Bagaimana untuk mencari diri sendiri apabila anda merasa seperti anda telah kehilangan jalan anda

Anda tidak perlu menjadi pertengahan umur untuk mengalami krisis hayat lagi. Sekiranya anda terasa hilang, bacalah jika anda perlu tahu bagaimana untuk mendapatkannya semula.

Jika kita jujur, saya hanya 23. Saya mempunyai krisis hidup yang jauh lebih besar daripada yang saya perlu pada ketika ini. Ia kelihatan seperti hampir setiap hari, sesuatu yang tidak baik yang membuat saya mempersoalkan segala-galanya. Jadi, saya tahu apa yang dimaksudkan untuk mencari tahu bagaimana untuk mendapatkannya semula.

Saya tidak boleh mengira bilangan kali saya telah mengubah fikiran saya tentang kerjaya saya. Di sekolah menengah, saya berkata saya akan menjadi guru. Kemudian pada tahun terakhir saya, aplikasi kolej mula keluar dan saya mengubah arah sepenuhnya. Saya juga tidak memohon ke kolej guru. Saya sebenarnya memohon kursus Sains Alam Sekitar.

Rahsia kecil? Saya tamat pengajian dari Perhubungan Awam dalam beberapa bulan. Itulah sedikit lompat, saya rasa. Saya turun satu jalan dalam hidup, dan fikir ia adalah untuk saya. Kemudian, setahun selepas tamat pengajian, saya sedar saya perlu kembali ke sekolah kerana perkara-perkara tidak masuk akal lagi.

Saya sesat. Saya perlu mencari diri sendiri. Mungkin awak merasakan cara yang sama sekarang? Kita semua mempunyai detik-detik kita dalam kehidupan apabila perkara-perkara hanya berhenti masuk akal. Anda perlu mencari diri sendiri, dan anda mungkin perlu mencari diri sendiri beberapa kali dalam hidup anda. Cari bantuan dalam kenyataan bahawa pengalaman ini akan berlaku kepada anda lagi dan lagi, tetapi anda akan sentiasa mencari diri anda lagi dalam proses.

Bagaimana untuk mengetahui bila anda perlu mencari sendiri

Belajar bagaimana mencari diri anda adalah salah satu bahagian kehidupan yang paling mencabar, tetapi salah satu bahagian yang lebih mencabar adalah mengenali apabila perlu.

Rasa "terperangkap" adalah tanda yang anda perlukan perubahan kecepatan. Biasanya ini bermakna anda tersesat dari siapa anda sebenarnya. Anda perlu memulakan tugas mencari sendiri.

Ini boleh berlaku selepas kematian orang yang dikasihi atau langkah kerjaya yang gagal, atau mungkin selepas berpindah ke bandar baru. Walau apa pun, perubahan yang besar dalam kehidupan kita sering membawa kita untuk berasa hilang dan tidak selamat.

Perasaan itu berbeza bagi kita semua. Sebaik sahaja anda menyesuaikan diri dan mengenali perasaan itu, anda tidak perlu risau lagi. Anda segera melihat apabila anda mula menyimpang jalan anda dan memulakan perjalanan untuk mencari diri anda sekali lagi.

Bagaimana untuk mencari diri sendiri apabila anda berasa hilang

Percaya pada hakikat bahawa diri anda yang sebenar masih berada di dalam anda suatu tempat. Mereka tidak hilang selama-lamanya. Ia mengambil beberapa kerja untuk mencari akar anda, tetapi yakinlah bahawa anda akan sampai ke sana.

Ulangi proses ini untuk mencari masa dan masa lagi tetapi mengetahui siapa anda adalah sesuatu yang sangat berharga. Tiada siapa yang boleh mengambilnya dari kamu. Jangan takut prosesnya. Setiap kali anda mendapati diri anda lagi, anda mendapati bahagian-bahagian baru dan menarik yang tidak anda ketahui sebelum ini.

Kehidupan adalah tentang mencari semula siapa anda sebagai sebahagian daripada dunia yang besar dan luas ini.

# 1 Sambung semula dengan akar anda. Kembali ke salah satu persegi, di mana semuanya bermula. Ini bermakna sesuatu yang berbeza untuk semua orang. Bagi saya, ini keluarga saya. Khususnya, ibuku. Siapa atau apa yang membuat anda berasa seperti bentuk anda yang sebenarnya? Ini biasanya di mana nilai-nilai anda berasal, yang, untuk banyak orang, bermakna keluarga mereka juga.

Tetapi bagi yang lain, ia boleh bermakna Tuhan, alam, kawan lama, atau di rumah zaman kanak-kanak mereka. Apa sahaja untuk anda, sambung semula dengan sekeping anda.

# 2 Menggambarkan siapa anda hari ini. Adakah anda berumur enam tahun bangga? Saya tahu kita mendengar banyak soalan ini, tetapi jika anda benar-benar duduk dan memikirkan soalan ini, anda mungkin terkejut dengan jawapannya. Kehidupan sentiasa berubah, dan begitu juga kita. Anda akan berubah, dan tidak mengapa, tetapi akar anda harus tetap sama.

Berfikir tentang siapa anda dahulu, dalam keadaan paling tulen dalam hidup anda ketika masih kecil. Adakah anda kuat dan yakin, tetapi kini malu dan takut untuk menyatakan diri anda? Adakah anda gunakan untuk menjadi konservatif dan tenang, dan sekarang berasa seperti anda perlu menjengkelkan untuk didengar? Sentiasa kembali ke umur enam tahun apabila mendapati diri anda.

# 3 Adakah anda menikmati menghabiskan masa dengan diri anda? Anda menghabiskan banyak masa dengan diri anda dalam seumur hidup anda. Sebenarnya, anda adalah siapa yang anda akan menghabiskan masa dengan banyak masa. Anda harus benar-benar mempertimbangkan fakta ini apabila anda mengatakan dan melakukan perkara-perkara.

Pada penghujung hari, bolehkah anda duduk bersendirian di dalam bilik dengan diri anda sendiri dan nikmati syarikat sekarang ini? Jika jawapannya tidak, sudah tiba masanya untuk mencari diri anda, kerana anda telah kehilangan jalan di mana-mana di sepanjang garis. Matlamatnya adalah untuk menikmati ruang yang tenang antara kesibukan hidup.

# 4 Cuba. Ini adalah idea yang agak aneh bagi sesetengah orang, apabila mengetahui cara mencari sendiri tetapi ia berfungsi. Saya benar-benar melihat manfaat meditasi, dan ia benar-benar merupakan alat yang sangat baik dalam perjalanan untuk mencari diri anda yang sebenar. Jika anda tidak dapat menikmati masa yang dibelanjakan dengan diri anda, maka tiada siapa yang boleh melakukannya.

Belajar untuk menghargai pemikiran anda sendiri dan dapatkan arahan melalui meditasi. Ini adalah cara terbaik untuk membuat keputusan paling sukar hidup seperti berjalan kaki di taman. Melalui meditasi, anda membersihkan laluan foggiest dalam hidup anda pada saat ini.

# 5 Melabur masa untuk diri sendiri. Anda boleh menghabiskan sepanjang hayat anda melabur dalam perniagaan berprofil tinggi, tetapi jika anda tidak melabur dalam diri anda, anda akan menjadi orang termiskin di dunia. Sekali lagi, anda terjebak dengan anda, jadi anda benar-benar perlu menjadikannya sesuatu yang bermakna.

Ambil 30 minit pada akhir setiap hari dan dedahkan kepada diri sendiri. Baca buku, tulis dalam jurnal, tutup telefon anda, minum teh, apa sahaja yang anda perlukan untuk merasa seperti anda. Biarkan diri anda menjadi egois selama 30 minit setiap hari, kerana kita semua tahu bahawa sepanjang hari dibelanjakan untuk menjaga semua orang di sekeliling anda. Mungkin itulah sebabnya anda kehilangan diri anda di tempat pertama-anda tidak menghargai orang yang melihat anda di cermin.

# 6 Dapatkan di luar dan nikmati alam semula jadi. Ada yang mengatakan bahawa mereka berada dalam bentuk paling murni apabila mereka dikelilingi oleh alam semula jadi. Tinggalkan telefon di rumah selama satu hari dan tekan jejak. Bawa anjing anda atau rakan dengan anda. Pergi untuk mendaki, dan bawa berkelah dengan anda. Pergi sendirian, atau dengan rakan-rakan, tetapi tanpa mengira, keluar dan bernafas di udara segar. Ia tidak akan membahayakan anda, saya berjanji.

# 7 Baca buku pembaikan diri. Saya tahu ini super 90, dan seolah-olah seperti menangis untuk bantuan, tetapi terdapat banyak buku yang benar-benar membantu bagi mereka yang telah kehilangan jalan.

Terdapat seksyen keseluruhan di kebanyakan kedai buku yang digunakan untuk memahami bagaimana untuk mencari diri sendiri. Jelas sekali, orang ramai membeli buku-buku ini! Jangan malu untuk membeli atau membaca buku-buku ini, kerana mereka boleh mengubah hidup anda.

# 8 Tuliskannya. Setiap kaunselor di muka bumi memberitahu anda "menulis tentang perasaan anda." Anda mungkin meletakkan senyuman setengah hati dan berkata "okay." Kami berdua tahu anda akan menulis pada halaman pertama jurnal kemudian meninggalkannya di meja di sebelah katil anda tidak disentuh selama berminggu-minggu. Ia bukan taktik yang popular, kerana membicarakan masalah kita bukan sesuatu yang kita suka lakukan.

# 9 Cabut plag. Teknologi telah menjadi halangan besar dalam kehidupan kita, mari kita jujur ​​saja. Media sosial sesak dengan interaksi negatif yang secara literal mengalirkan tenaga anda. Sangat mudah tersesat di dunia dalam talian, kerana kita hanya menunjukkan dunia bahagian kita yang kita sukai.

Kita kehilangan bahagian diri kita yang tiada siapa yang bertepuk tangan, tetapi mereka masih sebahagian daripada kita. Setiap bahagian dari kita, menjadikan kita siapa kita. Kita tidak boleh membuang bahagian yang tidak kita suka. Cabut plag dari media sosial dan teknologi pada umumnya untuk seketika, dan sungguh-sungguh melibatkan diri dalam perbualan sebenar dengan orang yang menghargai setiap bahagian anda.

# 10 Membuat perubahan. Saya tahu saya mengatakan bahawa perubahan kehidupan drastik menyebabkan kita berasa hilang, tetapi kadang-kadang berubah adalah apa yang kita perlukan untuk menarik kita keluar dari keadaan itu. Sekiranya anda berasa seperti anda hanya melalui usul maka kemungkinan anda tidak hidup dengan potensi penuh anda. Perubahan adalah perkara yang baik, memeluknya. Perubahan mungkin betul-betul apa yang anda perlukan untuk mendapati diri anda lagi.

# 11 Panggil "orang" anda. Mungkin ia hanya saya, tetapi apabila saya mempunyai krisis kehidupan mini, saya panggil ibuku. Ibuku tahu yang terbaik, dan itu hebat. Juga, ibu saya tidak takut untuk memberitahu saya ketika saya sedang gila.

Kadang-kadang, kita tidak tahu apa-apa. Kami fikir kehidupan kita hancur sebelum mata kita, apabila benar-benar perkara jatuh ke tempatnya. Kita semua mempunyai orang yang memberitahu kita seperti itu. Siapa pun orang itu untuk anda, hubungi mereka dan beritahu mereka apa yang sedang berlaku.

Tidak lama kemudian, mereka mengingatkan anda bahawa anda adalah orang yang kuat yang tidak dapat mengalahkan apa-apa, dan segala-galanya akan baik-baik saja. Kadang-kadang kita hanya perlu mendengar bahawa perkara-perkara akan menjadi baik-baik saja.

Adalah normal jika anda merasa kadang-kadang hilang, tetapi ingatlah bahawa selalu ada kemungkinan untuk belajar bagaimana mencari diri sendiri dan kembali kepada siapa anda sebenarnya.