Penyalahgunaan rawatan senyap: bagaimana untuk berdiri & dapatkan kawalan semula

Penyalahgunaan rawatan senyap adalah penyalahgunaan seperti yang lain dalam hubungan. Ia adalah satu cara untuk mengawal dan membuat reaksi, membawa keluar yang paling teruk dalam diri anda.

Hanya jadi kita jelas, memberi seseorang rawatan diam adalah penyalahgunaan rawatan senyap. Cara untuk memanipulasi seseorang, tidak bercakap dengan anda tanpa memberikan anda sebab adalah cara untuk mengawal anda. Rawatan senyap adalah apabila anda tahu seseorang marah pada anda. Tetapi mereka tidak akan memberitahu anda mengapa . Lebih buruk lagi, mereka tidak akan memberitahu anda bahawa mereka gila. Mereka hanya mengabaikan kamu.

Meninggalkan anda dalam fikiran anda sendiri, ia benar-benar mendorong anda gila. Tidak ada yang lebih buruk daripada cuba membongkar sesuatu dari seseorang yang tidak mahu memberi. Jika pasangan anda tidak akan menjawab anda, maka tidak ada apa-apa yang boleh anda lakukan. Membuat anda lebih sengsara.

Mengapa rawatan senyap adalah penyalahgunaan yang paling teruk

Saya tidak tahu siapa yang mempunyai lesen untuk itu, tetapi rawatan senyap adalah mengenai bentuk penyalahgunaan terburuk yang seseorang menggantung anda. Tiada apa-apa yang lebih buruk daripada perasaan anda telah melakukan sesuatu yang salah, tetapi tidak dapat mendapat jawapan daripada orang yang anda rasa anda salah.

Sama ada anda mendapat jawapan "tiada" atau "halus" diikuti oleh hari, minggu, atau bulan silap, itu adalah satu bentuk penderaan yang ditetapkan untuk mengawal anda dan membuat anda berasa lebih tinggi inci.

6 cara untuk membanteras rawatan penyalahgunaan senyap

Penyalahgunaan rawatan senyap adalah ciri utama seorang narcissist. Saya tidak mengatakan anda dengan seorang narcissist, saya tidak mengenali anda, atau orang yang melakukannya kepada anda. Apa yang saya tahu ialah ia adalah cara untuk membuat anda melakukan apa yang seseorang mahu dengan menahan cinta dan perhatian dari anda-tanda-tanda klasik narsisisme.

Mereka memegang sesuatu yang kembali dari anda yang anda mendambakan, yang bukan hanya komunikasi tetapi maklumat tentang apa yang telah anda lakukan. Ia meletakkan anda untuk membuat anda melakukan apa sahaja yang mereka mahu. Apa-apa pun untuk mendapatkan hukuman yang diam diangkat.

Apabila anda mendapat argumen dengan seseorang, biasanya anda mempunyai "tempoh penyejukan." Ia adalah masa ketika anda saling memutuskan untuk tidak mengganggu satu sama lain selama satu atau dua hari. Masa keluar dari komunikasi. Anda membolehkan anda menyembuhkan, dan mereka membiarkan masa mereka sendiri. Tetapi, rawatan senyap berbeza.

Dalam penyalahgunaan rawatan senyap, satu pasangan terus menerus sampai kepada yang lain hanya untuk diabaikan dan dihukum. Jika anda adalah penerima penyalahgunaan rawatan senyap, ia bukan sahaja merosakkan hubungan anda; ia memusnahkan hari dan minggu hidup anda. Untuk menghentikan penyalahgunaan, ambil semula kawalan. Cuba untuk mengalihkan cara mereka mencari untuk mendapatkannya.

# 1 Abaikannya. Jika anda mahu seseorang berhenti menggunakan penyalahgunaan rawatan senyap, hentikan membiarkan mereka tahu ia mengganggu anda. Sama seperti seseorang yang membuli anda, jika anda mengabaikannya dan mereka tidak mendapat keuntungan daripada anda, maka mereka menyerah dan menghentikan tingkah laku.

Rawatan senyap adalah taktik untuk memanipulasi dan mengawal anda. Jika anda menunjukkan kepada mereka, anda tidak boleh dimanipulasi, maka mereka berhenti membuang tenaga mereka dan mencuba sesuatu yang lain, atau menyerah sama sekali dan siapa tahu… mungkin membesar?

Jadi, bagaimana anda mengabaikannya? Berhenti bertanya apa yang salah atau cuba mencari cara untuk berkomunikasi. Tonton televisyen, menjemput seorang kawan untuk makan malam, melakukan apa sahaja yang anda perlukan untuk mendapatkan minda anda daripada mereka dan apa yang mereka lakukan. Berpura-puralah menjadi tidak sedar apa yang mereka lakukan untuk menghalang mereka daripada membuang masa dan tenaga.

# 2 Hadapi dengan senyuman. Jika anda baik-baik saja dengan anda dan masih gembira, maka mereka tidak membawa anda ke bawah, membuat anda terdesak, dan membimbing perasaan anda dengan penyalahgunaannya. Jika anda mahu mereka berhenti merawat anda dengan penyalahgunaan rawatan senyap, cuma pergi ke hari anda dengan senyuman dan langkah seterusnya.

Saya TAHU, sungguh saya tahu. Saya pernah ke sana. Itulah perkara yang paling sukar dilakukan di dunia, terutamanya jika mereka adalah orang yang anda sayangi dan anda seorang yang empunya. Tetapi, satu-satunya cara untuk menghalang mereka daripada mengawal dan mengawal anda adalah pergi ke perniagaan anda-gembira, tersenyum, dan seperti anda tidak mempunyai penjagaan di dunia, untuk membuktikan bahawa anda tidak peduli bahawa mereka cuba memanipulasi anda.

# 3 Jangan memberikan apa yang anda dapatkan. Sekiranya anda berfikir rawatan diam boleh dihentikan dengan sejenisnya, anda sangat salah. Ia hanya menjadikan keadaan lebih buruk. Ia benar-benar manusia untuk memberikan apa yang anda dapatkan dan berhenti bercakap dengan mereka seperti yang mereka lakukan kepada anda, tetapi ia tidak akan menyelesaikan masalah itu.

# 4 Jangan sampai dengan menghubungi mereka. Apapun yang anda lakukan, cuba untuk tidak memaksa perbualan dengan anda. Satu-satunya cara untuk memecahkan penyalahgunaan adalah memastikan bahawa jika mereka tidak akan bercakap dengan anda, maka anda baik-baik saja tanpa mereka dan akan terus hidup.

Cara terbaik untuk menghentikan kesukaran untuk cuba menjangkau mereka untuk bercakap adalah untuk berfikir tentang masa-masa lain mereka memberi anda rawatan senyap dan bagaimana anda bertahan. Sebaliknya mereka akan menjauhkan mereka dari ketakwaan mereka, jika mereka tidak akan bertindak balas, kemudian pergi ke hari anda seperti mana yang anda kehendaki. Jangan memberi dan jangan dimanipulasi, atau anda akan melakukannya selama-lamanya.

# 5 Jangan bermain ke tangan mereka. Jika anda pergi dengan mereka dengan kemarahan, kemarahan, atau sindiran, maka anda melakukan apa yang mereka mahu anda lakukan. Lihat, sebab mereka berdiam diri adalah bahawa mereka mahu anda kehilangan kotoran anda dan melepaskan pegangan daripada kekecewaan dan ketakutan.

Apabila anda berbuat demikian, maka mereka meletakkannya kembali kepada anda. Apa yang berlaku apabila anda pergi selepas mereka apabila mereka tidak akan bercakap dengan anda dan mengatakan perkara-perkara daripada kemarahan dan frustrasi? Kemungkinan, anda akan berasa sakit dan menyedihkan. Di sinilah mereka mahu anda. Ia berada di reaksi dan tingkah laku anda di mana mereka mendapati kawalan mereka. Jangan mainkannya.

Sekiranya mereka tidak bercakap, biarkan mereka duduk. Jangan bermain ke tangan mereka dengan memberi mereka apa yang mereka mahu. Anda berbuat jahat dan kemudian berasa buruk tentangnya. Anda tidak akan bertahan dengan kehormatan diri anda.

# 6 Meninggalkan hubungan dan cari kebahagiaan. Jika semuanya gagal, hentikan kitaran dan selamatkan diri sendiri. Jangan membuat kesalahan, penyalahgunaan rawatan senyap, adalah salah guna. Jika anda pernah mendengar seseorang berkata mereka "menutup" itu adalah satu lagi istilah untuk penyalahgunaan rawatan senyap.

Sama ada kerana mereka tidak tahu apa yang hendak dikatakan atau bahkan memahami apa yang mereka rasa, itu bukan pada awak. Anda juga tidak bertanggungjawab untuk membesarkan dan membicarakannya.

Semakin anda mencuba dan bermain di dalamnya, semakin teruk untuk anda. Rawatan senyap adalah mekanisme kawalan untuk membuat tindak balas, merasa menyedihkan untuk bertindak balas, dan mula merasa buruk tentang anda. Jadi, hentikan makan ke dalamnya. Jika anda tidak dapat menghentikannya, maka demi kepentingan anda sendiri, anda mungkin perlu bergerak bersama.

Jika anda membaca ini anda tahu keputusasaan yang anda rasa. Ia tidak berbaloi. Anda patut berada dalam hubungan dengan orang dewasa yang akan bercakap melalui masalah anda, tidak menahan anda sandera dengan penyalahgunaan rawatan senyap.