akan berubah untuk dipadankan, saya berjanji… itu benar.

# 12 Bermula setiap hari dengan catatan bersih. Berhenti terlalu menganalisis atau membawa masa lampau untuk bergerak ke hadapan dan dapatkan penerimaan untuk diri sendiri. Walaupun anda merosakkan sesuatu semalam, hari ini adalah hari baru untuk melakukan perkara yang berbeza.

Jadi, mulakan setiap hari baru seolah-olah anda akan membakar dunia dan anda akan mendapati keyakinan yang anda perlukan untuk memenuhi setiap cabaran baru.

# 13 Buat perubahan tambahan pada perkara yang anda tidak suka. Sekiranya terdapat sesuatu yang anda tidak suka dengan cara anda melihat atau siapa anda, maka itu mungkin membuat anda tidak berasa baik dalam kulit anda sendiri.

Jangan menjadi kewalahan dengan menetapkan matlamat yang tidak realistik untuk menjadi siapa yang kita mahu. Buat janji kepada diri sendiri untuk membuat satu perubahan kecil setiap hari. Sama ada matlamat anda adalah untuk menurunkan berat badan atau menjadi orang yang lebih baik, buat satu peningkatan kecil setiap hari, dan tidak lama lagi anda akan mendapati bahawa anda adalah tepat siapa yang anda mahu.

# 14 Bersantai dengan orang yang membuat anda berasa selesa. Kadang-kadang menjadi tidak selesa di kulit anda sendiri dengan hubungan yang tidak membuat anda selesa. Sekiranya anda ingin menjadi lebih selesa, maka bergaul dengan orang yang memupuk anda, membuat anda berasa baik dan yakin, dan yang memberikan anda cinta tanpa syarat.

# 15 Mengetahui siapa anda dan siapa yang anda mahu. Perhatikan apa itu tentang diri anda yang membuat anda tidak selesa dan mengerjakannya. Adakah anda tidak suka dengan cara anda melihat? Mengubahnya. Adakah anda bercakap terlalu banyak, maka diamalkan diam.

Hanya anda boleh menukar apa yang anda tidak suka tentang anda dan membuat anda tidak selesa. Oleh itu, berhenti menunda-nunda, memikirkannya, dan lakukan apa yang diperlukan untuk mencari keyakinan diri anda.

# 16 Berhenti menjadi penenang. Jika anda tidak selesa dalam kulit anda sendiri kerana anda sentiasa cuba untuk menyenangkan semua orang di sekitar, kemudian berhenti. Kebahagiaan hanya orang yang anda bertanggungjawab adalah anda sendiri.

# 17 Pergi dengan sikap "pada mereka." Saya mempunyai seorang kawan yang memberitahu saya pada suatu ketika jika seseorang tidak menyukai anda atau sesuatu yang telah anda lakukan, tetapi anda baik-baik saja dengan anda, maka ia adalah pada mereka. Itu telah membantu saya dengan sangat gigih. Jika saya baik-baik saja dengan saya dan mereka tidak, maka ia adalah pada mereka.

# 18 Cari gaya anda sendiri. Jika anda cuba menjadi bergaya atau seseorang yang anda tidak, maka berhenti. Sebahagian daripada menjadi selesa dalam kulit anda sendiri adalah selesa dengan gaya anda dan apa yang anda pakai. Pakai apa yang membuatkan anda selesa, jangan pakai solek, dan jadilah diri sendiri!

# 19 Melakukan perkara yang ingin anda lakukan. Jika anda merasa tidak selesa di kalangan tertentu atau melakukan perkara-perkara seperti pergi ke kelab, maka berhenti pergi. Sebahagian daripada menjadi selesa dalam kulit anda sendiri adalah tentang melakukan apa yang anda mahu lakukan dan mengatakan tidak apabila anda tidak. Jujurlah, dan anda akan berhenti merasakan kegawatan dalaman.

# 20 Beri diri sendiri pengesahan sendiri. Saya tahu kedengarannya bodoh dan bodoh, tetapi beritahu diri sendiri setiap hari siapa anda dan bahawa anda layak menerima. Jika anda bercakap, anda hidup. Ia sememangnya mudah.

Menjadi selesa dalam kulit anda sendiri mempunyai komponen kematangan dan pembangunan diri. Tetapi, jika anda mendapati diri anda tidak selesa dalam kulit anda sendiri, terpulang kepada anda untuk mengubahnya. Berhenti cuba menjadi orang yang anda tidak.