Bagaimana menangani kebencian dan berhenti membenci seseorang

Adakah anda ingin tahu bagaimana menangani kebencian? Perasaan benci dan kemarahan boleh membuat hidup anda jauh lebih sukar untuk ditangani, melainkan anda memahami bagaimana untuk menghalang seseorang membenci dan belajar menangani orang yang anda benci.

Memikirkan bagaimana menangani kebencian dan bagaimana untuk menghalang seseorang membenci seseorang boleh menjadi mudah jika anda memahami sebab sebenar di belakangnya, dan menggunakan tip-tip sederhana ini.

Bagaimana untuk menangani kebencian?

Benci: kata kerja (-ting) tidak suka dengan hebat. Itulah sebutan semua istilah yang diperoleh dalam Kamus Bahasa Inggeris Oxford.

Tetapi sudah tentu, konotasi itu, implikasi sebenar istilah itu tidak dapat dibungkus dengan dua perkataan, ataupun ia tidak mengungkapkan kafan pengetahuan tentang cara menangani kebencian.

Dalam senario hari ini, lebih banyak perkara kelihatan seperti yang dilakukan oleh kebencian daripada emosi lain.

Benci, nampaknya, adalah motivasi yang lebih besar di sebalik tindakan yang kuat daripada cinta.

Bagaimana hendak berhenti membenci seseorang?

Mereka mengatakan kebencian tidak boleh wujud tanpa cinta.

Dan lebih kerap daripada tidak, benci adalah yang paling kuat ketika datang di tempat cinta pertama sekali.

Mengetahui bagaimana menangani kebencian semudah memahami hakikat ini.

Sangat mudah untuk membenci seseorang, katakan, teman wanita baru mantan anda, atau teman lelaki sahabat terbaik yang membawanya dari anda!

Tetapi ia tidak selalu suka kehilangan yang menyebabkan kebencian. Tahun-tahun menimbulkan kekecewaan dan pengabaian juga boleh membuat anda mula membenci seseorang. Begitu cemburu.

Terdapat ramai yang akhirnya tidak tahu bagaimana untuk menangani kebencian di hati mereka, untuk adik-beradik mereka, untuk bekas sahabat mereka, pasangan, atau rakan sekerja, kerana mereka dikonsumsi oleh cemburu. Atau kerana mereka merasakan apa yang patut mereka pergi kepada orang lain.

Tetapi, kebencian tidak semestinya disebabkan oleh orang lain. Ia adalah sebagai penunjuk keperibadian anda sendiri, kata ahli psikologi.

Memahami bagaimana menangani kebencian

Jika anda selalu berfikir bahawa anda mendapat tawaran mentah, maka kemungkinan besar, anda juga akan membenci orang yang anda fikir mudah. Ia boleh menjadi hasil dari apa yang anda alami sepanjang hidup anda. Pengalaman masa lalu anda membentuk apa yang anda ada hari ini. Dan semua ini hanya akan menjadikan lebih sukar bagi anda untuk berurusan dengan orang yang anda benci.

Ada orang yang menyebarkan perasaan mereka, kerana atau kerana, satu orang dalam keseluruhan kumpulan. Sekiranya anda mempunyai bapa yang kesat, anda mungkin secara sedar membenci semua lelaki yang lebih tua. Atau sebab yang anda benci bos anda boleh jadi kerana dia mengingatkan anda tentang guru yang menjijikkan itu yang selalu menggunakan anda, dan tidak akan kehilangan kesempatan untuk memalukan anda di dalam kelas, kerana tidak ada kesalahan anda.

Bagaimana menangani kebencian - Memahami sebab sebenar

Sebab-sebab untuk membenci seseorang boleh menjadi pelbagai. Tetapi itu tidak mengubah hakikat bahawa anda harus berurusan dengan orang yang anda benci. Dan ia tidak akan membahayakan sesiapa pun kerana ia merugikan anda.

Hujah yang paling kuat terhadap kebencian adalah tidak berguna. Jadi anda membenci jalang itu dalam kehidupan sahabat anda. Ia tidak akan membuat kawan terbaik anda membuangnya. Ia tidak akan menyebabkan dia tidur malam.

Apa yang akan dilakukan adalah membuat perkara-perkara tidak selesa antara rakan anda dan anda. Dan membuat kamu gila. Bahawa anda membenci seseorang atau tidak tahu bagaimana menangani kebencian adalah masalah anda, bukan mereka!

Kadang-kadang, kebencian juga boleh membuat anda kehilangan banyak. Anda benci separuh daripada pasukan anda di tempat kerja. Oleh itu, anda memutuskan untuk tidak pergi ke pasukan itu bersama-sama dan ia berlaku begitu, yang menjengkelkan tahu-semua-dalam bilik kecil seterusnya menjadi sahabat dengan bos anda atas beberapa minuman, dan menyelinap pergi promosi yang didambakan tepat di bawah hidung anda. Siapa yang kehilangan?

Kebencian untuk satu orang juga boleh membuat anda perlu mengecualikan, atau mengelakkan orang yang anda cintai. Kerana anda tidak boleh berdiri di sekeliling satu orang, anda mungkin harus menjauh dari orang yang anda sayangi, kerana mereka tidak merasakan cara yang sama seperti yang anda lakukan.

Bagaimana kebencian boleh mengubah hidup anda

Anda boleh jadi sibuk membenci orang, bahawa anda gagal melihat kasih sayang dan perhatian yang datang dari arah yang lain. Anda mungkin terlalu terlibat dalam menguruskan semua kemarahan dan benci pada mantan teman lelaki anda yang membuang anda kepada seorang gadis lain, bahawa anda tidak dapat melihat rakan anda, berdiri di sebelah anda seketika, menunggu anda untuk mengatasi kecederaan dan kemarahan. Anda mesti faham bahawa kesabaran dapat berleluasa akhirnya.

Malah kawan-kawan yang paling setia dapat menyerah dan berjalan pergi, jika mereka melihat bahawa tidak kira betapa peduli mereka terhadap anda dan mencintai anda, anda tidak pernah perhatikan. Pelajari untuk menangani orang yang anda benci. Ia boleh mengubah cara anda merasakan diri anda dan dunia.

Memahami bagaimana untuk menghentikan membenci seseorang adalah mudah jika anda dapat memahami bahawa anda menyebabkan lebih banyak kesakitan pada diri anda daripada orang yang anda benci. Ketahui cara untuk berurusan dengan kebencian dengan tip-tip sederhana ini tentang cara untuk membasmi kebencian.