Sudah sengaja menyakiti seseorang yang anda sayangi: kenapa kita melakukannya & bagaimana hendak berhenti

Orang boleh sangat kejam kepada satu sama lain. Dan dengan sengaja mencederakan seseorang yang anda cintai boleh merosakkan. Inilah cara bertindak apabila seseorang menyakitkan anda.

Kita semua membuat kesilapan dan secara tidak sengaja dapat menyakiti seseorang yang kita sayangi tanpa niat atau menyadarinya. Tetapi, dengan sengaja mencederakan seseorang yang anda sayangi adalah merosakkan.

Adakah anda sengaja mencederakan seseorang yang anda suka?

Ketika saya masih muda dan berjuang dengan teman lelaki saya, saya akan mengatakan beberapa perkara yang sangat menyakitkan. Mengapa? Baiklah, saya sama ada mahu reaksi atau membuatnya merasakan kesakitan yang telah menyebabkan saya. Sama ada cara, jangan lakukan itu.

Bagaimana untuk bertindak apabila seseorang sengaja menyakitkan anda

Sekarang, jika anda dengan seseorang yang menyakiti anda, ia perlu berhenti. Secara sengaja mencederakan orang yang anda sayangi bukan tanda pasangan sejati atau seseorang yang peduli terhadap perasaan anda. Dan itulah kebenaran yang jujur.

Apabila saya berkata perkara-perkara itu kepada mantan saya, saya hanya mahu dia terluka. Saya tidak berfikir tentang kesejahteraan emosi atau bagaimana perasaannya pada masa itu. Apa-apa pun, jika seseorang dengan sengaja menyakiti anda, lakukan sesuatu mengenainya.

Anda tidak boleh membiarkan seseorang berjalan di seluruh anda. Oleh itu, sudah tiba masanya anda belajar bagaimana untuk bertindak apabila seseorang sengaja menyakiti anda. Kerana mengatakan "tidak apa-apa" atau "tidak ada kebimbangan" tidak akan memotongnya. Anda tidak boleh memberi mereka lulus kali ini.

# 1 Apa yang berlaku? Sebelum anda mula menganggap ia disengajakan, anda perlu melangkah mundur dan melihat keadaan keseluruhan. Mungkin anda melihat keadaan sebagai sesuatu yang berbeza daripada bagaimana keadaan mereka. Saya tidak mahu memberi mereka lulus, tetapi anda harus benar-benar melihat apa yang berlaku. Tanya pihak ketiga, seperti salah seorang kawan anda, untuk memberikan perspektif mereka juga.

# 2 Ikuti usul anda. Saya memberitahu anda untuk melangkah mundur dan melihat keadaan, dan anda perlu. Tetapi jika hati anda memberitahu anda bahawa mereka berkata atau melakukan sesuatu untuk menyakiti anda secara sengaja, anda mungkin betul. Reaksi usus anda adalah petunjuk yang sangat baik tentang apa yang anda fikir dan rasakan. Dengan mengambil langkah mundur, anda membenarkan diri anda untuk memastikan perasaan anda tidak datang dari tempat lain.

# 3 Adakah anda melakukan perkara yang sama? Saya tidak menyalahkan anda. Tetapi anda perlu memikirkan diri sendiri, dan lihat sama ada anda juga melakukan ini kepada orang yang mencederakan anda.

Kadang-kadang kita tidak sedar dan orang lain pada dasarnya memberi kami rasa ubat kita sendiri. Adakah ini memberi mereka cahaya hijau untuk melakukan ini? Tidak. Tetapi sekarang anda mempunyai asas yang bagus untuk memulakan perbualan.

# 4 Adakah anda ingin menghadapi mereka? Anda mempunyai dua pilihan: berhadapan dengan mereka atau jangan berhadapan dengan mereka. Tidak ada di antara. Sekiranya anda memilih untuk berhadapan dengannya, anda telah memutuskan bahawa anda tidak lagi bersabar dengan tingkah laku mereka. Itu boleh pergi dalam dua cara: menjaga hubungan atau menamatkannya. Anda juga boleh memilih untuk tidak menangani mereka, tetapi berhati-hati ini akan berlaku lagi… dan sekali lagi.

# 5 Jangan menjadi pertahanan. Katakan anda telah memilih untuk berhadapan dengan mereka. Saya fikir ini adalah idea yang hebat. Dengar, sudah tiba masanya untuk mengurangkan penyalahgunaan yang anda terima. Sangat mudah untuk menarik kad pertahanan, tetapi dalam semua kejujuran, ia tidak membawa anda jauh. Hanya beritahu mereka kedudukan dan pandangan anda mengenai apa yang berlaku. Anda tidak di sini untuk meyakinkan mereka atau menjadi bermusuhan terhadap mereka.

# 6 Biarkan mereka berkongsi pendapat mereka. Okay, jadi anda memberitahu mereka bagaimana perasaan anda, kini anda tidak boleh pergi. Ini adalah bahagian yang baik! Anda perlu membiarkan mereka memberitahu pandangan mereka. Mereka perlu dapat menyatakan pendapat dan pandangan mereka juga. Sekiranya tidak, anda hanya menerangkan perasaan anda dan tidak membiarkan keadaan itu menjadi bulatan penuh. Anda berdua perlu menyatakan diri sebelum membuat persetujuan.

# 7 Jujurlah. Jika anda tidak akan jujur ​​maka tidak ada gunanya bercakap dengan orang ini lagi. Maksud saya, semua perkara yang mempunyai perbualan adalah tentang jujur ​​dengan diri anda dan mereka.

Jika semua yang anda katakan tidak jujur, anda membuang masa anda. Oleh itu, jika anda ingin bercakap dengan mereka tentang tingkah laku anda, anda perlu terdedah.

# 8 Jangan fokus pada cuba menjadi betul. Saya tidak tahu apa yang berlaku, sedikit sebanyak mungkin anda berada di sebelah kanan. Tetapi mereka juga boleh menjadi betul. Walau bagaimanapun, ini bukan pertandingan pissing. Ia bukan tentang siapa yang betul dan yang salah. Orang ini mempunyai fikiran dan perasaan mereka sendiri. Tiada apa yang boleh anda lakukan mengenainya. Hanya terima bahawa anda mungkin tidak bersetuju dengan perkara-perkara asas.

# 9 Anda mungkin perlu memohon maaf. Ya, mereka sengaja cuba menyakiti anda, tetapi memerlukan dua hingga tango. Terdapat beberapa orang yang hanya psikoseksual dan ingin menyebabkan anda sakit tanpa sebab.

Tetapi bagi majoriti kita, kita menyakiti orang lain kerana kita sedang dalam kesakitan. Jika anda telah melakukan sesuatu yang menyakitkan, anda perlu memohon maaf juga. Memperlakukan seseorang dengan teruk hanya buruk sama ada anda atau orang lain melakukannya.

# 10 Menilai perhubungan. Sekarang bahawa anda telah membincangkannya, adakah anda mahu menyelamatkan hubungan itu? Ia adalah soalan yang sukar untuk dijawab. Jika seseorang menipu anda, maka anda mungkin tidak boleh cuba menyelamatkan hubungan itu. Walau bagaimanapun, dalam beberapa situasi lain, seperti hujah di atas pakaian, contohnya, anda mungkin mahu bekerja pada hubungan sebelum memotongnya.

# 11 Mewujudkan sempadan. Anda telah mengalami apa yang dirasai apabila seseorang sengaja menyakitkan anda. Ia sukar, tetapi pelajaran hidup yang berharga. Sekarang adalah masa untuk membuat sempadan untuk diri sendiri. Sekiranya tidak, anda tidak akan tahu di mana garis itu bermakna tiada siapa yang akan melakukannya. Buat sempadan yang sihat untuk diri sendiri. Ia akan menghalang keadaan seperti ini berlaku lagi.

Anda mempunyai alat, kini anda hanya perlu berdiri sendiri. Jika sengaja mencederakan seseorang yang anda cintai adalah mantra pasangan anda, sudah tiba masanya untuk meletakkan kaki anda!